Chocolate Angel Food Cake und Strawberry Trifle

• April 26, 2024

Es ist so einfach, sich in den Ferien zu verwöhnen. Dekadente Süßigkeiten und Leckereien rufen überall unseren Namen. Es ist schön, ein kalorienärmeres Dessert zu haben, an das man sich wenden kann. Aber es muss immer noch lecker sein oder sonst, worum geht es? Die meisten Menschen werden nicht einmal sagen können, dass dieses Dessert kalorienärmer ist als der durchschnittliche Urlaubsgenuss. Dieses kleine Rezept besteht aus zuckerfreiem Instantpudding, der mit Magermilch zubereitet wird. Fettfreies, geschlagenes Topping wird anstelle von normalem, geschlagenem Topping verwendet. Angel Food Cake ist eine der besten Optionen für Kuchen, wenn Sie versuchen, ihn kalorienarm zu halten. Das durchschnittliche Stück Schokoladen-Engelskuchen hat 140 Kalorien, während der Kuchen süß, leicht und locker bleibt. Ein normales Stück Schokoladenkuchen kann zwischen 250 und 300 Kalorien enthalten. All diese Substitutionen sparen ein Bündel Kalorien.

Chocolate Angel Food Cake und Strawberry Trifle
Für 18 Personen

Zutaten:

1 Schachtel Angel Food Cake Mix wie Duncan Hines oder Betty Crocker
1/2 Tasse ungesüßter Kakao
1 1/4 Tasse Wasser, wenn Sie entweder Duncan Hines oder Betty Crocker Angel Food Cake Mix verwenden
2 Packungen zuckerfreier Instant-Vanillepudding mit Magermilch
1 1/2 Wannen von 8 Unzen. fettfreies, geschlagenes Topping
3 Tassen Erdbeeren
Kleinigkeit Schüssel

Richtungen:
1. Mischen Sie Angel Food Cake Mix und Kakao in einer großen Rührschüssel. Bereiten Sie es gemäß den Anweisungen auf der Verpackung vor. Angel Food Kuchenmischungen benötigen normalerweise nur Wasser.
2. Sobald der Kuchen gebacken und abgekühlt ist, können Sie Ihre Kleinigkeit zusammenbauen.
3. Bereiten Sie den Pudding gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zu.
4. Die Kleinigkeit besteht aus 3 Schichten. Nehmen Sie ein Drittel Ihres Kuchens und zerbrechen Sie ihn am Boden einer kleinen Schüssel in Stücke.
5. Ein Drittel des Puddings auf die Kuchenschicht legen.
6. Verteilen Sie eine Hälfte eines Behälters mit dem geschlagenen Belag.
7. Mit 1/3 der Früchte belegen.
8. Wiederholen, bis Sie 3 Schichten haben.

Das Gesamtrezept (ohne die Früchte) hat 2916 Kalorien. Dies entspricht durchschnittlich 162 Kalorien pro Portion. Wenn das Rezept mit normalem Pudding, Schokoladenkuchen und regelmäßigem Schlagsahne hergestellt würde, wären die Gesamtkalorien 5137 Kalorien. Pro Portion sind dies 285 Kalorien.

Süße die Seele mit Schokolade!

Video-Anleitungen: Triple Layer, Strawberry, Angel Food Cake! (April 2024).