Erneuerung während der Frühjahrsputzsaison

• Kann 15, 2024

Wir befinden uns in der Saison des Frühjahrsputzes und viele von uns waren in der Stimmung, Unordnung zu beseitigen und zu reduzieren.

Während dies definitiv eine gute Sache ist, erinnere ich mich und andere immer wieder daran, dass der Frühling auch Erneuerung und Erfrischung bedeutet. Wir können neue Samen für das pflanzen, was wir in unserem Leben wollen, und es ist eine perfekte Zeit, um uns auf lustige, unbeschwerte Weise wieder zu engagieren.

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, sich wieder zu engagieren, besteht darin, sich wieder dazu zu verpflichten, Spaß zu haben und sich im Glück des Augenblicks durch das Leben zu bewegen. Beachten Sie, dass ich die "Glückseligkeit" des Augenblicks sagte. Natürlich ist es immer eine gute Sache, sich mit dem Jetzt zu verbinden, aber wenn Sie sich in diesem Moment mit guten Gefühlen verbinden können, sind die positiven Effekte noch größer.

Hier sind drei sehr einfache Möglichkeiten, die Sie zu Ihrer Aufgabenliste für den Frühjahrsputz hinzufügen können.

1. Nehmen Sie sich Zeit für Filme
Vor ein paar Jahren habe ich mir endlich eingestanden, dass ich Filme liebe. Das Problem ist, dass ich sie selten sehen kann und der Hauptgrund dafür ist, dass ich mich nicht berechtigt fühle, mir Zeit für sie zu nehmen. Ich bin sicher, dass ich auch nicht der einzige bin, der damit zu kämpfen hat! Geben Sie sich in diesem Frühjahr die Erlaubnis, einmal pro Woche einen Film ohne Schuldgefühle anzusehen. Filme sind meisterhaft darin, uns in den gegenwärtigen Moment zu ziehen und uns aus dem Kopf zu bekommen. Wählen Sie ein Genre, das Ihnen wirklich Spaß macht, und genießen Sie den Spaß, es zu sehen.

2. Gehen Sie einmal pro Woche spazieren
Dies ist eine großartige Aktivität, die Sie im Frühling aufnehmen können. Das Wetter wird schöner und überall tauchen Lebenszeichen auf. Sich in der Faszination zu verlieren, ist eine großartige Möglichkeit, Momente der Glückseligkeit zu erleben. Wer kann helfen, aber sich erneuert fühlen, wenn er im Frühling wirklich auf seine Umgebung achtet? Sicher "im Moment" zu sein, wird Sie zweifellos in dieses Gefühl der Erfrischung und Neuheit versetzen.

3. Treffen Sie sich einmal pro Woche mit Freunden
Dies ist vielleicht eine der besten Möglichkeiten, sich zu erneuern. Wenn Sie Zeit mit Freunden verbringen, werden Sie sofort in den Moment hineingezogen. Dies ist etwas, das wir jedoch oft durch die Ritzen gleiten lassen und uns versprechen, dass wir uns so und so bald treffen werden, weil wir im Moment zu viel zu tun haben. Dieser Frühling ist eine großartige Zeit, um endlich Zeit zu haben, unsere Freunde zu sehen und einfach den Moment mit ihnen zu genießen. Das Teilen von Lachen und guten Zeiten in einer Atmosphäre der Entspannung und Akzeptanz wirkt Wunder für den Geist. Je mehr Sie diese Atmosphäre erleben, desto verjüngter und erfrischter werden Sie sich fühlen, genau das, was Sie für diese Saison wollen.

Diese und viele andere Aktivitäten können Ihnen helfen, den Frühling zu reinigen und Ihr Inneres in diesem Frühling aufzuhellen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, andere Ideen zu entwickeln, ist es eine gute Übung, einige Aktivitäten aufzuschreiben, von denen Sie wissen, dass sie Ihnen Freude machen, wenn Sie sie nur tun. Nehmen Sie sich innerhalb des nächsten Monats einmal pro Woche Zeit für eines davon. Auch wenn Sie etwas anderes aus Ihrem Zeitplan streichen müssen (priorisieren Sie, was absolut wichtig ist, und entscheiden Sie dann mit den weniger dringenden Dingen, was zu einem späteren Zeitpunkt getan werden kann). Lassen Sie diesen Frühling nicht nur eine andere To-Do-Liste sein; Pass auch dort auf dich auf und mach es dir zur Gewohnheit!

Video-Anleitungen: Folge 2642: Erneuerung der Gefühle | Sturm der Liebe Teil 2 (Kann 2024).