Burrito Zutaten und Ideen

• Kann 3, 2024

Burritos, diese kleinen Sandwiches in einer Tortilla, schmecken zu jeder Tages- und Nachtzeit. Sie können Ihren perfekten Burrito entwerfen und die Zutaten kaufen, um sie herzustellen. Der Burrito ist jedoch auch eine köstliche Art, die kleinen Essensreste zu verwenden, die Sie von anderen Mahlzeiten übrig haben. In diesem Artikel finden Sie Ideen für Burrito-Zutaten, mit denen Sie schnell individuelle Mahlzeiten für Familie und Freunde zusammenstellen können.

Die Basis eines Burritos ist die Tortilla. Ich kaufe meine frisch von einer lokalen mexikanischen Bäckerei. Sie können auch kohlenhydratarme Tortillas kaufen. La Tortilla Factory stellt eine Tortilla her, die nur drei Netto-Gramm Kohlenhydrate und 50 Kalorien enthält. Dies ist ein Ernährungsschnäppchen! Wenn Sie Ihre eigenen Tortillas mit hohem Fasergehalt herstellen möchten, finden Sie im Abschnitt "Verwandte Links" unter diesem Artikel einen Link zu einem guten Rezept. Stellen Sie sicher, dass Ihre Tortilla warm ist. Sie können Tortillas in dem in Folie eingewickelten Ofen erhitzen oder sie einzeln in einer heißen, schweren Pfanne erhitzen. Überhitzen Sie nicht, sonst wird Ihre Tortilla spröde.

Viele Burrito-Rezepte beginnen mit gekühlten Bohnen. Dies ist jedoch nicht erforderlich, wenn Sie keine Bohnen mögen. Wenn Sie Bohnen verwenden, können Sie alle gekochten Bohnen zerdrücken, etwas Öl hinzufügen und in einer schweren Pfanne erhitzen. Es ist eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebene Bohnen zu verwenden. Meine Lieblingsmethode, um gekühlte Bohnen zu bekommen, ist das Öffnen einer Dose Refried Beans nach mexikanischer Art von LaTiara. Sie sind köstlich und einfach zu bedienen. Eine weitere schnelle Option sind Kuners Southwestern Black Beans. Es gibt verschiedene Sorten dieser würzigen kleinen Hülsenfrüchte. Sie kommen in gekühlten Bohnen oder losen Bohnen. Stellen Sie sicher, dass auf der Dose „Southwestern“ steht, da die Kuner auch einfache schwarze Bohnen herstellen.

Nachdem Sie mit den Bohnen begonnen haben, fügen Sie die Füllungen hinzu. Sie können Fleisch, Gemüse, Reis, Käse, Sauerrahm, Salsa oder andere Zutaten einschließen. Sie sind nur durch Ihren Geschmack, Ihre Vorstellungskraft und Ihren Kühlschrankinhalt eingeschränkt.

Hier ist eine Liste der Zutaten für die Herstellung von Burritos. Nehmen Sie dies als Ausgangspunkt und erweitern Sie es! Verwenden Sie Ihre Lieblingsfüllungen.

Bohnen: Refried Bohnen, Hummus, Pinto Bohnen, schwarze Bohnen, würzige schwarze Bohnen, rote Bohnen.

Fleisch: Würzen Sie Ihr Hackfleisch wie Taco-Fleisch. Sie können gemahlenen Büffel, Rindfleisch, Truthahn, Huhn oder Schweinefleisch verwenden. Sie können auch Fleischreste von Braten oder Hühnern verwenden. Wurst macht auch eine schöne Füllung. Gegrilltes Fleisch ist immer lecker!

Gemüse: Sautee oder gebratenes Gemüse für Füllungen. Wenn Sie noch nie Gemüse geröstet haben, finden Sie unten auf der Seite unter "Verwandte Links" ein Rezept. Zwiebeln, Zucchini, gelber Kürbis, Tomaten, Auberginen und Paprika sind eine gute Wahl. Die kleinen Paprika, Paprika, Poblano-Paprika und Anaheim-Paprika machen Burritos zu aromatischen, gekochten Zutaten. Ich verwende auch gerne rohes Blattgemüse wie zerkleinerten Salat oder Spinat. Alfalfasprossen sind eine frisch schmeckende Option. Fügen Sie Blattgemüse hinzu, bevor Sie Ihren Burrito rollen.

