Aphrodisiaka und Empfängnis

• April 28, 2024

Italiener haben den Ruf, romantisch zu sein, und selbst ihr Essen scheint einen Abend romantischer zu machen. Noch besser ist, dass einige der in der italienischen Küche beliebten Zutaten als Aphrodisiaka gelten.

Eines meiner italienischen Lieblingsgerichte ist Pesto. Wie sich herausstellt, enthält Pesto vier Zutaten, die angeblich dazu beitragen, die Stimmung der Menschen zu verbessern: Basilikum, Olivenöl, Pinienkerne und Knoblauch.

Basil soll den Sexualtrieb unterstützen, indem er die Entspannung fördert. Es wird auch in der Aromatherapie verwendet, um die Stimmung zu verbessern. Basilikum ist reich an Magnesium, und es wurde gezeigt, dass Magnesium Muskelentspannung verursacht. Magnesium ist auch gut zum Schlafen, also würde ich vermuten, dass es ein Gleichgewicht zwischen Entspannung und Schlaf ist!

Olivenöl ist mit Vitamin E und gesunden Fetten gefüllt. Ich stieß auf eine Studie (Lipids. 2009 Apr; 44 (4): 345-57), die zeigte, dass an Ratten verfüttertes Kokos- und Olivenöl zu einer erhöhten Testosteronproduktion im Vergleich zu Sojaöl oder Traubenkernöl führte. Vielleicht liegt das an dem hohen Vitamin E-Gehalt in Olivenöl, der die Durchblutung des Genitalbereichs erhöht, aber wahrscheinlich auch an den gesunden Fetten, die Olivenöl enthält. Die Fette helfen dem Körper tatsächlich dabei, das Vitamin E aufzunehmen. Wie hilfreich ist es also, wenn sie zusammen in Olivenöl verpackt sind!

Aber zurück zu Testosteron. Ein niedriger Testosteronspiegel ist eine Ursache für eine geringe Libido bei Männern und nimmt mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise ab.

Pinienkerne waren ein Aphrodisiakum der Römer. Männer aßen sie angeblich drei Tage lang mit Honig und Mandeln, um ihnen bei der Aufführung zu helfen. Sie enthalten viel Zink und das ist für die Testosteronproduktion notwendig. Bei Frauen ist ein niedriger Zinkgehalt auch mit einem mangelnden Interesse an Sex verbunden, und viele Frauen, die die Pille schon lange eingenommen haben, haben einen Zinkmangel.

Wir können Knoblauch nicht vergessen. Alle Witze über den Geruch und die Angst vor Vampiren beiseite, Knoblauch ist ein Vasodilatator, was bedeutet, dass er die Blutgefäße entspannt. Wie Stickoxid ermöglicht es mehr Blutfluss zu den Fortpflanzungsorganen.

Wer wusste, dass Pesto ein so starkes Aphrodisiakum ist? Wenn Sie sich vorstellen möchten, ist vielleicht mehr italienisches Essen genau das, was Sie brauchen.

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