Rückblick auf Pocket Peace

• Kann 13, 2024

Ich werde oft gefragt, welches Buch ich jemandem empfehle, der neu im Buddhismus ist. Ich sage immer, dass es davon abhängt, warum die Person interessiert ist - ich werde verschiedene Bücher empfehlen, je nachdem, ob sich jemand hauptsächlich für Meditation, den Buddha selbst, den Buddhismus als Philosophie oder den Buddhismus als spirituelle Grundlage interessiert. Für jemanden, der daran interessiert ist Leben Buddhismus - Versuch, seine grundlegenden Lehren im täglichen Leben zu praktizieren - Allan Lokos ' Taschenfrieden: Effektive Praktiken für ein erleuchtetes Leben ist meine neue Lieblingsempfehlung.

Allan Lokos leitet das Community Meditation Center in NYC und ist ein ehemaliger Broadway-Künstler. Er hat den Buddhismus ausgiebig bei vielen der heute führenden Lehrer studiert, ist aber auch ein ordinierter interreligiöser Prediger und hat daher eine sehr interspirituelle Herangehensweise an den Buddhismus. Ich denke, dies wird viele Menschen ansprechen, die sich auf den Buddhismus stützen wollen, aber nicht unbedingt daran interessiert sind, sich als Buddhisten zu identifizieren. Trotzdem denke ich, dass dies auch ein schönes Buch für engagierte Buddhisten ist.

Im TaschenfriedenLokos konzentriert sich auf die zehn Parameter oder zehn Vollkommenheiten des Buddhismus. Dies sind die 10 Tugenden, die Buddhisten dazu ermutigen, sich im Rahmen ihrer Praxis bewusst in Gedanken, Worten und Taten zu kultivieren. Lokos widmet jedem ein Kapitel, das er als Großzügigkeit, Moral, Verzicht, Weisheit, freudige Anstrengung, Geduld, Wahrhaftigkeit, Entschlossenheit, Liebenswürdigkeit und Gleichmut übersetzt.

In jedem Kapitel geht es darum, wie wir aktiv daran arbeiten können, diese Tugenden in unserem täglichen Leben zu kultivieren. Zu diesem Zweck hat Lokos „Praktiken“ oder Empfehlungen für alltägliche Handlungen, Meditationen und Kontemplationen entwickelt, die jeder leicht erforschen kann. Diese werden in jedem Kapitel ausführlich beschrieben und in einem Anhang am Ende des Buches zusammengefasst zusammengefasst. Sie reichen von sehr einfachen wie "Grüße Leute mit einem Lächeln" unter Großzügigkeit bis zu kontemplativeren wie diesem in der Moral:

"Wenn Sie das Telefon berühren, einen Anruf tätigen oder eine Textnachricht senden möchten, fragen Sie sich: Was ist meine Absicht?? Fragen Sie sich, wenn Sie an einer Besprechung teilnehmen möchten: Was ist meine Absicht??"

Insgesamt sind mehr als 50 Praktiken beschrieben. Lokos schreibt in einem ansprechenden, zugänglichen Stil und erzählt viele persönliche Geschichten aus seinem eigenen Leben, um die einzelnen Parameter und Taschenpraktiken zu erläutern. Einige dieser Geschichten sind vielleicht sehr NY-zentriert, ein Spiegelbild von Lokos 'ziemlich einzigartigem NY-Leben, aber sie sind wahr und von Herzen, so dass ich denke, dass jeder in der Lage sein wird, sich auf sie zu beziehen.

Alles in allem ist dies ein großartiges Buch für alle, die neu im Buddhismus sind und es aus einer bodenständigen, täglichen Perspektive betrachten möchten. Es ist auch gut für diejenigen, die im Buddhismus nicht so neu sind und neue Ideen oder eine neue Sichtweise auf ihr tägliches Leben als Praxis benötigen.

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