Romaine Salat Wrap Sandwich Ideen

• Kann 6, 2024

Römersalat ist wunderbar für kleine Salatwickel. Es neigt dazu, in der Mitte zu schalen, ein bisschen wie eine Taco-Schale. Fügen Sie einfach die von Ihnen gewählte Füllung hinzu und ziehen Sie die Seiten nach oben. Der Salat ist knusprig, süß und lecker, wenn Sie eine leckere Füllung in die Mitte geben. Achten Sie darauf, es nicht zu überfüllen. Sie möchten den frischen Geschmack des Salats erleben.

Warum sollten Sie eine Salatverpackung machen wollen? Es schmeckt frisch und Salat ist von Natur aus glutenfrei. Wenn Sie Kalorien oder Kohlenhydrate zählen, ist Römersalat sehr sinnvoll. Brot und Cracker können Ihrer Sandwichmahlzeit leicht 200 Kalorien und 40 Gramm Kohlenhydrate hinzufügen. Wenn Sie das Brot aus dem Sandwich ziehen möchten, sollten Sie Römersalat verwenden, um Ihre leckeren Füllungen zu halten.

Römersalat ist neben seinem wunderbaren Geschmack und seiner taco-schalenartigen Form stark genug, um dem Füllen standzuhalten. Es ist eine sehr gute Faserquelle. Dieser Salat ist auch voller Vitamine und Mineralien. Für 94 Gramm Römersalat, etwa 2 Tassen, verbrauchen Sie nur 16 Kalorien. Aber was für starke Kalorien!

Römersalat gilt als ausgezeichnete Quelle für Vitamin K, Vitamin A, Folsäure und Molybdän. Es wird als eine sehr gute Quelle für Mangan, Kalium, Biotin, Vitamin B1, Kupfer, Eisen und Vitamin C angesehen.

Romaine Salat Wrap Sandwich Ideen

Um die Romaine für Wraps vorzubereiten, ziehen Sie die äußeren Blätter ab und werfen Sie sie weg. Waschen Sie den Salat vorsichtig unter fließendem Wasser. Ziehen Sie die Blätter einzeln ab und trocknen Sie sie ab. Ich benutze Papiertücher, um sie trocken zu tupfen. Um Papierhandtücher zu sparen, drehe ich sie auch um, so dass die Rippenseite nach oben zeigt, und lasse sie abtropfen. Eine halbe Blechpfanne eignet sich gut dafür. Stellen Sie sicher, dass sie vollständig trocken sind, bevor Sie sie füllen. Wenn Sie ein feuchtes Römersalatblatt füllen, wird die Füllung feucht und das Gewürz flüssig.

* Nehmen Sie das Brot aus einem BLT und probieren Sie den frischen Geschmack. Nehmen Sie ein Romaine-Blatt und halten Sie es wie eine Taco-Schale. Dann eine kleine Menge Mayonnaise entlang der Rippe laufen lassen. Fügen Sie Trauben- oder Kirschtomaten hinzu, die in zwei Hälften geschnitten wurden. Legen Sie sie mit der Schnittseite nach unten auf den Mayo. Verwenden Sie für eine elegantere Präsentation sowohl gelbe als auch rote Tomaten in einem Muster. Wenn Sie keine Kirsch- oder Traubentomaten haben, hacken Sie die Tomaten, die Sie haben. Leicht mit Salz und Pfeffer bestreuen. Lassen Sie die Tomaten eine halbe Stunde oder etwas länger im Kühlschrank stehen und lassen Sie dann die Flüssigkeit ab. Nach Belieben Mayonnaise untermischen und entlang der Rippe des Römersalatblatts verteilen. So oder so, wie Sie Tomaten hacken, belegen Sie sie mit einem Streifen knusprigem Speck und knusprig!

* In den entsprechenden Links unten habe ich Links zu einigen der Salate eingefügt, mit denen Sie eine Blattverpackung mit Römersalat füllen können. Viele der hier aufgeführten Salate haben auch Rezepte auf der CoffeBreakBlog Sandwiches Site. Nachdem Sie das Blatt gefüllt haben, können Sie den Salat im Salatblatt mit gehackten Tomaten oder zerkleinertem Salat belegen. Alfalfasprossen funktionieren auch. Verwenden Sie Eiersalat, Hühnersalat, Truthahnsalat, Thunfischsalat, Lachssalat, Garnelensalat oder Schinkensalat. Schwarzer Bohnensalat oder Tofusalat machen wunderbare vegane Leckereien in einem Römersalatblatt. So bröckelt Falafel mit Zwiebelblättchen, Tomaten und Gurken-Dressing.

Hier finden Sie weitere Ideen für einige Römersalat-Wraps mit abenteuerlicher Atmosphäre!

* Ziegenkäse mit gehackten Oliven und Walnüssen gemischt und dann in ein Römersalatblatt gefüllt.
* Artischocken-Jalapeno-Dip mit Oliven und Frühlingszwiebeln in einem Römersalatblatt mit Luzerne-Sprossen.
* Salat mit Hühnchen, Sellerie, Trauben, Kürbiskernen, Mayo, frischem Estragon, Schnittlauch und Balsamico-Essig auf einem Römersalatblatt.
* Taco-Fleisch, geriebener Käse, Pico de Gallo und zerkleinerter Salat, geschichtet zu einem Römersalatblatt.
* Algensalat, fein gehackt und mit winzigen gekochten Garnelen und Teriyaki-Sauce gemischt, dann zu einem Römersalatblatt gestapelt.
* Süße Ananas-Habanero-Sauce, Muffaletta-Olivensalat, Mayo, pochiertes Hühnchen, gemischt in einen Salat und verpackt in ein Römersalatblatt.
* Grüner Eiersalat aus hart gekochtem Ei, Avocado, Zwiebeln, Sellerie und Gurken in einem knusprigen Romaine-Blatt.

Ein letztes Wort zur Vorbereitung der Salatblätter für die Präsentation. Nachdem Sie die Blätter getrocknet haben, schneiden Sie das Stielende in eine Spitze. Sie können dies leicht tun, indem Sie das Blatt auf die Seite drehen und dann mit einem scharfen Messer das Stielende in einem Winkel abschneiden, um einen Punkt zu bilden. Dadurch passt sich das Stielende der Form des Blattens an. Ein spitzes Stielende sieht so viel besser aus als ein stumpfes Stielende. Wenn Ihre Zeit knapp ist oder Sie sich nicht so sehr um die Präsentation kümmern, können Sie dies überspringen. Ich mag es jedoch, wenn meine Romaine-Salat-Wrap-Sandwiches süß aussehen.

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