Arsen und männliche Unfruchtbarkeit

• April 26, 2024

Arsen stellt sich als versteckter Ernährungsfaktor heraus, der die männliche Fruchtbarkeit negativ beeinflussen kann, und eine hohe Arsenexposition ist keine Seltenheit.

Die Arsenexposition kann besonders bei Männern erhöht sein, die Diäten zu sich nehmen, die größtenteils aus Reis bestehen. Reis neigt dazu, Arsen aus dem Wasser anzusammeln, in dem er angebaut wird, und leider sind einige Reisanbaugebiete besonders reich an natürlich vorkommendem Arsen.

Aus diesem Grund ist Reis, der in einigen Teilen der Welt angebaut wird, anfälliger für hohe Arsenwerte, ebenso wie Trinkwasser in verschiedenen Gebieten tendenziell einen höheren Arsengehalt aufweist.

Tierstudien haben gezeigt, dass die Arsenexposition die Steroidhormonproduktion auf eine Weise stören kann, die zu Unfruchtbarkeit führen kann. In einer 2012 durchgeführten Studie (1) wurde untersucht, ob Arsen die männlichen Hormone und die Fruchtbarkeit in ähnlicher Weise beeinflussen kann.

Die Arsenwerte im Urin wurden in einer Gruppe von Männern im reproduktiven Alter gemessen, die aus einer Unfruchtbarkeitsklinik rekrutiert wurden, und die Ergebnisse wurden neben der Spermienqualität bewertet. Die Studie kam zu dem Schluss, dass mit zunehmender Harnkonzentration verschiedener Formen von Arsen auch die Wahrscheinlichkeit einer schlechten Spermienzahl steigt.

Eine neuere Studie aus dem Jahr 2016 (2) untersuchte die Konzentrationen verschiedener Arsenverbindungen bei Männern mit und ohne Unfruchtbarkeit und stellte fest, dass die Häufigkeit erhöhter Konzentrationen von Arsenverbindungen bei Männern, bei denen Unfruchtbarkeit diagnostiziert wurde, weitaus häufiger war.

"Diese Ergebnisse liefern Hinweise darauf, dass eine geringe Arsenexposition in der Umwelt positiv mit dem UMI-Risiko (ungeklärte männliche Unfruchtbarkeit) verbunden war."

Reis ist eine der wichtigsten Nahrungsquellen für Arsen, und Männer, die an Unfruchtbarkeit leiden, möchten möglicherweise Maßnahmen ergreifen, um die Arsenexposition zu minimieren. Zwei wichtige Möglichkeiten, dies zu tun, bestehen darin, entweder Reis gegen andere Formen von Kohlenhydraten auszutauschen oder zu lernen, wie man Reis mit Methoden zur Reduzierung von Arsen zubereitet.

Das Kochen von Reis in einer übermäßigen Menge Wasser und das Spülen von gekochtem Reis vor dem Servieren hat sich als wirksam erwiesen. Durch sorgfältige Auswahl der Reissorte können Sie auch die Exposition verringern.

Einige Schalentiere können auch reich an Arsen sein, und das Vermeiden von Nahrungsmitteln mit hohem Arsengehalt kann hilfreich sein.

(1) Umweltgesundheit. 2012, 9. Juli; 11: 46. doi: 10.1186 / 1476-069X-11-46.
Die Exposition der Umwelt gegenüber Arsen kann die Qualität des menschlichen Samens beeinträchtigen: Assoziationen, die aus einer chinesischen Querschnittsstudie abgeleitet wurden. Xu W1, Bao H., Liu F., Liu L., Zhu YG, She J., Dong S., Cai M., Li L., Li C., Shen H.

(2) Sci Total Environ. 2016, 15. November; 571: 307–13. doi: 10.1016 / j.scitotenv.2016.07.169. Epub 2016 Jul 30. Eine geringe Arsenexposition in der Umwelt korreliert mit einem ungeklärten Risiko für männliche Unfruchtbarkeit.
Wang X1, Zhang J2, Xu W2, Huang Q2, Liu L2, Tian M2, Xia Y3, Zhang W4, Shen H5.

Video-Anleitungen: Ursachen der männlichen Unfruchtbarkeit (April 2024).