Beste Erkältungsmittel

• Kann 3, 2024

Es ist Zeit, Ihren Medikamentenschrank auf Lager zu halten, da die Ankunft im September den Beginn der kalten Jahreszeit markiert. Erkältungen können das ganze Jahr über auftreten, die meisten treten jedoch zwischen September und Mai auf. Was sind die besten und effektivsten Mittel?

Over-the-Counter-Mittel

Kochsalzlösung Nasensprays oder Tropfen kann Nasengänge austrocknen und Gunkel entfernen. Das Beste ist, dass sie kostengünstig sind und keine Nebenwirkungen haben. Suchen Sie nach Sprays oder Tropfen, die gereinigtes Wasser und Natriumchlorid enthalten.

Ibuprofen kann Schmerz lindern und Entzündungen durch Halsschmerzen reduzieren. Denken Sie daran, die Empfehlungen für diese Medikamente zu befolgen, da sie mit schwerwiegenden Leberschäden verbunden sind, wenn sie in höheren Dosen als empfohlen eingenommen werden.

Antihistaminika der ersten Generation Kann laufende Nase, Niesen, tränende Augen, postnasalen Tropfen und Husten bekämpfen, kann jedoch potenzielle Nebenwirkungen haben. Machen Sie sich keine Sorgen mit neueren Antihistaminika, da diese nur bei Allergien wirksam sind.

Erkältungs- und Hustenmedikamente kommen in zwei Arten. Verwenden Sie ein Hustenmittel DM, das bei trockenem Husten 12 Stunden anhält, und ein Expektorans bei nassem Husten. Trinken Sie immer ein volles Glas Wasser, wenn Sie diese Medikamente einnehmen.

Andere Mittel

Salzwasser ist ein billiger und effektiver Weg, um Halsschmerzen oder Kratzer zu lindern. Um ein Salzwassergurgeln zu machen, lösen Sie ¼-1/2 Teelöffel Salz in einem 8-Unzen-Glas warmem Wasser auf. Nach Bedarf gurgeln.

Wasser und andere Flüssigkeiten arbeiten gut, um Staus zu lösen. Probieren Sie Wasser, Saft, klare Brühe oder warmes Zitronenwasser mit Honig. Vermeiden Sie Alkohol und koffeinhaltige Getränke, da diese Sie austrocknen.

Hühnersuppe verwendet als abschwellendes Mittel stammt aus Jahrhunderten. Es wirkt entzündungshemmend und hilft, Stauungen zu lösen und die Schleimbewegung zu beschleunigen.

Vitamin C Die Einnahme vor dem Auftreten von Symptomen kann die Dauer einer Erkältung verkürzen. Es hilft nichts, wenn Sie warten, bis Sie krank sind.

Echinacea muss in den frühen Stadien einer Erkältung eingenommen werden, wenn Sie einen Nutzen wünschen.

Pass auf dich auf ist wahrscheinlich der beste Weg, um Erkältungen vorzubeugen und besser zu werden, wenn Sie eine bekommen. Denken Sie an den Rat der Mutter: ruhen Sie sich aus, trinken Sie Flüssigkeiten, halten Sie die Luft um Sie herum feucht und waschen Sie Ihre Hände.

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