Gesundheitliche Vorteile von Honig

• April 30, 2024

Bienen sind die Hersteller von Honig, einer köstlich süßen, gesunden Ressource im rohen Zustand. Der Verzehr von lokalem rohem Honig lindert Husten, lindert Halsschmerzen, verbessert den Schlaf, lindert Verstopfung und hilft, ein gleiches Energieniveau aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus hilft es, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist ein natürliches Antiseptikum, das Wunden effektiv heilt, und ein entzündungshemmendes Hilfsmittel. Dieser Artikel konzentriert sich auf ein Standardrezept zur Förderung der Gesundheit für eine Vielzahl von häufigen Erkrankungen.

Standardrezept zur Förderung der Gesundheit:

Dieses Rezept lindert Husten, reduziert Geschwüre, reguliert den Darmtrakt und lindert die mit Halsschmerzen verbundenen Schmerzen. Darüber hinaus hilft der tägliche Verzehr, Allergiesymptome zu lindern, die Resistenz gegen Erkältung oder Grippe zu erhöhen, den Blutdruck zu senken, den Cholesterinspiegel zu senken, als wirksames Antazida zu wirken und Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis zu reduzieren.

Zutaten:

• 6 bis 8 oz. (177 bis 236 ml) Apfelwein
• 1 EL. (15 ml) Apfelessig
• ¼ TL. (1,25 g) Ingwer
• ½ TL. (2,5 g) Zimt
• 2 EL. (30 ml) Roher Honig aus der Region

Richtungen:

Mischen Sie Apfelwein, Ingwer und Zimt. Apfelweinmischung in der Mikrowelle oder auf dem Herd bei mittlerer Hitze erhitzen; Lassen Sie den Apfelwein nicht kochen. Das Ziel ist es, den Apfelwein zu erwärmen und die Gewürze sanft zu mischen. Die erwärmte Apfelmischung in einen Becher geben und den Apfelessig und den rohen Honig unterrühren. Rühren, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat, und in einer Sitzung trinken.

Antworten auf häufig gestellte Fragen:

F: Gibt es einen Ersatz für Apfelessig?

A: Nein. Nicht alle Essige liefern die gleichen Ergebnisse, da sie aus verschiedenen Quellen stammen. Keine Sorge, Apfelessig ist neben anderen Essigsorten auf den Lebensmittelmärkten leicht zu finden.

F: Kann ich Honig verwenden, der auf einem Lebensmittelmarkt gekauft wurde?

A: Nein. Obwohl im Laden gekaufter Honig und roher Honig ähnlich aussehen könnten, ist ihr Make-up völlig anders. Dies hängt mit der Temperatur während des Pasteurisierungsprozesses zusammen. Honig im Kamm ist hart. Honigbauern, die lokalen Rohhonig anbieten, erwärmen den Honig nur zu Extraktionszwecken und dies bei einer Temperatur, die niedrig genug ist, um aktive Enzyme nicht abzutöten. In den USA wird gekaufter Honig überhitzt, um alle Enzymeigenschaften abzutöten, und das Produkt bleibt ein alternativer Süßstoff zu raffiniertem Zucker.

F: Muss der Honig lokal sein?

A: Idealerweise ja, und hier ist der Grund. Honigbienen sammeln und verarbeiten den lokalen Pollen Ihrer Region. Dies ist besonders wichtig für Allergiker. Sehen Sie lokalen Rohhonig ähnlich wie bei Allergieschüssen. Wenn Sie lokalen rohen Honig konsumieren, bauen Sie Ihre Toleranz gegenüber Umweltelementen auf. Für Menschen, die Allergieschüsse erhalten, kann der Verzehr von lokalem Rohhonig den Aufbau einer stärkeren Immunität beschleunigen. Darüber hinaus kann der Honig dazu beitragen, den mit der Schussstelle verbundenen Stich zu verringern, indem Honig über den Bereich gelegt wird.

F: Ist Honig für Kinder sicher?

A: Es wird angenommen, dass Kinder unter einem Jahr Honig meiden sollten (im Laden gekauft oder auf andere Weise), da ihr Darmtrakt noch nicht genug entwickelt ist, um ihn richtig zu verarbeiten. Für kleine Kinder ist es am klügsten, mit Ihrem Kinderarzt zu sprechen, bevor Sie neue Lebensmittel in die Ernährung eines Kindes aufnehmen. Auf diese Weise kann der Arzt die potenzielle Empfindlichkeit gegenüber Lebensmitteln überwachen.

Durchsuchen Sie den Honey Locator, um Händler für Rohhonig in den USA, Kanada oder Deutschland zu finden. Fragen Sie den Imker unbedingt speziell, ob es sich bei dem Produkt um lokalen Rohhonig handelt.

Video-Anleitungen: Honig ist gesund – 6 gesundheitliche Vorteile von Honig - Worauf Du aber achten musst! (April 2024).