Hühnerflügel Rezepte

• April 26, 2024

Hühnerflügel wurden von vielen Köchen als das perfekte kohlenhydratarme Essen bezeichnet. Hier sind einige großartige Tipps und Rezepte, um Ihre Hühnerflügel zu genießen! Achten Sie darauf, in großen Mengen zu kaufen - Sie können leicht ein Pfund Flügel für 99 Cent oder weniger bekommen, wenn Sie dies tun :)

Wählen Sie eine gute Fritteuse
Werfen Sie alle alten Friteusen weg, die einen eingebauten Bratkübel oder keine Abdeckung haben. Bis vor kurzem gab es einige ziemlich böse Modelle auf dem Markt! Holen Sie sich etwas, das einen Eimer hat, den Sie zum Waschen entfernen können. Holen Sie sich etwas, wo der Deckel schließt, während die Artikel kochen. Es macht einen RIESIGEN Unterschied, die Dinge sauber zu halten und daher, wie oft Sie sie verwenden werden. Es ist die 40 oder 50 US-Dollar wert für einen Kochartikel, den Sie problemlos wöchentlich verwenden können. Hier ist der, den wir haben -
Philips Deluxe Fritteuse

Passen Sie das Öl, das Fleisch und die Zeiten an
Wir braten in Olivenöl oder Rapsöl, wenn wir unterwegs sind. Wir braten kleine Flügel für ungefähr 12 Minuten oder Oberschenkel für 14 Minuten. Experimentieren Sie, um festzustellen, welche Mengen in welchen Ölen in Ihrem System gut funktionieren. Stellen Sie sicher, dass Sie sich drehen, um das Öl häufig zu reinigen und Ihr System sauber zu halten.
Speiseöltyp und Gebrauchstabelle

Fügen Sie etwas Gewürz hinzu
Sobald die Flügel herauskommen, streuen Sie etwas Würze darauf. Wir haben eine Jerk-Mischung und eine Cajun-Mischung, die beide großartig sind. Staub einfach die Flügel damit ab, bevor du isst. Wir haben auch eine Hooters Wing Sauce, die 0 g Kohlenhydrate enthält und WIRKLICH lecker ist. Wenn Sie es finden können, ist es großartig, es in Ihre Geschmacksrotation einzufügen.
Hooters Wing Sauce Bewertung

Genießen!
Iss deine Flügel mit ein paar Selleriestangen oder mit einem kohlenhydratarmen Bier. Ihre Flügel sind wahrscheinlich 0 g Kohlenhydrate, es sei denn, Sie haben ihnen eine seltsame kohlenhydratreiche Sauce hinzugefügt. Sie sind voller Eiweiß. Und sie sind lecker! Experimentieren Sie mit Geschmackskombinationen und finden Sie heraus, welche Flügel Ihnen am besten gefallen!
Low Carb Beer Chart

Um das Rezept noch einmal zusammenzufassen: Holen Sie sich eine Fritteuse. Füllen Sie es mit Öl. Erhitzen Sie es auf die Temperatur, die die Fritteuse und / oder der Hühnerflügelbeutel empfehlen. Es ist normalerweise um 350F. 12-14 Minuten in Flügel oder Oberschenkel werfen. Auf Wunsch entfernen, abtropfen lassen und würzen! So einfach ist das wirklich. Hühnerflügel zu machen muss eines der einfachsten Dinge sein, die Sie tun können, und das Protein ist gesund für Sie!

Der Schlüssel für gute Hühnerflügel ist wirklich, sie zu braten gesund und gesunde Snacks mit ihnen zu essen. Genießen!

Philips Deluxe Fritteuse Bewertung


Lisa Sheas Bibliothek mit kohlenhydratarmen Büchern

Video-Anleitungen: REZEPT: CHICKEN WINGS ZU HAUSE IM OFEN SELBSTGEMACHT (April 2024).