Hypnobirthing Die monganische Methode

• Kann 18, 2024

Während meiner letzten Schwangerschaft habe ich mehrere Bücher untersucht, die mir helfen könnten, meinem Körper zu vertrauen und auf natürliche Weise zu gebären. Eine der Möglichkeiten, die ich erkundet habe, war die Hypnose für die Geburt. Ich habe dieses Buch aus Neugier gekauft und war angenehm überrascht.

Hypnobirthing the Mongan Method von Marie F. Mongan ist ein Lehrbuch über Entspannung, Visualisierung und Atemtechniken für Wehen und Geburt. Es behandelt die Positionierung für Geburt und Wehen sowie einige neue Konzepte für die Geburt, die in vielen anderen Geburtsbüchern nicht behandelt werden. Beispielsweise werden anstelle von "Kontraktionen" die Wörter "Binsen" oder "Spannungsspitzen" verwendet; Anstatt Ihr Baby herauszuschieben, wird empfohlen, dass Sie „Ihr Baby ausatmen“.

Das, was mir an diesem Buch am besten gefallen hat, ist die Unterstützung der Entscheidungen einer Frau und der natürlichen Geburtsmethoden. Es erklärt, wie sich Angst auf die Arbeit auswirkt, und führt Sie dann durch einen geführten Prozess, um die Angst loszuwerden und der Fähigkeit Ihres Körpers zu vertrauen, ein Kind zur Welt zu bringen. Dieses Buch soll keine medizinischen Ratschläge oder Informationen geben, sondern unterstützt die Fähigkeit einer Frau, ihr eigenes Wissen zu erlangen und die richtige Wahl für sie und ihr Baby zu treffen.

Im Idealfall würde ich die Teilnahme an einem Hypnobirthing-Kurs empfehlen, wenn Sie diese Methode gründlich studieren möchten. Ich konnte aus verschiedenen Gründen keinen Kurs belegen und ich gebe zu, dass es einige Atemkonzepte gab, die ich allein aufgrund des Buches nicht verstehen konnte. Obwohl dieses Buch normalerweise mit einer einfachen Entspannungs-CD geliefert wird, habe ich auch die Rainbow Relaxation-CD gekauft und empfohlen, die auf ihrer Website zu finden ist. Es ist ein großartiger Begleiter des Buches und für die Klasse erforderlich. Dieses Buch ist immer noch eine gute Lektüre, auch wenn Sie nicht an der Klasse teilnehmen oder zusätzliche CDs kaufen können.

Ich bin kein Experte, aber ich würde dies nicht als eine Methode der Hypnose beschreiben. Für mich ist es eher eine geführte Entspannungs- und Bildmethode. Die gesamte Hypnose für Geburtsmethoden scheint auf diese Weise aufgebaut zu sein.

Es gibt einige Verwirrung über Hypnobirthing-Methoden, die ein schmerzfreies Geburtserlebnis garantieren. Hypnobirthing die monganische Methode besagt klar, dass es keine schmerzlose Geburt verspricht. Davon abgesehen würde ich meine Geburt überhaupt nicht als schmerzhaft bezeichnen; Ich kann dieser Methode nicht das ganze Lob aussprechen, aber es hat definitiv zu meiner Entspannung und Stimmung beigetragen.

Insgesamt ist dieses Buch nicht jedermanns Sache. Es ist für jede Frau, die offen ist und Hypnosemethoden für die Geburt erforschen möchte. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihrem Körper bei der Geburt vertrauen können und offen für die Möglichkeit einer angenehmen Geburt sind, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.

* Ich habe dieses Buch während meiner Schwangerschaft persönlich gekauft und wurde für diese Bewertung in keiner Weise entschädigt.

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