Vorteile der Auswahl

• Kann 1, 2024

Für alle von Ihnen, die Kinder über acht Jahre haben - und für einige von Ihnen sogar noch jünger - möchte ich, dass Sie wissen, dass es einige von uns gibt, die den Kampf, den Sie führen, um das Bedürfnis Ihres Kindes nach einem Ausgleich auszugleichen, vollständig verstehen Unabhängigkeit und Ihr Bedürfnis, sich um sie zu kümmern und sie zu schützen. In diesem Alter beginnen Kinder - bis zu einem gewissen Grad - den Einfluss der Eltern auf ihr Leben zu ärgern. Es gibt viele Dinge, die sie selbst tun können, aber es gibt immer noch Dinge, auf die wir bestehen, für sie zu tun - oder die Aufsicht zu übernehmen, wenn sie teilnehmen. Wir sind absolut richtig, dies zu tun! Aber zu wissen, dass Sie Recht haben, wenn Ihr Kind absolut sicher ist, dass Sie Unrecht haben, ist wenig Trost oder Nutzen für die daraus resultierenden Schwierigkeiten.

Eine Technik, die sowohl für Eltern als auch für Kinder funktioniert, ist das Konzept strukturierter Entscheidungen. Wenn der Elternteil einem Kind eine begrenzte Auswahl geben kann, bei der der größte Teil der „Fehlerquote“ beseitigt wurde, kann das Kind das Gefühl haben, dass die Entscheidung bei ihm liegt, während der Elternteil davon überzeugt ist, dass alle Bedürfnisse abgedeckt sind. Zum Beispiel wählen Töchter ihre Kleidung gerne schon in jungen Jahren. Jungen nicht so sehr - hauptsächlich, weil ihre Kleiderschränke auf Jeans und T-Shirts ausgerichtet sind. Die drei Schlüsselelemente, die den Konflikt um das Anziehen für Töchter verringern, sind: 1) Treffen Sie die Entscheidungen am Abend zuvor mit der Vereinbarung, dass es am nächsten Morgen keine Änderungen gibt, und 2) beschränken Sie die Auswahl auf zwei. Wenn Sie zwei Outfits auswählen, sie auf dem Bett auslegen und sie vor dem Schlafengehen auswählen lassen, gibt es am nächsten Morgen weniger zu streiten. Seien Sie darauf vorbereitet, dass sie möglicherweise Komponenten der beiden Outfits kombinieren möchte. Dies ist durchaus akzeptabel, es sei denn, es öffnet nur die Tür für weitere Argumente. In jedem Fall hat sie 10 Minuten Zeit, um zu entscheiden, das ausgewählte Outfit reicht bis zum nächsten Morgen an der Schranktür, und die Entscheidung ist getroffen! Oh, Moment mal! Ich habe drei Schlüsselelemente gesagt, oder? Das dritte Element ist, dass Sie sich behaupten. Zwei Möglichkeiten, zehn Minuten, keine Änderungen am Morgen. Ich sage nicht, dass Sie nicht flexibel sein können, wohlgemerkt. Wenn es ein bestimmtes Outfit gibt, das sie nur am nächsten Tag tragen muss und das nicht zu Ihren Entscheidungen gehört, lassen Sie sie es tragen - solange der Vorgang noch nicht länger als 10 Minuten dauert und in der Nacht zuvor abgeschlossen ist.

