Schnelles Sauerrahm-Dip-Rezept

• April 26, 2024

Viele Rezepte für Sauerrahm-Dip erfordern, dass Sie sie Stunden im Voraus oder sogar über Nacht zubereiten. Dieses Quick Sour Cream Dip Rezept kann gemacht und dann gegessen werden!

Zutaten:
1 16 Unzen Behälter mit saurer Sahne
1/8 Tasse Schnittlauch
1 TL Petersilie
1 TL Zwiebelflocken
1/2 TL Knoblauchpulver
Salz und Pfeffer

In einer Rührschüssel Schnittlauch, Petersilie, Zwiebelflocken, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer hinzufügen. Dann die saure Sahne darauf geben und alles gut untermischen.

Dies ist die Art von Rezept, bei der jeder verschiedene Teile hat, die er hervorheben möchte. Zum Beispiel habe ich Schnittlauch, der jedes Jahr von selbst in meinem Garten wächst. Ich glaube nicht, dass ich sie töten könnte, wenn ich es versuchen würde. Ich habe also frischen Schnittlauch, für den ich eine Verwendung finden kann, und dies ist einer von ihnen. Wenn Sie noch keinen Schnittlauch in Ihren Fenstern probiert haben, sind diese einfach zu züchten und eine wunderbare Ergänzung für viele Lebensmittel.

Für den Knoblauch könnten einige Leute diese Menge genau richtig finden. Wenn ich den Dip für mich selbst mache, gebe ich wahrscheinlich 2 TL Knoblauchpulver hinein. Ich liebe den Geschmack von Knoblauch.

Ja, wenn Sie frische Zwiebeln und frischen Knoblauch haben, entscheiden Sie sich stattdessen für diese! Das Rezept ist nackt, so dass Sie es jederzeit mit dem tun können, was sich in Ihrem Regal befindet. Wenn Sie die frischen Optionen haben, schmecken diese noch besser.

Was ist die Ernährung darin? Wirklich in Bezug auf pro Portion ist das einzige, was Sie betrifft, die saure Sahne. Für jeweils 2 EL Sauerrahm erhalten Sie:

60 Kalorien
6 g Fett
20 mg Cholesterin
10 mg Natrium
1 g Kohlenhydrate

Wenn Sie also den gesamten Behälter mit saurer Sahne in einer Sitzung essen, sind das 15 Portionen und es ist nicht sehr zu empfehlen (obwohl es eigentlich immer noch nur 15 g Kohlenhydrate sind). Es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie eine kleinere Menge essen und diesen Dip verwenden, um Sie zu ermutigen, gesundes Gemüse wie Karotten, Sellerie, Brokkoli, Blumenkohl und dergleichen zu essen. Die unglaublichen Vorteile, dieses Gemüse in Sie zu bringen, lassen sich leicht gegen das kleine Problem abwägen, ein paar Kohlenhydrate zu haben, was das Ereignis zu einem angenehmen Ereignis macht.

Auch hier ist der Schlüssel, es an Ihre Interessen anzupassen. Wenn Sie Majoran lieben, fügen Sie etwas hinzu. Wenn Sie Zwiebeln nicht mögen, lassen Sie diese weg. Es ist einfach zu mischen und zu kombinieren, um Ihr perfekter Dip zu sein!


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Video-Anleitungen: Sour Cream Dip – schnell & einfach zubereitet (April 2024).