Umgang mit Trauer

• Kann 17, 2024

Trauer ist eine Emotion, mit der man nur schwer umgehen kann, wenn man Heilung anstrebt. Es ist jedoch eine notwendige Emotion, sich zu konfrontieren. Trauer ist eine tiefe Traurigkeit, von der ich glaube, dass sie alle Überlebenden von Kindesmissbrauch betrifft, unabhängig vom Alter. Persönlich glaube ich, dass Trauer mit Verlust verbunden ist. Es ist auch nicht nur ein Verlustbereich. Es gibt mehrere Verlustbereiche, mit denen sich der Überlebende befasst.

Wenn ein Überlebender versucht, sich dem Kummer zu stellen, den er empfindet, sieht er sich mit Dingen konfrontiert, die verloren gegangen sind. Zum Beispiel haben Überlebende vielleicht das Gefühl, ihre Kindheit verloren zu haben. Dies ist ein völlig vernünftiges Gefühl. Wenn ein Kind in einem von Missbrauch befallenen Haus aufwächst, muss es schnell erwachsen werden. Sie haben nicht die Normalität einer Kindheit, die voller Freude, Lachen, Spielen usw. ist. Sie können auch keine Fehler machen, weil sie oft für Fehler bestraft werden, die sie machen.

Kinder in missbräuchlichen Familien sind sich nie sicher, was sie zu Hause erwartet. Sie wissen nicht, ob es ein guter oder ein schlechter Tag sein wird, bis sie sich der Stimmung ihrer Eltern für diesen Tag bewusst werden. Sie sind gezwungen, den größten Teil ihres Tages auf Eierschalen zu laufen, damit sie nicht die Zeitbombe des Missbrauchs auslösen. Während der Schulzeit scheinen sie zurückgezogen zu sein. Die Auswirkungen von Missbrauch sind, wie ich in einem anderen Artikel erwähnt habe, langfristig. Es betrifft sie auch in der Schule.

Also, ja, es muss ein gewisses Maß an Trauer stattfinden. Der Überlebende muss sich mit dem Verlust seiner Kindheit befassen. Es gibt andere Bereiche, in denen ein Verlust zu spüren ist, beispielsweise der Verlust ihres Selbstwertgefühls. Ein Kind, das missbraucht wird, hat wenig bis gar kein Selbstwertgefühl. Sie haben vielleicht das Gefühl, nichts wert zu sein. Sie haben möglicherweise auch das Gefühl, für den auftretenden Missbrauch verantwortlich zu sein.

Der Überlebende des Kindesmissbrauchs muss sich nicht nur der Trauer stellen, die er empfindet, sondern sich auch erlauben, sie zu fühlen. Die Trauer um das, was sie in ihrer Kindheit verloren haben, ist für den Heilungsprozess unerlässlich. Trauer ist eine gesunde Emotion, glaube ich. Es ist ein Teil der Reise zur Heilung, dass der Überlebende geht. Im Umgang mit Trauer können oft Tränen fließen. Persönlich denke ich, dass dies ein gesunder Teil des Heilungsprozesses ist. Tränen sind eine positive Sache. Jeder Überlebende von Kindesmissbrauch verdient das Recht, seinen Kummer zu spüren und zu heilen.

Video-Anleitungen: Tod und Trauer - vom Umgang mit dem Verlust | SWR Nachtcafé (Kann 2024).