Gibst du auf oder lässt du los?

• April 26, 2024

Ich saß neben einer pert, unterhaltsamen Frau während eines kürzlichen Jet Blue-Fluges nach Puerto Rico. Sie war eine dieser Personen, die Sie sofort mögen und die Sie in gute Gespräche verwickeln. Auf dem Weg zu einer Gesundheitskonvention erfuhr ich, dass sie eine RN war, die den Stress ihres 20-jährigen Krankenhausjobs gekündigt hatte, gerade in ein kleineres Haus in derselben Nachbarschaft gezogen war und 25 Pfund zugenommen hatte. Trotz all ihrer Fröhlichkeit schien sie ein bisschen traurig zu sein. Ich habe es in ihren Augen gesehen. Da ich ein direkter Redner bin, rief ich sie an: "Verzeih mir, dass ich stumpf bin, klar, dass du weitergezogen bist, aber hast du aufgegeben, anstatt loszulassen?" Sie wischte sich eine Träne weg: „Du hast recht. Ich bin nicht glücklich darüber, wie ich aussehe oder mich fühle und stecke fest. "

Dies brachte mich zum Nachdenken über das Konzept des Aufgebens und des Loslassens. Aufgeben deutet auf eine Niederlage hin - die dunklere Seite des Aufhörens - das Bild von Händen in der Luft. Loslassen bedeutet jedoch eine freiwillige Freilassung, das Bild von getrennten Händen oder einem kleinen unsicheren Vogel, der aus einem Nest gestoßen wird, um seinen ersten Flug zu unternehmen. Wir vertrauen und lassen jede Nacht los, um einzuschlafen. Wir glauben, dass wir aufwachen werden.

Lässt du los oder gibst du auf?

1. Beziehungen: Geben Sie auf und gehen Sie weg, weil Sie die Person nicht an Ihr Bild anpassen können, oder lassen Sie dieses Bild los, um die reale Person vor Ihnen zu sehen?
   
2. Werdegang: Geben Sie auf, weil Ihre Erwartungen nicht erfüllt wurden, oder lassen Sie das Ergebnis und den Zeitrahmen los, um die Art von Arbeit zu erledigen, die Ihnen Sinn und Erfüllung gibt?
   
3. Kinder: Geben Sie sie auf, wenn Ihre Kinder Sie enttäuschen oder in Schwierigkeiten geraten (unabhängig von ihrem Alter), oder bestätigen Sie sie in Ihrem Herzen, aber lassen Sie sie los, damit sie es manchmal herausfinden, um zu scheitern und Dinge über sie zu lernen besitzen?
   
4. Selbst: Geben Sie Ihr Aussehen, Ihr Gewicht oder Ihre Gesundheit auf, weil Sie es zuvor versucht haben und es nicht geschafft haben, oder lassen Sie unrealistische Erwartungen oder Ziele los, die Sie erreichen sollten, im Gegensatz zu Zielen, die wirklich für Sie in Resonanz stehen?
   
5. Zorn: Geben Sie einen Konflikt, eine Situation oder eine Person auf, ohne den Ärger und den Groll wirklich losgelassen zu haben, oder lassen Sie die negativen Gefühle los und vergeben Sie wirklich? Hinweis: Sie können sich von der Toxizität entfernen, ohne an den schlechten Gefühlen festzuhalten.

Für die Feiertage und das neue Jahr könnten Sie das Loslassen als eine Ihrer Vorsätze zur Selbstverbesserung in Betracht ziehen.

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