Strukturierte Entscheidungen können in einer Vielzahl von Situationen funktionieren. Die meisten Kinder verbringen irgendwann in ihrem Leben einige Zeit damit, als „wählerischer Esser“ bezeichnet zu werden. Als ich mit unserem Kinderarzt über einige Besonderheiten der Ernährung meiner Kinder sprach, teilte er mir mit, dass ich keine so große Sache machen sollte, solange ihre Vorlieben oder Ablehnungen nichts Entscheidendes aus ihrer Ernährung streichen oder etwas Schädliches in ihre Ernährung einbringen heraus. Er riet mir, ihnen weiterhin eine Vielzahl von Lebensmitteln zu den Mahlzeiten vorzustellen, auch solche, die sie in der Vergangenheit abgelehnt hatten, und schließlich würden sie abgerundete Mahlzeiten essen. Als Mutter, die sich Sorgen macht, bin ich nicht oft bereit, es einfach so beiläufig loszulassen. Also habe ich einige meiner eigenen Strategien entwickelt. Zuerst machte ich eine Mahlzeit für meine Familie. Es gab keine „anderen“ Beilagen, Gemüse oder Vorspeisen für eine bestimmte Person. Es gab ein Fleisch, ein oder zwei Gemüse, einen Kohlenhydrat und Milch. Wo ist die Wahl? Es ist ganz einfach: Meine Töchter mussten von allem einen Bissen nehmen. Nur einen Bissen. Wenn sie dann nichts mochten, konnten sie ein Erdnussbutter-Gelee-Sandwich essen. Wenn alles, was sie "mochten", ein Gemüse war, konnten sie das Sandwich immer noch essen, solange sie das ganze Gemüse zuerst aßen. Es gab selten nichts, was sie mochten, und normalerweise wollten sie das PB & J nicht mehr, wenn sie die Portionen aßen, die sie mochten. Ich habe auch gelernt, wie man Gemüse in Lebensmittel „schleicht“, von denen ich wusste, dass sie ihnen gefallen. Geriebene Karotten und gehackter Spinat waren oft in meinem Hackbraten enthalten. Karotten, Zucchini und Kürbis können gewürfelt und der Spaghettisauce hinzugefügt werden. Gerichte mit interessanten Namen - wie "Bubble and Squeak" - sind für Kinder eher appetitlich. (Kartoffelpüree mit Brokkoli, Kürbis, Blumenkohl usw. gemischt und mit Tomatensauce und Käse belegt.) Sie sorgen auch für interessante Gespräche beim Abendessen, wenn Sie herausfinden möchten, wie das Gericht seinen Namen erhielt. Ein regelrechter Trick ist auch in Ordnung. Blumenkohlpüree sieht fast identisch mit Kartoffelpüree aus. Wenn Sie etwas Butter und eine Prise Käse hinzufügen, können Sie sie davon überzeugen.

Strukturierte Entscheidungen gehen auch mit Verantwortungsbewusstsein einher und fördern den Wunsch nach Unabhängigkeit. Wenn Sie Kleidung für den nächsten Tag auswählen, teilen Sie ihnen mit, dass sie Ihnen helfen, indem sie vorbereitet sind. Eine Option mit Erdnussbutter und Gelee beim Abendessen (nachdem sie einen Bissen von allem auf ihrem Teller genommen haben) hält sie davon ab, das „yucky“ Abendessen zu essen und hungrig ins Bett zu gehen. (Es bringt sie auch dazu, neue Lebensmittel zu probieren, und verhindert den Kampf.) Fast jede Situation, auf die Sie gestoßen sind, kann mit strukturierten Entscheidungen behandelt werden. Hausaufgaben, Schlafenszeit, Fernsehen und Videospiele - strukturierte Entscheidungen können eine Win-Win-Situation für alle bieten. Kürzlich hat meine älteste Tochter ihrem Stiefsohn die XBox wegen schlechter Noten weggenommen.Nachdem seine Hausaufgaben erledigt waren und sie gemeinsam darüber nachgedacht hatten, gab sie ihm die Wahl, seine Zeit zu füllen - keine mit Fernsehen oder Videospielen. Während jede der Entscheidungen gut für ihn gewesen wäre, traf er die Wahl zu lesen! Er las an diesem Abend viel länger, als wenn sie ihm gesagt hätte, er solle lesen, als er jammerte, dass er nichts zu tun hatte. Wenn es ihre Wahl ist, ist die Aufgabe viel positiver produktiv.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die Dinge zu analysieren, um die Sie und Ihr Kind am meisten kämpfen, um zu entscheiden, ob / wie Sie Kompromisse eingehen können, und um zu sehen, ob Sie kein System strukturierter Entscheidungen finden können, das Sie beide zufriedenstellt. Sie werden erstaunt sein, welchen Frieden Sie in Ihren Haushalt bringen können!

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