Investitionen in die Gesundheit zahlen sich aus

• Kann 2, 2024

Älter werden ist eine ernste Angelegenheit und manchmal ist es schwierig, über bestimmte Aspekte des Alterns zu lachen. Ich finde mein vermindertes Sehvermögen zum Beispiel nicht besonders lustig. Ich habe mindestens 10 Paar dieser Drogeriebrillen und kann in dem Raum, in dem ich mich befinde, nie ein Paar finden. Wohin gehen sie? Sind sie wie die fehlenden Socken im Trockner?

Das Zähneputzen ist jetzt ein Problem geworden. Warum geben sie immer wieder andere Dinge als Zahnpasta in Tuben? In meinem frühen Morgen ohne Brille, halb bewusstlos, habe ich mir bei verschiedenen Gelegenheiten fast die Zähne mit BenGay, Anti-Juckreiz-Creme und Pediküre in einer Minute geputzt. Denken Sie nur, es besteht kein Grund zur Sorge, dass meine Zähne oder mein Zahnfleisch schmerzen, jucken oder Hühneraugen entwickeln. Ich muss wohl akzeptieren, dass das Tragen einer Brille entscheidend ist, wenn ich ernsthafte Fehler vermeiden möchte.

Eine Freundin von mir, die sich die meiste Zeit weigert, ihre Brille zu tragen, vertraute mir an, dass sie nach dem Duschen und als sie ihre Haare reparierte, das Luftspray aufhob, das neben dem Haarspray auf der Badezimmertheke stand. Dann besprühte sie ihre Haare mit Kraft. Sie ging zur Haustür hinaus und als sie zu ihrem Auto ging, war sie verwirrt. Sie roch Parfüm, als sie wusste, dass sie kein Parfüm trug ... bis sie merkte, dass es Au de Toilette war!

All dies dient dazu, auf humorvolle Weise eine ernsthafte Botschaft zu vermitteln: Wir müssen fleißig Routineuntersuchungen durchführen lassen, einschließlich unserer Augen und Ohren, und dürfen uns nicht von Eitelkeit oder Widerwillen davon abhalten lassen, Brillen und Hörgeräte zu tragen, wenn wir sie brauchen.

Regelmäßige Zahnarzttermine sind ebenfalls wichtig; Viele ältere Menschen vernachlässigen ihre Zähne. Infolgedessen leben einige von uns mit täglichen Beschwerden und können keine Vielzahl von Lebensmitteln essen. Der Grund, den wir angeben, sind oft die Finanzen, aber die Tatsache ist, dass viele von uns nicht gerne zum Zahnarzt gehen und die schwerwiegenden Konsequenzen, die dieser Faktor später verursachen kann, nicht erkennen. Wenn wir uns selbst vernachlässigen, werden unsere Körper die Abfahrt mit einer viel höheren Geschwindigkeit nehmen!

Es ist schwer, die Kompromisse einzuhalten, die wir eingehen müssen, wenn sich unser Körper verändert, aber es ist sehr wichtig, dies bereitwillig und gewissenhaft zu tun, um lebendig und aktiv zu bleiben. Da wir nach und nach einen Teil unserer Sehschärfe verlieren, müssen wir sicherstellen, dass alle unsere Körpersegmente auf dem Weg mit höchster Effizienz arbeiten. Wir müssen alle sich bewegenden Körperteile regelmäßig trainieren - Es gibt viele Möglichkeiten, zu Hause zu trainieren und Möglichkeiten zu entwickeln, um sich mehr zu bewegen, wie wir es jeden Tag erleben.

Es ist nützlich und empfehlenswert, an einem „Buddy-System“ zu arbeiten, um fit zu bleiben, indem wir uns gegenseitig daran erinnern, dass wir regelmäßige Termine mit unseren Ärzten vereinbaren und einhalten müssen.

Video-Anleitungen: Ärzte, Medikamente und das große Geld | Doku | 45 Min | NDR (Kann 2024).