Sehen Sie sich nach einer Fehlgeburt nicht als Opfer

• Kann 3, 2024

Das Wörterbuch von Webster definiert ein Opfer als "eines, das von einer Streitmacht oder einem Agenten angegriffen und normalerweise nachteilig beeinflusst wird". Obwohl dies nach einer Fehlgeburt eine vernünftige Definition für Ihren Staat zu sein scheint, denke ich, dass es in diesem Fall wirklich wichtig ist, sich nicht als Opfer zu sehen.

Es ist wahr, dass eine Fehlgeburt etwas ist, das Ihnen passiert. Es ist wahr, dass es wahrscheinlich nicht etwas ist, über das Sie irgendeine Kontrolle haben. Es ist wahr, dass Sie nachteilig beeinflusst werden können. Die Identifizierung als Opfer geht jedoch noch einen Schritt weiter und impliziert, dass Sie keine Kontrolle darüber haben, wie Sie reagieren oder was als nächstes passiert.

Als wir unsere Fehlgeburten hatten und unsere Tochter verloren, sagte mein Mann: "Warum passiert uns das immer wieder?" An seiner Frage war logischerweise nichts falsch - diese Dinge passierten uns. Trotzdem passierten sie uns nicht nur. Jedes Jahr verlieren Tausende von Menschen ihre Babys durch Fehlgeburten, Totgeburten und den Tod von Neugeborenen. Das Universum hatte uns nicht persönlich ausgewählt, um diese Verluste zu erleiden, obwohl ich zugeben werde, dass es sich manchmal so anfühlte. Aber ich denke, dieses Gefühl könnte sich nachteilig auf Ihre Heilung auswirken.

Denken Sie an all die Dinge, die im Leben passieren, sowohl gut als auch schlecht. Vieles davon haben wir absolut nicht unter Kontrolle. Aber das Opfer impliziert eine Ohnmacht und wir sind nicht machtlos. Wir können immer kontrollieren, wie wir auf Dinge reagieren. Wir treffen Entscheidungen darüber, wie wir mit Dingen umgehen sollen. Es gibt sogar Möglichkeiten, wie wir den Kummer eines Verlustes wie eine Fehlgeburt verarbeiten, obwohl wir uns dieser Entscheidungen möglicherweise weniger bewusst sind.

Vielleicht haben Sie das Gelassenheitsgebet schon einmal gesehen. Es heißt: „Gott schenke mir die Gelassenheit, die Dinge anzunehmen, die ich nicht ändern kann. Mut, die Dinge zu ändern, die ich kann, und die Weisheit, den Unterschied zu erkennen. “ Ich habe das auf einem Magneten an meinem Kühlschrank. Das Gebet wird oft mit Anonymen Alkoholikern in Verbindung gebracht, aber die Person, die mir den Magneten gab, tat dies, nachdem ich ihr gesagt hatte, dass ich Schwierigkeiten habe, mit meinen Fehlgeburten umzugehen.

Ich schlage nicht vor, dass Sie versuchen, ein Kontrollfreak zu sein, oder dass Gott es verbietet, sich wegen Ihrer Fehlgeburten schuldig zu fühlen. Es gibt Dinge im Leben, über die wir keine Kontrolle haben. Je früher wir das akzeptieren können, desto einfacher ist es für uns. Aber es gibt auch Dinge, die Sie kontrollieren können. Wenn Sie eine Fehlgeburt hatten, können Sie Ihre Geschichte teilen, jemanden in einer ähnlichen Situation erreichen, auf sich selbst aufpassen, ein Tagebuch führen, um Hilfe bitten, entscheiden, dass Sie eine soziale Einladung ablehnen, weinen, eine gesunde finden müssen Ablenkung, bewerten Sie Ihre Beziehungen oder 1000 andere proaktive Schritte in Richtung Heilung neu.

Sich als Opfer zu sehen, kann zu ungesunder Selbstmedikation (Drogen, Alkohol, Essen usw.) oder Verzweiflung führen. Wenn Sie sich wie ein Opfer verhalten, können Sie sich eingesperrt fühlen. Wenn Sie erkennen, dass Sie aktiv am Umgang mit Ihrer Trauer teilnehmen, können Sie frei werden.

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