Journaling Tools ~ Emotional

• Kann 8, 2024

Wenn wir das Wort „Werkzeuge“ hören, denken wir an physische Instrumente, die zur Erfüllung einer Aufgabe benötigt werden. Wenn Sie ein Haus bauen, ist eines der Werkzeuge, die Sie brauchen, ein Hammer, oder? Neben den „physischen“ Werkzeugen gibt es jedoch viele verschiedene Arten von Werkzeugen. Ich teile sie in diese Kategorien ein - physisch, umständlich und emotional.

Diese Woche konzentrieren wir uns auf die emotionalen Werkzeuge für das Journaling aus einer spirituellen Perspektive.

Emotional
Dies ist ein Schlüsselelement in der Kategorie Werkzeuge. Dieses Schlüsselwerkzeug ist ein zuhörendes und demütiges Herz. Die meisten betrachten diesen Aspekt nicht als Werkzeug, aber ich bin mir sicher. Emotional, mental und spirituell vorbereitet zu sein, sind Werkzeuge, die nicht genug genutzt werden.

Im Vaterunser sehen wir die erste Zeile als solche. . Unser Vater, der im Himmel ist, geheiligt sei dein Name. Das Beispiel, das Jesus uns zum Gebet gegeben hat, beginnt nicht mit „Lieber Gott, hilf mir“. Warum sollte Journaling also mit „Setz dich, sei ruhig und schreibe“ beginnen?

Wenn ich mit dem Journaling beginne, muss ich mich neu konzentrieren. Ich beginne damit, ein Gebet in mein Tagebuch zu schreiben oder laut zu beten. In meinem Gebet geht es nur um Gott und darum, wer er ist. Ich schreibe oder bete zu diesem Zeitpunkt niemals meine Gebete „hilf mir“ oder „rette diese Person“. Der Zweck ist es, mich neu zu konzentrieren und an einem Ort zu sein, an dem ich Gottes Stimme klar hören kann.

Journaling ist nur ein Wort auf einem Papier, wenn wir Herz und Verstand nicht neu ausrichten. Jede Antwort oder Einsicht, die wir erhalten, wird in Frage gestellt, wenn wir nicht mit einem zuhörenden und demütigen Herzen beginnen. Wenn wir uns das Beispiel ansehen, das Jesus uns gegeben hat, erhalten wir einen Einblick, wo wir anfangen müssen.

Vater unser, der du bist im Himmel. Geheiligt durch deinen Namen
. . . Überlegen Sie, wo Gott ist, wer Gott ist und warum er angebetet werden soll

Dein Reich komme, dein Wille geschehe auf Erden wie im Himmel
. . . Meditiere über das Evangelium

Gib uns heute unser tägliches Brot
. . . Meditiere über Gottes erfüllte Verheißungen

und vergib unsere Schulden, wie wir unseren Schuldnern vergeben
. . . Meditiere über Gottes Opfer und Geschenk der Vergebung

Und führe uns nicht in Versuchung, sondern erlöse uns vom Bösen
. . . Meditiere über Gottes Kraft, uns zu führen und zu befreien

Denn dein ist das Reich, die Macht und die Herrlichkeit für immer ~ Amen
. . . Meditiere über das Versprechen des Sieges und seine ewigen Versprechen

Wenn wir mit dem Journaling beginnen, das sich auf Gott und nicht auf unsere Probleme und Wünsche konzentriert, werden wir seine Stimme hören. Es gibt eine Zeit und einen Ort, um die Gebete „Hilf mir“ und „Rette sie“ zu beten, aber nicht am Anfang. Ich praktiziere diese Methode seit einigen Monaten und egal unter welchen Umständen ich mich befunden habe, diese Methode hat mein Herz geheilt. Wenn ich 5 Minuten damit verbringe, Gott dafür zu preisen, wer er ist, bin ich erneuert und kann jede Prüfung oder Versuchung ertragen, die mir in den Weg kommt.

Schlüsselpunkt: Journaling denkt NICHT darüber nach, was Sie schreiben ~ es schreibt nur!

Video-Anleitungen: How to Journal: Start Here | Kati Morton (Kann 2024).