Mentale Wellness in Schwangerschaft und Mutterschaft

• Kann 1, 2024

Schwangere und junge Mütter sind erstaunlich belastbar, insbesondere bei der pränatalen Diagnose medizinischer Probleme und bei der Anpassung an Nachrichten über mögliche Geburtsverletzungen, Behinderungen bei Kindern oder Entwicklungsverzögerungen. Mütter, die angesichts von Widrigkeiten geistiges Wohlbefinden bewahren, sind wahrscheinlich der Grund, warum unsere Spezies überlebt und sich weiterentwickelt hat.

Davon abgesehen leiden Frauen unter einem hohen Maß an Stress, Angst, Trauer und möglicherweise traumatischer Angst, wenn sie über Neuigkeiten nachdenken oder damit umgehen, dass ihr geliebter und geliebter Sohn oder ihre geliebte Tochter unmittelbaren oder anhaltenden Herausforderungen, einem eingeschränkten Leben oder ernsthaften Problemen gegenüberstehen Krankheit.

Die Diagnose eines Kindes kann selbst in seiner Großfamilie und bei seinen engsten Freunden ein unmittelbares Gefühl der Isolation hervorrufen. Väter und Großeltern haben möglicherweise mit ihren eigenen Stressreaktionen zu tun und werden oft einmal aus den professionellen Ratschlägen und Informationen entfernt, die mit Müttern geteilt werden. Freunde wissen möglicherweise nicht, was sie sagen sollen, oder glauben, dass ihre unerwünschten Ratschläge, Vorurteile und Fehlinformationen erforderlich und korrekt sind.

Symptome von Depressionen, traumatischem Stress, Angstzuständen und schwerwiegenden psychischen Problemen sollten bei schwangeren Frauen oder neuen Müttern nicht ignoriert werden. Frauen können nach einer „perfekten“ Schwangerschaft, Wehen und Entbindung eines typischen charmanten Babys in schwerem Maße an einer postpartalen Depression leiden.

Kürzlich wurde berichtet, dass das höhere Risiko für Angstzustände und Depressionen bei Frauen, die während und Jahre nach einer späteren Schwangerschaft eine Fehlgeburt oder Totgeburt erlitten haben, zu einem gesunden Baby führt. Angstzustände und Depressionen bei Müttern sind seit langem vorhergesagt worden, wenn in der Familiengeschichte Depressionen, stressige Lebensereignisse oder mangelnde soziale Unterstützung aufgetreten sind. Die Ergebnisse langfristiger psychischer Gesundheitsprobleme nach einer Fehlgeburt scheinen jedoch eine völlige Überraschung zu sein. Einige Mütter beschreiben Reaktionen auf die Diagnose ihres Kindes als Trauer über den Verlust des erwarteten Babys.

Frauen werden wahrscheinlich ein mutiges Gesicht aufsetzen, um anderen beim Umgang mit widrigen Situationen zu helfen und ihre Kinder vor Vernachlässigung oder mangelnder Aufmerksamkeit zu schützen. Es gibt eine solche Vielfalt an Persönlichkeiten, Perspektiven und Erfahrungen unter Frauen, dass es schwierig ist, die Gefühle oder Reaktionen einer Person zu verstehen, während sie sich mit einer Krise oder einem anhaltenden Kampf befasst, es sei denn, sie erwähnt oder erklärt sie.

Das normale Leben ist stressig genug für Mütter von Mainstream-Kindern, um Freundschaft und soziale Flucht für ihr geistiges Wohlbefinden entscheidend zu machen. Jede Frau, die Kinder großzieht, schätzt einen verwandten Geist oder ein freundliches Wort von einer anderen Frau, die kein Werturteil über ihre Gefühle oder Elternentscheidungen abgibt. Die meisten Mütter sind sich der Fehler oder unglücklichen Entscheidungen bewusst, die sie treffen, und viele haben es schwer, die Schuld an den kleinen Dingen loszulassen, ohne einen ermutigenden Kommentar eines wahren Freundes zu erhalten.

Mütter von Kindern mit Behinderungen, Entwicklungsverzögerungen, chronischen Gesundheitszuständen oder anderen Herausforderungen haben das gleiche Bedürfnis nach sozialer Eingliederung unter Gleichaltrigen und ein Unterstützungsnetzwerk, das Familien anderer Kinder mit besonderen Bedürfnissen umfasst. Mainstream-Freunde und -Familien sind auch hilfreich für Informationen, Ressourcen und das einfühlsame Ohr, das Müttern hilft, mit einer negativen Diagnose, einer schrecklichen Bemerkung oder dem gelegentlichen sehr harten Tag fertig zu werden.

In Zeitschriftenartikeln und Büchern sind häufig Titel enthalten, die die Erwartung wecken, dass Frauen während der Schwangerschaft ihr normales Leben behalten und unmittelbar nach der Geburt zurückschnappen, um es allen anderen zu erleichtern. Diejenigen, die einen dunkleren Sinn für Humor, gelegentliche Fehler in der perfekten psychischen Gesundheit oder direkte Beschwerden erforschen, können ein Hauch frischer Luft für Mütter sein, die wenig Ahnung haben, wie andere Mütter kämpfen.

Organisationen in Ihrer Gemeinde können wöchentliche oder monatliche Unterstützungstreffen für junge Mütter und Mütter kleiner Kinder sponsern, bei denen Frauen mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen einbezogen werden, damit jede Mutter erkennen kann, wie viel ähnlicher sie und ihre Kinder sind, als sie sich von ihrem Mainstream unterscheiden Gleichaltrigen.

Schwangere und Mütter von Kleinkindern mit Behinderungen können Modelle für Belastbarkeit und Stärke sein, aber dennoch Zyklen von Angstzuständen, Depressionen oder Traurigkeit durchstehen, wenn ihre Kinder Meilensteine ​​verfehlen oder aufgrund von Behinderung oder Krankheit nicht an familiären oder gemeinschaftlichen Traditionen teilnehmen können. Dieser Zyklus, der im letzten Jahrhundert ausführlicher als Olshanskys chronische Trauer beschrieben und in Boss 'Konzept des mehrdeutigen Verlusts erläutert wurde, wird häufig durch Unterstützung, Chancen und Inklusion der Gemeinschaft für das Kind und die Familie erleichtert oder beseitigt.

Frauen brauchen positive Freundschaften, um sich mit den toxischen Beziehungen vergleichen zu können, die sich entwickeln, wenn Frauen um die vollständigste Serie von Bildern der Perfektion konkurrieren, die niemals das wirkliche Leben oder den authentischen Charakter widerspiegeln. Mütter von Kindern mit Behinderungen und ihre Altersgenossen haben gemeinsame Bindungen und ihre Freundschaften kommen allen Beteiligten zugute. Wir müssen nicht so tun, als wäre dies nur eine Generalprobe fürs Leben.Wir alle haben es verdient, es jetzt zu genießen und in guter Gesellschaft zu sein, um uns darüber zu beschweren.

Suchen Sie in Ihrer öffentlichen Bibliothek, im örtlichen Buchladen oder im Online-Händler nach Büchern über Geburtshilfe oder Unterstützung für schwangere Frauen und Mütter

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