Computerbedingte Verletzungen - Warum ich?

April 26, 2024

Wenn Sie den ganzen Tag am Computer arbeiten, können die Bedingungen für eine Muskel-Skelett-Störung (MSD) (oder eine Verletzung durch wiederholte Belastung - RSI oder eine kumulative Trauma-Störung (CTD)) festgelegt werden. Das bedeutet NICHT, dass Sie Karpaltunnel, DeQuervain oder eines der anderen Syndrome bekommen, wenn Sie den ganzen Tag an einem Computer arbeiten. Möglicherweise entwickeln Sie eine RSI-bezogene Erkrankung oder nicht.

Um festzustellen, warum diese Verletzungen auftreten, haben mehrere Studien einzelne Berufe untersucht, andere bestimmte Arten der Exposition, und einige untersuchen die Gesamtbevölkerung und versuchen, ihre täglichen Aufgaben mit den auftretenden medizinischen Ergebnissen in Beziehung zu setzen.

Es gibt verschiedene Theorien darüber, warum diese auftreten, aber eine der interessantesten Tatsachen ist, dass es keinen direkten Zusammenhang zwischen dem Umfang Ihrer Arbeit oder der Art Ihrer Arbeit und dem Auftreten von Symptomen gibt. Die meisten Theorien gehen davon aus, dass die Verletzungen biomechanischer Natur sind. Die biomechanischen Expositionen werden durch die Genetik, die psychologische Grundausstattung und die Aktivitäten in der Freizeit beeinflusst.

Einige der vollständigsten und am leichtesten verständlichen Forschungsarbeiten wurden 1997 vom Nationalen Institut für Arbeitsmedizin mit dem Titel Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSDs) und Arbeitsplatzfaktoren * durchgeführt (siehe Standortadresse am Ende des Artikels). Es wurde als Metaanalyse oder Zusammenstellung von Forschungsergebnissen auf der ganzen Welt konzipiert.

Es gab 77 beitragende Forscher in dieser Studie. NIOSH enthält eine Tabelle in der Zusammenfassung, in der der Körperteil und die Beweiskraft angegeben sind, dass MSDs mit Arbeitsfaktoren zusammenhängen können - und welcher Risikofaktor das wahrscheinliche Problem ist.

NIOSH-Kausaltabelle (Bitte scrollen Sie nach unten, wenn Sie die Tabelle nicht sehen.)

Körperteil	Starker Beweis	Beweise
Hals	Haltung	Wiederholung / Kraft
Schulter		Haltung / Wiederholung
Ellbogen	Kombination	Macht
Karpaltunnel	Kombination	Wiederholung, Kraft, Vibration
Tendinitis	Kombination	Haltung / Kraft / Wiederholung
Zurück	Heben / Kraftvolle Bewegung / Ganzkörpervibration	Unangenehme Haltung / schwere körperliche Arbeit

Einige dieser Ergebnisse sind nicht intuitiv. In jüngerer Zeit durchgeführte Untersuchungen haben ergeben, dass ungeschickte Körperhaltungen und statische Arbeitshaltungen einen größeren Einfluss haben als in dieser Tabelle angegeben. In dieser Studie selbst heißt es: „Für noch andere Körperteile und Risikofaktoren gibt es entweder nicht genügend Studien, aus denen Schlussfolgerungen gezogen werden können, oder die Gesamtschlussfolgerungen aus den Studien sind nicht eindeutig. Das Fehlen vorhandener epidemiologischer Beweise sollte nicht dahingehend interpretiert werden, dass kein Zusammenhang zwischen Arbeitsfaktoren und MSD besteht. “

Es gibt keine einfachen Antworten auf die Frage „Warum ich?“. Es kann sein, was Sie tun. Dies kann die Methode und Haltung sein, die Sie dabei anwenden. Es kann sich um eine genetische Veranlagung handeln oder darum, dass Sie in Ihrer Freizeit gerne häkeln oder stricken ... oder Ihre Hände in der Freizeit bei Aktivitäten wie Klettern oder Schmieden gewaltsam einsetzen.

Die Ergebnisse der ursprünglichen NIOSH-Studie werden nicht im Wesentlichen in Frage gestellt, aber die Arbeit vor Ort hat nicht aufgehört. Jeden Monat werden weitere Informationen veröffentlicht, und die Evidenz wächst weiter. Physikalische Identifikatoren werden für mehr Zustände gefunden, die früher als psychosomatisch angesehen wurden.

Aufgrund des Alters der NIOSH-Studie funktionieren einige der ursprünglichen Links derzeit nicht. Stattdessen können Sie auf die NIOSH-Seite zu Ergonomie zugreifen (siehe zweiten Link unten).

Diese Seite hat auch eine durchsuchbare Datenbank. Dort finden Sie Hinweise auf Ihren spezifischen Zustand und die neuesten Forschungsergebnisse - einige wurden 2010 veröffentlicht. Viele, aber nicht alle dieser Artikel befinden sich in wissenschaftlichen Fachzeitschriften. Wenn Sie eine lesen möchten, können Sie Ihre Bibliothek fragen, ob sie diese enthält. Wenn sie dies nicht tun, können sie es möglicherweise über eine Fernleihe erhalten. Einige sind im Volltext oder PDF von Pub-Med erhältlich (3. Link unten).

Diese Artikel mögen komplex und im physiologischen oder medizinischen Jargon formuliert sein, aber viele haben gute Bilder und Illustrationen, die helfen können. Die Zeitschrift ERGONOMIE ist einer der besten. MENSCHLICHE FAKTOREN ist einer der schwierigsten. Wie schwierig der Artikel im Allgemeinen sein wird, können Sie der Zusammenfassung entnehmen, die in dem Snippet enthalten ist, das Ihnen auf der Website zur Verfügung steht.

• //www.cdc.gov/niosh/docs/97-141/pdfs/97-141.pdf
• //www.cdc.gov/niosh/topics/ergonomics/
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Video-Anleitungen: [2/3] Let's Play The Banner Saga 2 mit Dennis | Verletzungen | 25.04.2016 (April 2024).

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