Wie man in jedem Alter eine weise Person wird
Du musst nicht alt sein, um weise zu sein. Weisheit kann in jedem Alter plötzlich auftreten und jeder, den Sie in jedem Moment treffen, könnte Sie weise machen! Einige von uns erwerben Weisheit durch Lebenserfahrungen und natürliche Reifung - wir sind die Verarbeiter. Das Nachdenken über vergangene Erfahrungen, wie Puzzleteile, hilft uns, die Lehren aus der Vergangenheit zu ziehen. Und einige von uns werden einfach älter mit einem Gespür für Dinge geboren und betrachten die Welt mit weisen, eifrigen Augen. Wir reagieren auf bahnbrechende Momente.

Woher weißt du, dass du das Zeitalter der Weisheit erreicht hast? Sie fühlen sich glücklich und wohl mit dem, was Sie sind und was Sie all denen zu bieten haben, die Sie treffen und begrüßen. Wenn Sie als weiser Mensch nicht glücklich oder ängstlich sind, ändern Sie, was für Sie nicht funktioniert, weil Sie flexibel sind. Die Eigenschaften der Weisen sind natürlich, offen und direkt. Die Weisen teilen eifrig mit anderen sowohl materielle Güter als auch positive Worte. Tatsächlich lieben sie es, jedem ein Kompliment zu machen und die richtigen Worte zu finden, um sie als Muntermacher zu sagen. Weise zu sein bedeutet, in der Gegenwart zu leben und auf Veränderungen in der Luft, im Körper und im Herzen zu achten.

Das Leben in guter Ausrichtung setzt Weisheit von Kopf bis Fuß frei. Es beginnt mit einer guten Haltung und einer festen Haltung, die eine direkte Kommunikation zwischen Geist und Herz ermöglicht. Wenn Sie direkt an unseren Schreibtischen sitzen, gelangt Sauerstoff in das Gehirn und entlastet den Rücken. Als nächstes löst das Ausbalancieren des Herzens mit innerem und äußerem Mitgefühl den Schmerz, den Verlust und die Wut aus, die wir in uns speichern. Indem wir lernen, den Ärger loszulassen, den wir auf andere richten, und vor allem uns selbst vergeben, stellen wir unseren natürlichen Herzrhythmus wieder her und fühlen uns ruhig und zufrieden. Wenn wir letztendlich unsere beiden Gehirne, das ursprüngliche limbische Gehirn und das kognitive Gehirn, ausbalancieren und unsere Gefühle mit unseren Rationalisierungen Frieden schließen lassen, können wir auf dem Weg klar sehen und uns inspirieren lassen.

Versuchen Sie diese einfache Übung jeden Morgen, um eine Reflexreaktion auf Weisheit zu ermöglichen. Stellen Sie sich Ihren Bauch in der Farbe goldener Energie vor. Dein Herzzentrum ist weiß und rein. Ihre Stirn, das Zentrum der Inspiration, ist indigoblau. Stehen Sie auf und stellen Sie sich vor, Sie würden die Farben Gold, Weiß und Blau aneinanderreihen. Sie fühlen sich emotional und körperlich ausgeglichen und sind bereit, Ihren Tag ruhig und aktiv zu beginnen. Wenn Sie täglich die Praktikabilität der Erde mit der spirituellen Vision in Einklang bringen, werden Sie weise und in Kontakt mit Ihrem inneren Wissen.

So greifen Sie jetzt auf Ihre Weisheit zu:
  • Schalten Sie Ablenkungen aus und seien Sie im Moment. Konzentrieren Sie sich auf alles, was Sie tun, egal ob Sie den Boden waschen, das Auto fahren oder einen rechtlichen Auftrag schreiben. Multitasking oder Telefonieren, auch wenn Sie einen physischen Job erledigen, verringert Ihre Konzentrationsfähigkeit auf alle anderen Dinge, die Sie tun.
  • Machen Sie es zu einer Priorität, sich täglich mit einem Aspekt der Natur zu verbinden. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um einen Baum in der Nachbarschaft zu betrachten, einem Vogel zuzuhören oder die Sonne auf Ihrer Haut zu spüren. Setzen Sie Ihren natürlichen Rhythmus zurück, um sich an die Natur anzupassen. Zen-Meister haben gesagt, dass Erleuchtung in einer einzigen Blume enthalten ist. Lassen Sie sich erleuchten, indem Sie Ihre eigene Blume auswählen, um sie zu schätzen. Welche Blume hast du ausgewählt? Welche Farben? Welches Stadium seiner Blüte? Was sagt das über dich aus?
  • Aktiviere und teile deine Leidenschaft. Verlieben Sie sich immer wieder in alles, was Sie tun möchten.
  • Sei fröhlich. Suchen Sie nach Möglichkeiten, um Lachen auszulösen und zu schüren. Lache mit anderen. Das Lachen hat eine große Spiritualität.
  • Beginnen Sie jeden Tag mit einer sauberen Tafel. Wie würde es sich anfühlen, sauber und frisch mit Glück in deinem Herzen aufzuwachen?

Debbie Mandel, MA ist die Autorin von Schalten Sie Ihr inneres Licht ein: Fitness für Körper, Geist und Seele, ein Stressreduktionsspezialist, ein Motivationsredner, ein Personal Trainer und ein Dozent für Körper und Geist. Sie ist die Moderatorin der wöchentlichen Show "Turn On Your Inner Light" auf dem WGBB AM1240 in New York City, produziert einen wöchentlichen Wellness-Newsletter und wurde in Radio / TV und Printmedien vorgestellt. Weitere Informationen finden Sie unter: www.turnonyourinnerlight.com

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