Reis: Verwenden Sie aromatisierten Reis oder einfach. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Reisreste zu verwenden. Einer meiner Favoriten ist das schnelle Kochen von sofortigem braunem Reis. Quinoa eignet sich gut als Reisersatz.

Molkerei: Geschredderter Cheddar, mexikanische Mischung oder Pepperjack sind allesamt großartige Fülloptionen. Saure Sahne oder Fage Greek Yogurt macht wunderbare Ergänzungen. Sie können auch Ziegenkäse-Streusel verwenden.

Salsa: Verwenden Sie Ihre Lieblingssalsa. In unserem Haus mögen wir die Hy-Vee-Marke für schwarze Bohnen und Maissalsa. Es kommt in einem Glas wie der Marke Newman's Own. Sie haben mehrere köstliche Salsas. Für frischen Geschmack stellt der Garden Gourmet natürlich die gekühlten Salsas von Jack her. Es gibt einige sehr leckere zu probieren.

Grundlegende Methode: Legen Sie eine warme Mehl-Tortilla flach und verteilen Sie sie auf den heißen, gekühlten Bohnen. Fügen Sie eine Auswahl an warmen Füllungen hinzu und rollen Sie die Tortilla auf. Heben Sie es auf und essen Sie es, oder verwenden Sie eine Gabel und ein Messer.

Diese Methode verwendet warme Tortillas und Zutaten, um sie einfach aufzurollen. Wenn Sie Gäste haben, möchten Sie vielleicht, dass jeder seine eigenen Burritos rollt. Haben Sie eine Burrito-Bar. Es ist eine gute Möglichkeit, Spaß zu haben und mehr Zeit mit Ihren Gästen zu haben. Halten Sie heiße Zutaten bereit. Ein Tortilla-Halter ist großartig, um diese Mehl-Tortillas warm zu halten, oder Sie können sie in Folie einwickeln. Teller, Tortillas, Füllungen und individuelle Fantasie ergeben zusammen eine Party und ein einfaches Essen!

Das Schöne am Burrito ist die Leichtigkeit, mit der Sie individuelle Abendessen für Menschen mit unterschiedlichem Geschmack zubereiten können. Vegetarier können einen pikanten Burrito bekommen. Fleischliebhaber können ihren fleischigen Genuss aufbauen. Indem Sie warme Zutaten, die jede Person genießt, in eine biegsame Mehl-Tortilla rollen, können Sie ihren Burrito anpassen. Einfacher geht es nicht!

Was ist dein Lieblingsburrito? Lassen Sie uns wissen, was Sie in Ihrem Burrito-Essen verwendet haben. Veröffentlichen Sie Ihre Kreationen im CoffeBreakBlog Sandwiches Forum. Wir freuen uns von Ihnen zu hören!


Wenn ich Produkte nach Markennamen erwähne, sind dies diejenigen, die ich verwende.Ich habe weder kostenlose Produkte von den Herstellern erhalten, noch wurde ich dafür bezahlt, die Produkte namentlich zu erwähnen.


Wann ist ein bescheiden aussehendes, überdachtes Gericht ein Muss für Ihre Küche? Wenn Sie ein Burrito-Buffet haben möchten, ist dies das Utensil, um Tortillas frisch und warm zu halten. Tortillas bleiben in diesem Gericht etwa eine Stunde lang warm. Es wird auch dringend empfohlen, um Pfannkuchen und Kekse für einen schönen Brunch heiß zu halten. Hier ist ein Amazon-Link für Ihre Bequemlichkeit.

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Video-Anleitungen: Lege 7 Tortillas SO in die Pfanne und warte 40 Min. WOW! (Kann 2024).