Ein entgiftendes Bad mit ätherischen Ölen

• Kann 3, 2024

Wir setzen unseren Körper jeden Tag verschiedenen Arten von Toxinen aus. Von den Lebensmitteln, die wir essen, bis zu den Haushaltsgegenständen, die wir verwenden, den Autos, die wir fahren, bis hin zu Entscheidungen, die wir treffen, können Giftstoffe gefunden werden und im Laufe der Zeit Krankheiten verursachen.

Deshalb ist es wichtig, regelmäßig zu entgiften. Der Prozess beseitigt diese „Schadstoffe“ des Körpers und hinterlässt ein sauberes und entspanntes Gefühl.

In der Tat profitiert der Geist auch von der Entgiftung. Wenn Sie also der Meinung sind, dass Ihre derzeitige Einstellung Sie nicht zum Leben der Partei macht oder Sie sich in letzter Zeit etwas träge fühlen, kann die Entgiftung Ihnen den nötigen Schub geben, um zurückzuspringen.

Verwenden von ätherischen Ölen zum Entspannen in Ihrer Wanne

Es gibt viele Möglichkeiten zur Entgiftung und die meisten erfordern nicht, dass Sie sich in einem gemütlichen Spa-Resort irgendwo in Thailand befinden (das wäre allerdings fantastisch). Mit einigen guten, altmodischen Grundnahrungsmitteln und Ihren bevorzugten ätherischen Ölen kann Ihr eigenes Badezimmer der richtige Ort sein.

Ein Entgiftungsbad ist ziemlich einfach. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie mindestens eine Stunde Zeit in der Wanne haben. Wählen Sie dann die Flasche aus, die Ihren Vorlieben oder Ihrem Zweck entspricht. Sie können auch Öle kombinieren und sehen, was am besten funktioniert. Lerne etwas Aromatherapie. Zitronengras zum Beispiel ist entspannend und passt perfekt zu Rose oder Lavendel.

Füllen Sie die Wanne mit heißem Wasser, aber beschränken Sie sich auf eine Temperatur, die für Sie immer noch angenehm ist. Fügen Sie kaltes Wasser hinzu, wenn es zu heiß wird. Ein Standardbad benötigt nur wenige Tropfen ätherische Öle.

Gesunde Erwachsene geben ungefähr sieben Tropfen, während vier Tropfen oder weniger normalerweise für Kinder, ältere Menschen und Menschen mit gesundheitlichen Problemen ausreichen.

Widerstehen Sie dem Drang zu übermäßigem Gebrauch, da ätherische Öle, obwohl sie aus völlig natürlichen Quellen wie Zitronengras stammen, stark sein können. In der Tat wird empfohlen, es in einem Trägeröl zu verdünnen oder mit einer kleinen Menge Shampoo zu mischen, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben.

Das Hinzufügen von 1-2 Tassen Bittersalz, einer oder zwei weiteren Tassen Backpulver und einem Esslöffel gemahlenem Ingwer kann die Lösung effektiver machen.

Diese Garten- und Küchenleute sind preiswert und dennoch sehr effizient darin, Giftstoffe auszuspülen, Magnesium wieder aufzufüllen und die Haut zu erweichen. Sie arbeiten auch gut mit den ätherischen Ölen zusammen und sorgen für ein intensiveres Entgiftungsbad.

Mindestens eine halbe Stunde einweichen und dann vorsichtig aus der Wanne steigen. Bittersalz und Öle können die Wanne rutschig machen und Sie befinden sich möglicherweise immer noch in einem verträumten, entspannten Modus, da die meisten natürlichen Öle wie Orange, Zitronengras und Patschuli beruhigend wirken.

Stellen Sie das Ambiente für Ihr Detox-Bad ein

Stellen Sie das Ambiente für ein angenehmeres Entgiftungsbad ein. Verwenden Sie Duftkerzen, anstatt das Licht einzuschalten.

Hören Sie leise Musik. Befreien Sie sich von stressigen Gedanken. Dies zweimal oder dreimal pro Woche zu tun, kann Wunder für einen kranken Körper, Geist und Seele bewirken.

Seien Sie jedoch vorsichtig, da dies nicht jedem empfohlen wird. Schwangere sowie Frauen, die an Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen leiden, sollten zuerst das Nicken ihres Arztes erhalten.

Es ist auch ein guter Schritt, einen Aromatherapie-Experten um weitere Informationen zu den Öleigenschaften zu bitten.


Das Leben roch noch nie so süß!


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