Unterstützung in den frühen Stadien der Trauer

• Kann 1, 2024

Akute Trauer ist eine schreckliche, abscheuliche Emotion, die man ertragen muss. Es kommt aus dem Nichts und terrorisiert deine Seele. Es ist eine alles verzehrende mächtige Kraft, die ihr Opfer völlig hilflos, verloren und ohne Hoffnung macht. Gibt es also etwas, das getan werden kann, um sich selbst oder anderen dabei zu helfen?

Wenn Sie um den Verlust eines geliebten Menschen trauern, werden Sie mit solch unmittelbar bevorstehenden und katastrophalen Emotionen konfrontiert. Sie sind weder vorbereitet noch in der Lage, mit den emotionalen Extremen von Angst, Trauer, Unglauben, Verwirrung, Wut und der blendenden Trauer umzugehen, die jeden anderen Denkprozess in Ihrem Kopf außer Kraft setzt. Sie sind sich Ihrer äußeren Umgebung auf normale Weise nicht mehr vollständig bewusst. Sie werden zutiefst introspektiv, ohne sich um die routinemäßigen „Bedürfnisse und Bedürfnisse“ des täglichen Lebens zu kümmern. Für Sie, die mit Trauer belastet ist, wird Ihre Realität verschwommen und fragwürdig. Sie haben Schwierigkeiten zu verstehen, was passiert ist, wie es passiert ist und warum es passiert ist. Der Schmerz des Verlustes geht mit verzweifelten unbeantwortbaren philosophischen Fragen einher. Sie befinden sich in einem unbekannten Gebiet, das zu Kontemplationsweisen gezwungen ist, die Sie noch nie zuvor erlebt haben. Es ist eine sehr persönliche Erfahrung. Sie lösen sich von Ihren Mitmenschen - ihr Leben ist so anders und so routinemäßig. Es ist im Wesentlichen ein kalter, einsamer, schrecklicher und unsicherer Weg, den Sie beschreiten, und es ist eine Reise, auf der Sie allein sind.
Es ist eine merkwürdige Sache. Nach meiner eigenen Erfahrung ist die Unterstützung durch Freunde und Familie in den frühen Stadien völlig sinnlos. Dein Schmerz ist keine reparable Sache. Ihr Kind ist gestorben und es gibt nichts auf dieser Erde, was getan werden könnte, um die Situation zu verbessern. Ich erinnere mich an verschiedene Leute, die sagten: "Bekommst du genug Unterstützung?" und "Sie müssen jemanden haben, mit dem Sie sprechen können." Das ärgerte mich nach einer Weile; obwohl ich diese Bedenken immer höflich in der Art und Weise aufnahm, wie sie gegeben wurden. Keine Menge Reden würde meinen Sohn jemals zurückbringen, dachte ich. Was könnte das Reden mit jemandem, irgendjemandem, möglicherweise für mich tun? Und überhaupt geht es nicht um mich, würde ich denken. Es ist mein Sohn, der das Mitgefühl braucht. Er ist derjenige, der genommen wurde, nicht ich. Es fühlte sich fast egoistisch an, mich Selbstmitleid hinzugeben und das Mitgefühl und den Trost anderer zu suchen, während ich noch hier war und mein Sohn im kalten Boden lag. Meinem Partner und mir wurde Beratung angeboten, aber wir lehnten beide standhaft ab. Wir konnten den Punkt nicht erkennen.

Bis heute hat keiner von uns jemals eine Beratung erhalten, aber ich möchte diese Tatsache nicht wie ein Ehrenzeichen vorführen. Trotz allem, was oben erwähnt wurde, denke ich jetzt nach und sehe, dass es tatsächlich entscheidend ist, durch Ihre Trauer zu sprechen. Ich glaube nicht, dass Beratung für alle geeignet ist oder ihnen zugute kommt, aber sie hilft sicherlich am meisten. Ich kenne viele Menschen, die immens von der Beratung profitiert haben, daher sollte dies immer in Betracht gezogen werden. Die Trauer jeder Person ist anders und wie jede Person damit umgeht, führt sie auf unterschiedliche Wege. Ich schaue zurück und sehe, wie ich und mein Partner miteinander reden mussten, um gemeinsam zu trauern. Viele Beziehungen lösen sich nach dem Verlust eines Kindes auf und ich kann mit Sicherheit sehen, wie. Aber wir hatten Glück. Wir sprachen zusammen über unseren Sohn; wir erinnerten uns zusammen an ihn. Wenn wir mit unseren Familien zusammen waren, teilten wir oft schöne Erinnerungen und Geschichten darüber, wie es ihm ging. Wir haben das Kapitel über Craigs Leben nie geschlossen und reden immer noch über ihn, wann immer wir Lust dazu haben. Einige Menschen haben möglicherweise niemanden, mit dem sie sprechen können, oder haben möglicherweise tiefere Probleme, die eine Beratung rechtfertigen. Daher ist es ein wunderbarer Service, den Sie in Ihrer Notzeit in Anspruch nehmen können.

Wir sind alle getrennte, einzigartige Individuen. Aber in unseren dunkelsten Momenten brauchen wir uns wirklich.

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