Wie man tatsächlich eine heiße Tasse ...

• Kann 5, 2024

Eine heiße Tasse ... macht mich warm und gemütlich. Ich habe in den letzten Jahren etwas über mich gelernt. Und das heißt, eine heiße Tasse Kaffee, heiße Schokolade oder ein Matcha-Latte mit grünem Tee und Kokosmilch ermöglichen es mir, mein Tempo zu verlangsamen.

Ich kann mich verdrahtet und hektisch fühlen und mir eine Tasse heißes geben, und es wird mich sofort beruhigen. Soviel zur Koffeinspitze. Tatsächlich ist eine Tasse Crushed Ice in etwas Wasser für mich sowieso ein besserer Muntermacher als Kaffee. Stelle dir das vor! Einige würden sagen, dass Sie kein Eiswasser trinken sollten. Sie haben wahrscheinlich recht. Wenn ich jedoch wachsam sein muss, ist es ein wenig Wasser in einem massiven Eis mit einem Deckel und einem Strohhalm und ich bin golden. Ja, über die Zeit schmilzt das Eis, aber die Kühle auf meiner Palette bleibt.

Zurück zu einer heißen Tasse ...

Wussten Sie, dass das Trinken einer heißen Tasse ... eines der einfachsten und angenehmsten Dinge ist, die Sie tun können? Es wird oft als angenehmes Selbstpflegeritual bezeichnet. Halt! Ein Ritual?! Ja, ein Ritual - Aktivitäten mit Gesten, Wörtern und Objekten, die an einem abgeschotteten Ort durchgeführt werden. Sie und Ihre Tasse heiß ... entspannen sich und genießen den Raum, in dem Sie sich befinden.

Schauen wir uns ein paar Tees an:

Zitronenmelisse ist dafür bekannt, Ihr Nervensystem zu unterstützen. Es soll Angst lindern und ausgefranste Nerven beruhigen. Es wird Sie nicht übermäßig beruhigen und kann Ihren Geist erheben und Ihren Fokus verbessern.

Rose Blütenblätter können Ihrem Tee einen Farbtupfer verleihen. Stellen Sie bei der Verwendung von Rosenblättern sicher, dass diese nicht mit Chemikalien besprüht wurden.

Aromatische Kräuter können eine schöne Ergänzung zu Ihrer heißen Tasse Tee sein. Sie können Ihre Stimmung und die medizinischen Fähigkeiten Ihrer Mischungen beeinflussen. Für einige machen sie den Geschmack Ihrer Tees köstlicher.

Minze ist eines der bekanntesten Kräuter, das sich in eine Ecke Ihres Gartens steckt. Minze ist auch dafür bekannt, einen Garten zu übernehmen. Ob Pfefferminze, grüne Minze, Apfelminze oder Schokoladenminze, eine Sorte Pfefferminze, sie können Ihrer Tasse Tee Leben einhauchen.

Zitronenverbene und Zitronengras kann für manche besser schmecken als Zitronenmelisse. Zitronenverbene soll nach Zitronenkuchen schmecken. Zitronengras hält seinen Geschmack länger als alle Kräuter mit Zitronengeschmack.

Eine heiße Tasse ... Kaffee

Coffer bekommt einen schlechten Wrap, weil bekannt ist, dass er Sie nach Ihrer ersten Tasse zum Mond bringt. Es ist der Muntermacher, bei dem Sie morgens in der Schlange stehen, damit Sie mit Energie arbeiten können.

Kaffee macht einige von Ihnen nervös und ängstlich. Aber du brauchst es täglich, zumindest hast du dich davon überzeugt, wahr zu sein. Haben Sie versucht, Ihrem Kaffee Zimt hinzuzufügen? Es ist bekannt, dass Zimt in Ihrem Kaffee Ihnen hilft, sich besser zu konzentrieren und sogar Bakterien abzutöten. Es ist eine Quelle von Antioxidantien und schützt vor hohem Blutzucker und Sie erhalten einen größeren Energieschub. Es hilft auch einigen von Ihnen, indem es Ihren Magen bedeckt. Das hast du mir gesagt.

Das Hinzufügen von Kakao oder heißer Schokolade zu einer Tasse Kaffee ist eine interessante Kombination und kann tatsächlich gut schmecken.

Kaffee - Tee oder ...

Was auch immer Ihre Wahl ist, eine heiße Tasse ... kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre Freude zu finden, indem Sie sie in Ihren Händen halten. Suchen Sie sich einen Platz ... eine Ecke, einen Schaukelstuhl oder eine Feuerleiter und geben Sie sich das Geschenk der Selbstpflege. Machen Sie es zu einem täglichen Ritual.

Das wars für diese Woche. Wie immer ...

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