Essen Fett nicht im Zusammenhang mit Brustkrebs

• Kann 8, 2024

In der Vergangenheit hatten Ärzte die Theorie aufgestellt, dass moderne Diäten mit hohem Fettgehalt erhöhte Brustkrebsraten verursachen. In JAMA (Journal of American Medical Association) veröffentlichte Studien haben gezeigt, dass die Fettaufnahme nicht mit Brustkrebs zusammenhängt.

Die größte Studie wurde 14 Jahre lang von 1980 bis 1994 durchgeführt und umfasste fast 90.000 Frauen. Die Studie verfolgte das Gesamtfett sowie eine Vielzahl einzelner Fettarten. Keines der Fette - weder auf Gesamtskala noch auf individueller Ebene des Fetttyps - hatte einen Einfluss auf die Brustkrebsrate.

Zu den für Vergleiche ausgewählten Fettarten gehörten tierisches Fett, gesättigtes Fett, mehrfach ungesättigtes Fett, trans-ungesättigtes Fett, pflanzliches Fett und einfach ungesättigtes Fett. Es wurde festgestellt, dass keine der Brustkrebsraten hilft oder sie verletzt.

Eine ähnliche Studie der Northwestern University aus dem Jahr 2001 verglich Frauen, die eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung zu sich nahmen, mit Frauen, die eine amerikanische Standarddiät zu sich nahmen. Die Studie ergab keine Unterschiede in den Hormonspiegeln oder Brustkrebsraten bei diesen Frauen.

Beim Essen tut Fett nicht beeinflussen Ihre Brustkrebsraten, Sein Fett tut. Studien zeigen, dass Frauen mit einem Body Mass Index (BMI) von 30 oder höher eine um 18% höhere Wahrscheinlichkeit haben, an Brustkrebs zu erkranken als Frauen mit einem BMI von 25.

Eine im August 2003 veröffentlichte Studie ergab, dass die Fettzellen von Frauen Östrogen sammelten und es dann freisetzten, wodurch normale Zellen krebsartig wurden. Die Forschung wurde im Journal des National Cancer Institute veröffentlicht.

Andere Studien haben gezeigt, dass bis zu 30% der Brustkrebsfälle bei älteren Frauen auf übergewichtige Frauen zurückzuführen sind.

Wenn Sie übergewichtig sind, machen Sie Schritte, um abzunehmen! Es kann Ihnen nicht nur helfen, sich besser zu fühlen, sondern auch Ihre Gesundheit nachhaltig beeinflussen - sowohl jetzt als auch in Ihrer Zukunft. Bei all dem Bewusstsein, das wir für die Gefahren von Brustkrebs haben, ist dies ein proaktiver Schritt, an dem Sie täglich arbeiten können, um gesund zu bleiben. Schon kleine Schritte können sich summieren!

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