Sind Kurven das Richtige für Sie?

• April 28, 2024

Neue Bundesrichtlinien schlagen vor, dass Sie jeden Tag anderthalb Stunden trainieren müssen, um Gewicht zu verlieren. Wie kann ich das machen? Es ist möglich, zu Kurven zu gehen.

Curves ist eines der am schnellsten wachsenden Fitnessstudios des Landes. Diane und Gary Heavin gründeten 1992 in Harlingen, Texas, Curves. Das innovative Konzept hat sich bewährt. Nur 30 Minuten am Tag, dreimal pro Woche könnten Ihr Leben verändern.

Die Curves-Philosophie unterscheidet sich von den Mega-Fitnessstudios wie 24-Stunden-Fitness und Ballys, da jede Einrichtung einem Franchisenehmer gehört, der sich um seine Mitglieder kümmert. Interessiert? Ja, kümmert es. Sobald Sie Curves beitreten, sind Sie Mitglied, wo Mitarbeiter Sie mit Namen begrüßen und fragen, wie es Ihnen geht. Sie sind keine namenlose, gesichtslose Nummer. Die meisten großen Fitnessstudios haben keine Ahnung, ob Sie es jemals zu ihrer Einrichtung schaffen und Ihre monatlichen Gebühren gerne annehmen.

Bei Kurven erhalten Sie jedoch einen Unterschied. Das „Training“ ist ein einfaches Zirkeltraining mit speziell entwickelten Geräten. Mit Musik und verbalen Hinweisen können Sie die gesamte Schaltung wie angekündigt in 30 Minuten absolvieren. Funktioniert es? Ja, 8 von Baylor durchgeführte Studien
Die Universität hat bewiesen, dass das Curves-Programm funktioniert.

Funktioniert das Kurvenprogramm? Ja, ich bin erst seit sechs Wochen unterwegs und habe alle Änderungen gesehen. Ich habe 0,5% Körperfett verloren und ½ an meinen Oberschenkeln verloren, dies ohne Diät und nur dreimal pro Woche.

Wenn Sie also über eine Änderung Ihres Lebensstils nachdenken, sollten Sie Curves oder ein anderes Fitnessstudio in Betracht ziehen, mit dem Sie sich wohl fühlen würden. Man muss sich wohl fühlen, um gehen zu wollen. Das tue ich auf jeden Fall. Ich kann es kaum erwarten, bis ich während der Woche gehe.

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