Alternative Therapien, um sich besser zu fühlen

• April 26, 2024

Hallo ethnische Schönheiten! Gehören Sie zu den Menschen, die nach alternativen Therapien suchen, um sich besser zu fühlen? Ich weiß, ich bin. Vor einigen Jahren ging ich zum Arzt, weil ich in die Wechseljahre geriet. Ich erhielt ein Rezept für eine natürliche Pille, um den Nachtschweiß und einige andere Dinge, die mit dieser Lebensphase einhergehen, zu lindern. Die "natürliche" Pille hatte mich verrückt gemacht, als alle raus kamen.

Meine Ältesten waren übergegangen und ich konnte nicht zu ihnen gehen, um die natürlichen Heilmittel zu erhalten, die sie verwendeten. Ich hatte Rezepte für alles andere, worüber sie gesprochen und geteilt hatten, aber ich hatte keine Rezepte für diese Lebensphase. Warum? Weil sie nicht laut über diese Lebensphase gesprochen haben. Ich brauchte jemanden, der würde, also fand ich einen Kräuterkenner. Sie sprach mit mir und gab mir alternative Therapien, die mir helfen würden, diesen Teil der Lebensreise zu gehen.

Obwohl sich meine Bedürfnisse auf die Wechseljahre konzentrierten, ging es mehr darum, Lösungen zu finden, um meinen Geist zu beruhigen und mich im Allgemeinen gesünder zu fühlen. Folgendes hat bei mir funktioniert. Vielleicht kann es ein Ausgangspunkt für Sie sein.

Ernährung / Diät - Als sich mein Körper veränderte, mussten sich auch meine Essgewohnheiten ändern. Ich liebe mein Gemüse und werde es den ganzen Tag roh und gedämpft essen (Redewendung). Mein Schuldiger war Brot! Ich liebe Brot, aber es verwandelte sich in Zucker und zusätzlich zu dem Pfundkuchen, den ich auch liebte und wöchentlich backte, war es zu viel Zucker.

Zusätzlich zum Eliminieren und Einführen neuer Lebensmittel begann ich, Kräuter zu nehmen und sie zum Würzen und Würzen in meine Küche zurückzubringen. Die Methode, Kräuter, Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit einzubeziehen, wird oft als Naturheilkunde bezeichnet. Diese Lebensweise hat mir geholfen, zentriert zu bleiben und mich jahrelang großartig zu fühlen.

Akupunktur und Akupressur - Das war für mich völlig neu. Auf den Gedanken, mit Nadeln gestochen zu werden, freute ich mich nicht. Meine Gesundheit war jedoch betroffen und es war einen Versuch wert. Ich habe alles über Meridiane gelernt, die Energiepfade in Ihrem Körper sind und die dazu dienen, Ihren Körper zur Heilung zu ermutigen.

Ich hatte auch Kopfschmerzen, Stress und Angstzustände. Was für eine Kombination, richtig? Ich hatte gelesen, dass Akupunktur ein guter Weg ist, um bei Kopfschmerzen zu helfen.

Nachrichtentherapie - Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt viele Menschen, die die Vorteile der Massage nicht kennen. Bei der Massagetherapie geht es um Berührungsheilung und die Kunst, Muskeln und Haut zu manipulieren. Es ist entspannend und vor allem kann es helfen, Verspannungen abzubauen, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und die Durchblutung zu steigern.

Hypnotherapie - Ja, ich habe Hypnose versucht. Es war mehr, um bei Angstzuständen zu helfen. Als ich mehr Sitzungen absolvierte, half es mir, vergrabenes Gepäck zu verarbeiten, das mich daran gehindert hatte, in meinem Leben voranzukommen. Ich hatte gesehen, wie eine Freundin Hypnotherapie einsetzte, um mit dem Rauchen aufzuhören. Es funktionierte! Wir sahen beide ein enormes Wachstum unserer Gesundheit und unseres Lebens im Allgemeinen.

Seit Beginn der Zeit stehen alternative Therapien zur Verfügung. Manchmal sind die alternativen Therapien diejenigen, die Ihnen die größte Erleichterung bieten, wenn Sie mit gesundheitlichen Problemen konfrontiert werden. Sie werden oft Ärzte finden, die an alternative Therapien glauben und diese in ihrer Praxis anwenden. Wenn Sie eine solche Person finden, haben Sie ein Juwel gefunden.

Ich hoffe, Sie haben die Informationen für diese Woche hilfreich gefunden.
Wie immer ...

Ihrer Schönheit gewidmet,

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