Ihr duftendes Badezeitritual

• Kann 2, 2024

Das Leben auf der Überholspur kann einen Tribut fordern. Schade, dass wir nicht immer einen Urlaub planen können, um etwas Meer und Sand zu genießen.

Wir können jedoch weiterhin Stress abbauen, ohne die Stadt oder den Komfort unseres Zuhauses zu verlassen. Ein erholsamer Aufenthalt im Badezimmer kann sowohl Schmutz auf Ihrer Haut als auch Sorgen in Ihrem Kopf beseitigen. Es kann sogar einen angefeuchteten Geist heben.

Beachten Sie, wie eine schnelle Dusche Sie leicht aufheitern kann? Wenn Sie ein bisschen mehr Zeit haben und eine Stunde oder länger im Leerlauf in der Wanne verbringen möchten, können Sie Ihr eigenes Baderitual zusammenstellen.

Es ist Putzen, Heilen und Entspannen in einem. Das Beste ist, es ist ziemlich günstig, es sei denn, Sie möchten sich mit entspannenden Ölen und Kräutern verwöhnen lassen oder Ihr Ritual in einem luxuriösen Spa durchführen.

Haben Sie ein Baderitual mit Duft?

Es gibt keine genauen Formeln oder Schritte für ein Baderitual mit Duft. Alles hängt von den individuellen Ressourcen und Vorlieben ab. Wie viel Zeit können Sie verbringen?

Welches Zeug kannst du benutzen? Grundsätzlich besteht das Ritual nur aus einer Wanne, Wasser und ätherischen Ölen. Die Aromatherapie kann den Unterschied ausmachen. Lassen Sie sich also nicht von der Duftkomponente ablenken und wählen Sie einen Duft, der zu Ihnen spricht.

Wenn Sie zum Beispiel den Duft eines Apfelgartens mögen, dann ist das beruhigende Kamillenöl genau das Richtige für Sie. Vielleicht möchten Sie einen intensiveren Duft wie Lavendel oder bevorzugen die süße und traditionelle Rose?

Es ist deine Entscheidung. Folge deiner Stimmung. Auch ätherische Öle haben unterschiedliche Eigenschaften. Wenn Sie also entspannt oder belebt sein möchten, müssen Sie nur das richtige Öl oder die richtige Ölmischung finden.

Fügen Sie duftende Seifen und Badesalz hinzu, wenn Sie möchten. Tatsächlich gehen Ihnen heutzutage die Badutensilien und Zutaten nicht aus, um Ihr Ritual angenehmer zu gestalten.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Badewanne blitzsauber ist, bevor Sie sie mit Wasser füllen. Es gibt nichts Schöneres als eine schmutzige Wanne, die Ihr Baderitual ruiniert.

Tauchen Sie in ein warmes Bad von 90-98 Grad Fahrenheit, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen, oder tauchen Sie in ein kaltes Bad, wenn Sie unter Schwellungen jeglicher Art leiden.

Warmes Wasser ist entspannend, aber Sie können seine Wärme durch die Verwendung von gleichermaßen entspannenden Ölen und Kräutern wie den oben genannten Kamille- und Lavendelölen maximieren.

Spielen Sie mit Ambiente und Duftkraft, indem Sie Duftkerzen anzünden, Rosenblätter hinzufügen und farbiges Badesalz darüber streuen.

Alte Kulturen haben die Kraft des Bades verstanden

Ein wenig Verwöhnung für Haut und Seele kann bei regelmäßiger Anwendung positive und anhaltende Wirkungen hervorrufen, und die Geschichte scheint sich darin einig zu sein.

Stellen Sie sich die Römer und ihre kunstvollen Badehäuser vor, die Ägypter und ihre Reinigungsbäder, die japanischen Baderituale, um sich mit der Natur zu verbinden und so weiter.

Wenn Sie also noch kein Ritual für die Duftbäder eingeführt haben, ist es vielleicht an der Zeit, eines zu kreieren und sich ein langes, beruhigendes Bad Ihrer Wahl zu gönnen.

Wann immer Sie im Geiste einen kleinen Lift brauchen, müssen Sie nirgendwo anders hingehen als in Ihr Badezimmer.


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Juliettes Website

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