Aromatherapie

• April 26, 2024

Der grundlegendste menschliche Instinkt ist der Geruch. "Folgen Sie Ihrer Nase", sagen sie, und Sie werden die Quelle eines Aromas finden, sei es angenehm oder unangenehm. Die alten Ägypter verbrannten aromatisches Zahnfleisch und Harze. Die Römer entdeckten die stimmungsverbessernden Freuden süßer Gerüche. Im Mittelalter fegten Seuchen über das Land und die Menschen suchten erneut im Heiligtum nach Heilmitteln und Vorbeugungsmitteln.

Die Aromatherapie als formale Wissenschaft begann 1937, als sich Rene Maurice Gattefosse in einem Parfümerielabor die Hand verbrannte. Er tauchte seine Hand in den nächsten Behälter mit der kalten Flüssigkeit, die Lavendelöl war. Seine Hand heilte schnell und hinterließ keine Narben. Anschließend untersuchte er die medizinischen Kräfte anderer ätherischer Öle und widmete sein Leben der Aromatherapie.

Die Nebenwirkungen potenter Arzneimittel werden für Menschen immer offensichtlicher, da die konventionelle Medizin als Allheilmittel angesehen wird. Menschen übernehmen gerne Verantwortung für ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Die Behandlung schwerer Krankheiten mit Aromatherapie liegt am besten in den Händen eines qualifizierten Arztes, der einen ganzheitlichen Ansatz für Ihre Gesundheit verfolgt.

Der tägliche Gebrauch von Aromaölen kann uns helfen, mit den Belastungen des Alltags umzugehen. Von Jetlag über Migräne bis hin zu Verdauungsstörungen und Menstruationsbeschwerden gibt es ein ätherisches Öl, um die Beschwerden zu lindern.

Wählen Sie immer Öle aus einer seriösen Quelle, die Reinheit und Qualität garantiert. Sie sollten verkauft und in dunklen Glasflaschen gelagert und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden. Kunststoffbehälter können ätherische Öle beschädigen, die flüchtig, aber überhaupt nicht fettig sind. Stellen Sie sicher, dass das Öl als „reines ätherisches Öl“ gekennzeichnet ist, da synthetische Öle und verdünnte Gemische nicht die gleiche Wirksamkeit haben. Einige der ätherischen Öle sind sehr teuer, da viele Blüten benötigt werden, um eine kleine Menge Öl zu produzieren.

Ätherische Öle können in Brennern und Verdampfern verwendet werden, die es dem Duft ermöglichen, die Luft zu durchdringen und den Raum zu riechen. Geben Sie ein paar Tropfen Ihres Lieblingsöls in ein Bad und wählen Sie ein Öl, das je nach Stimmung entweder stimuliert oder entspannt.

Massage ist die beste Technik, um von den Wirkungen von Aromaölen zu profitieren. In der Regel von Profis durchgeführt, ist es einfach, sich genauso effektiv zu massieren, damit die Öle in die Haut eindringen und durch den Körper getragen werden können. Der hintere Bereich ist möglicherweise schwer zu erreichen. Wenn Sie also jemanden kennen, mit dem Sie sich wohl fühlen, bitten Sie ihn, Ihnen zu helfen.

Aromaöle sind sehr stark und sollten vor dem Auftragen auf die Haut verdünnt werden. Trägeröle wie Süßmandel, Kokosnuss, Sonnenblume, Avocado oder Jojoba sind sehr effizient und eine Kapsel Weizenkeimöl kann der Mischung für zusätzliches Vitamin E hinzugefügt werden.

Ein Tropfen ätherisches Öl in 20 ml Trägeröl reicht für eine schwangere Frau und ein Kind unter vier Jahren aus. Wenn Sie schwanger sind, überprüfen Sie immer, ob das Öl zur Verwendung geeignet ist. Fünf bis zehn Tropfen reichen für alle anderen. Verwenden Sie keine Mineralöle wie Babyöl, da diese auf der Hautoberfläche liegen und Reizungen verursachen können. Mischen Sie das Trägeröl und das ätherische Öl miteinander und erwärmen Sie es vorsichtig, indem Sie die Hände aneinander reiben, bevor Sie es auf die Haut auftragen.

Entspannende Öle

• Lavendel
• Ylang Ylang
• Neroli
• Rose
• Jasmin
• Orange

Stimulierende Öle

• Zitrone
• Bergamotte
• Pfefferminze
• Rosmarin
• Sandelholz

Gesichtsöle

• Kamille
• Weihrauch
• Rose
• Wacholder
• Zitronengras

Öle während der Schwangerschaft zu vermeiden

• Basilikum
• Zimt
• Fenchel
• Salbei
• Majoran
• Wacholder
• Myrrhe
• Rosmarin
• Pfefferminze


Liebe hat einen Grund; Die Welt hat eine Bedeutung; Wir geben Liebe. "~ Gavin DeGraw

Video-Anleitungen: BBou & Maniac - Aromatherapie ???? (Video) ✿IDYLLE✿ (April 2024).