Fünfjahresjournal ~ Machen Sie es sich zur Gewohnheit!

• April 26, 2024

Konsequentes Journaling ist bestenfalls eine Herausforderung. Alle unsere guten Absichten sind nur verblasste Erinnerungen, wenn Gewohnheiten nicht geboren werden. Seien Sie nicht entmutigt. Es gibt ein einfaches Tool namens "Eine Zeile pro Tag: Ein Fünfjahres-Erinnerungsbuch", das sich perfekt für diejenigen eignet, die das tägliche Schreiben von Journalen zur Gewohnheit machen möchten.

Das „One Line a Day: Ein Fünfjahres-Erinnerungsbuch“ ist einzigartig im Design. Es gibt 365 Seiten und jede Seite hat fünf Eingabefelder. Diese Eingabefelder ermöglichen es dem Benutzer, nicht nur seinen täglichen Einzeiler zu schreiben, sondern auch die vorherigen Jahre erneut zu besuchen. Dieses Buch ist perfekt für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, mit dem Tagebuch zu beginnen oder Zeit zu finden, um mehr als nur einen Satz zu schreiben. Anstelle von Minuten benötigt dieses Tagebuch Sekunden, um das tägliche Ereignis aufzuzeichnen.

Der lustige Teil dieser Art von Tagebuch ist, dass Sie jeden Tag den einen Moment oder die Erinnerung auswählen können, die Sie aufzeichnen möchten. Sie lernen schnell, wie Sie Ihre Gedanken und Ereignisse präzise formulieren und artikulieren können. Diese Übung an und für sich ist wertvoll, um die wichtigen Aspekte Ihres Lebens zu entdecken.

Für Kinder oder Jugendliche ist dieses Journaling-Tool von unschätzbarem Wert. Ihr Leben bewegt sich schnell und so viel wird vergessen. Wenn Sie ihnen helfen, früh in ihrem Leben eine Gewohnheit für das Journaling aufzubauen, schaffen Sie eine solide Grundlage für ihre Zukunft. Ihnen zu helfen, ihre Emotionen und Aktivitäten zu sortieren, die wichtig sind, ist lebensverändernd und lebensheilend.

Sie könnten jeden Tag eine Zeile schreiben, wie es kommt. Dies scheint einfach zu sein, aber für diejenigen, die gerade erst anfangen, sind möglicherweise einfache Eingabeaufforderungen für das Fragenjournal erforderlich. Diese einfachen Fragenjournal-Eingabeaufforderungen sollten nur verwendet werden, bis man ihren Tag in einem für sie bedeutsamen Satz formulieren kann. Im Folgenden finden Sie einige Beispielfragen, die Sie möglicherweise verwenden möchten, um mit dieser fünfjährigen Übung zu beginnen.

1. Wofür bist du heute dankbar?
2. Was hat dich heute wütend gemacht?
3. In wen bist du verliebt?
4. Was hattest du heute zum Abendessen?
5. Was ist das Letzte, was Sie heute gut machen?
6. Was ist dein aktueller Lieblingssnack?
7. Was wünschst du dir heute mehr?
8. Wie war die heutige Temperatur?
9. Was hast du heute erreicht?
10. Wann bist du heute aufgewacht?

1. Mit wem haben Sie heute gesprochen?
2. Wem haben Sie heute gedient?
3. Wer hat dir heute gedient?
4. Wen sehen Sie heute?
5. Wer hat dich heute geliebt gefühlt?
6. Wer hat dich heute frustriert?
7. Wen haben Sie heute interessiert?
8. Wer ist heute die wichtigste Person in Ihrem Leben?
9. Wer stand dir heute zur Seite?
10. Zu wem standen Sie heute?

1. Wo bist du heute hingegangen?
2. Wo hast du heute zu Abend gegessen?
3. Wohin gehst du, wenn du traurig bist?
4. Wo bist du heute?
5. Wo bist du heute einkaufen gegangen?
6. Wo ist der größte Fernseher in Ihrem Haus?
7. Wo schlafen Ihre Haustiere?
8. Wo finden Sie Komfort?
9. Wo verehrst du Gott?
10. Wo wohnst du?

1. Wie viele Stunden Schlaf hast du letzte Nacht bekommen?
2. Wie haben Sie heute Stress abgebaut?
3. Wie viel hat Gas heute gekostet?
4. Wie hast du deinen Geburtstag gefeiert?
5. Wie viel kostet eine Tasse Kaffee heute?
6. Wie viele Fotos haben Sie heute gemacht?
7. Wie ist Ihre Gesundheit auf einer Skala von 1-10?
8. Wie haben Sie sich bei jemandem entschuldigt, den Sie beleidigt oder verletzt haben?
9. Wie zeigst du Lob?
10. Wie viel Schokolade hast du heute gegessen?

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