Kann Fischöl bei Endometriose helfen?

• Kann 19, 2024

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Endometriose zu schwanger zu werden, könnte es Sie interessieren zu erfahren, dass Fischöl nachweislich eine beruhigende, entzündungshemmende Wirkung auf Endometriumzellen hat, die zur Eindämmung der Endometriose und zur Wiederherstellung der Fruchtbarkeit hilfreich sein kann.

Eine schottische Studie (1) der University of Aberdeen - veröffentlicht in Fertility and Sterility, 2001 - inkubierte Endometriumzellen in verschiedenen Medien, die normale und hohe Verhältnisse von Omega-3-Fettsäuren und Omega-6-Fettsäuren enthielten, und verfolgte die Produktion eines Entzündungshemmers Cytokin - Interleukin-8 (IL-8) - aus den Endometriumzellen.

Es ist bekannt, dass Frauen mit Endometriose überdurchschnittlich viele entzündliche Zytokine produzieren, von denen angenommen wird, dass sie ein ungünstiges Umfeld für die Embryonenimplantation schaffen. Zytokine können direkt aus Endometriumläsionen hergestellt werden und werden bekanntermaßen durch Nahrungsfette gebremst oder verschlimmert.

Zu viel Omega-6-Fett in Ihrer Ernährung - denken Sie an pflanzliche Öle - löst jedoch einen Anstieg der entzündlichen Zytokinproduktion aus, während Omega-3-Fette - insbesondere aus Fisch - dafür bekannt sind, entzündliche Zytokine einzudämmen.

Was jeden Tag auf Ihrem Teller steht, kann das Verhalten Ihrer Endometriumzellen beeinflussen. Könnten Sie deren Wachstum fördern?

Ein Großteil des Omega-6-Fettes in unserer Ernährung stammt aus verarbeiteten Lebensmitteln. Pflanzenöle werden vielen Lebensmitteln, Saucen, Dressings, Pommes und Backwaren großzügig zugesetzt, und wir haben uns an die Textur dieser mit Fett angereicherten Lebensmittel gewöhnt. Eine mediterrane Ernährung, bei der überwiegend Olivenöl zu normalen Fischmahlzeiten verwendet wird, ist jedoch für viele eine ideale Ernährung, wenn Entzündungen gebremst werden müssen.

Ebenso kann eine hochwertige Fischölergänzung die Omega-3-Fette - und die entzündungshemmende Kraft - Ihrer Ernährung erheblich steigern.

Einige Ärzte, insbesondere reproduktive Immunologen, messen entzündliche Zytokinspiegel und bieten verschiedene Behandlungen - wie niedrig dosierte Steroide - an, um die Zytokinproduktion einzudämmen und den Körper babyfreundlicher zu machen. Fischöl kann ein weiteres Mittel sein, mit dem eine übermäßige Zytokinproduktion gezähmt werden kann, um eine babyfreundlichere Umgebung zu schaffen. Die Forscher dieser Studie entdeckten, dass:

"... das Überleben von Endometriumzellen von Frauen mit und ohne Endometriose war in Gegenwart hoher Verhältnisse von Omega-3: Omega-6-PUFA (mehrfach ungesättigte Fettsäuren) signifikant verringert ..."

Die Zellen wurden in verschiedenen Medien inkubiert, einschließlich eines ausgeglichenen Omega-3: Omega-6-Verhältnisses und eines Mediums mit hohem Omega-6: Omega-3-Verhältnis. Nur die Medien mit hohem Omega-3-Verhältnis waren wirksam, um das Überleben der Endometriumzellen signifikant zu verringern ::

"Omega-3-PUFA (mehrfach ungesättigte Fettsäuren) kann eine unterdrückende Wirkung auf das In-vitro-Überleben von Endometriumzellen haben, und Omega-3-PUFA kann bei der Behandlung der Endometriose nützlich sein, indem es die Entzündungsreaktion verringert und die Zytokinfunktion moduliert."

In tierexperimentellen Studien (2) zur induzierten Endometriose wurde auch festgestellt, dass Fischöl eine Rückbildung der Endometriose verursacht (2), was zeigt, dass eine einfache Ergänzung von Fischöl zur Eindämmung dieser Krankheit beitragen kann.

"Omega-3-PUFA verursachte eine signifikante Regression von endometriotischen Implantaten"

Wenn bei Ihnen Endometriose diagnostiziert wurde und Sie die Einnahme eines Fischölzusatzes in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren. Viele Ärzte haben Fischölmarken aus Gründen der Reinheit und Wirksamkeit bevorzugt. Einige Ärzte bieten möglicherweise sogar an, Ihnen ein Fischöl zu verschreiben.

Fischöl hat eine gerinnungshemmende Wirkung und die meisten Chirurgen bitten Sie, die Einnahme von Fischöl einige Wochen vor der Operation abzubrechen, um das Blutungsrisiko zu verringern. Es ist besonders wichtig, Ihrem Arzt Fischöl mitzuteilen, wenn Sie auch Antikoagulanzien einnehmen, die möglicherweise verschrieben wurden, wenn Sie an einer Gerinnungsstörung leiden oder positiv auf Anti-Phospholipid-Antikörper getestet wurden.

Diese Informationen dienen ausschließlich Informationszwecken, um die aktuelle Forschung der Öffentlichkeit zugänglicher zu machen. Dieser Artikel ist in keiner Weise dazu gedacht, medizinische oder diätetische Ratschläge zu diagnostizieren oder anzubieten, für die Sie einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren sollten.

(1) Fertil and Steril 2001. 2001 Oct; 76 (4): 717 & ndash; 22.
Hohe Omega-3: Omega-6-Fettsäureverhältnisse im Kulturmedium verringern das Überleben von Endometriumzellen in kombinierten Endometriumdrüsen- und Stromazellkulturen von Frauen mit und ohne Endometriose.
MR Gazvani, L. Smith, P. Haggarty, PA Fowler, A. Templeton.

(2) Taiwan J Obstet Gynecol. 2016 Dec; 55 (6): 835 & ndash; 839. doi: 10.1016 / j.tjog.2015.06.018.
Wirksamkeit von mehrfach ungesättigten Vitamin D- und Omega-3-Fettsäuren bei der experimentellen Endometriose.
Akyol A1, şimşek M2, İlhan R2, Dose B2, Baspinar M2, Akyol H3, Gül HF4, Gürsu F4, Kavak B2, Akın M5.

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