Schwimmbäder und Asthma

• April 26, 2024

In den letzten Jahren gab es einige Kontroversen darüber, dass Schwimmbäder für Asthmatiker schädlich sein können. Schwimmen ist jedoch eine beliebte Sportart und Freizeit für Menschen jeden Alters - von Kindern bis zu Ältesten. Schwimmen ist auch eine ausgezeichnete Form der körperlichen Aktivität für Asthmatiker, die zur Entwicklung einer guten Atemtechnik beiträgt und nicht nur das Lungensystem stärkt, sondern auch die allgemeine körperliche Gesundheit fördert.

Schwimmbäder und Chlor
Das Hauptproblem, das von vielen Wissenschaftlern und medizinischen Studien festgestellt wurde, ist die Verwendung von Chlor zur Desinfektion des Poolwassers. Es besteht die Sorge, dass Chlor in Kombination mit organischen Substanzen (wie Haut und Schweiß) eine Chemikalie bildet, die als Stickstofftrichlorid bekannt ist, sowie andere schädliche Chemikalien. Einige Studien haben gezeigt, dass Schwimmer Asthma und andere Probleme entwickeln können, wenn sie dieser Chemikalie ausgesetzt werden. Die meisten Probleme scheinen durch nicht gut belüftete Innenpools verursacht zu werden. Es wurde jedoch auch gezeigt, dass Außenpools die Entwicklung von Asthma verursachen, wenn der Poolbereich nicht belüftet wird. Auf der anderen Seite haben mehrere andere Studien genau das Gegenteil gezeigt - dass Pools bei Kindern oder Erwachsenen kein Asthma oder Atembeschwerden verursachen.

Einfache Lösungen
Bei Studien, die sich widersprechen, ist es schwierig zu wissen, was zu tun ist. Schwimmen ist eine ausgezeichnete Form der Bewegung für Asthmatiker, aber Sie müssen Sie und Ihre Kinder sicher und gesund halten. Wie finden Sie eine Lösung, die für Sie funktioniert?

1. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welchen Rat er für Sie und / oder asthmatische Kinder geben würde. Ihr Arzt ist die beste Informationsquelle und kennt Sie und Ihr Asthma. Besprechen Sie Ihre Bedenken und Lösungen mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister.

2. Stellen Sie als Nächstes sicher, dass Sie Ihre Asthma-Auslöser kennen. Haben Sie Asthmaanfälle oder Anfälle, wenn Sie sich in der Nähe von Chemikalien wie Chlor befinden? Wenn ja, berücksichtigen Sie dies, wenn Sie versuchen, einen sicheren Ort zum Schwimmen zu finden. Wenn Sie sehr empfindlich gegenüber Chlor und anderen Chemikalien sind, ist es möglicherweise am besten, chlorierte Pools zu vermeiden.

3. Suchen Sie in Ihrer Nähe nach Pools, die alternative Methoden zur Desinfektion des Poolwassers verwenden. Darüber hinaus suchen Sie möglicherweise nach gut belüfteten Innen- und Außenpools. Sie können auch in einem sauberen See oder Teich schwimmen. Wenn Sie in einem Gewässer im Freien schwimmen möchten, beachten Sie unbedingt alle Regeln, einschließlich der Vermeidung von Orten, an denen das Schwimmen nicht gestattet ist.

4. Schwimmen ist eine Übung und kann eine Ursache für durch Bewegung induziertes Asthma sein. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es hilfreich sein kann, sich mit Asthmamedikamenten vorab zu behandeln, um Asthmaanfälle oder Asthmaanfälle zu vermeiden.

Schwimmen ist eine ausgezeichnete Übung für Menschen jeden Alters und jeder Gesundheit. Genießen Sie das Schwimmen und andere Wasserspaß, indem Sie diese vier einfachen Schritte befolgen. Dann können Sie und Ihre Kinder Spaß haben und gleichzeitig körperlich fit bleiben.

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