Cheddar Gemüse backen Rezept

• Kann 2, 2024

Wenn die Feiertage kommen, möchten die meisten von uns so viele gute Beilagenrezepte wie möglich zur Verfügung haben. Es scheint, dass es zu Thanksgiving, Weihnachten und Neujahr nicht zu viele Beilagen gibt, besonders wenn wir Gesellschaft haben. Folgende Cheddar-Gemüse-Auflauf ist schnell und einfach zusammenzustellen - es werden Fertiggerichte verwendet: eine Packung Trockenfüllmischung, eine Dose Suppe und geriebener Käse (Sie können natürlich Ihren eigenen raspeln, aber da es bequemer ist, können Sie es bereits gerieben kaufen ). Glücklicherweise sind Zucchini, Karotten und gelber Sommerkürbis das ganze Jahr über erhältlich, sodass Sie diesen Auflauf jederzeit zubereiten können.

Die trockenen Füllkrümel werden in Butter geworfen und bilden eine knusprige Kruste auf dem Boden der cremigen Gemüse-Käse-Mischung. Die restlichen Füllkrümel bedecken eine Schicht Käse und geben etwas Crunch hinzu. Sie können die Zucchini, die Karotten und den gelben Kürbis vor sich reiben und im Kühlschrank aufbewahren. Das Zusammenstellen des Auflaufs dauert nur etwa 15 Minuten.

8 Portionen

16 Unzen. Packung Maisbrot Füllmischung (trocken)
1/4 Tasse geschmolzene Butter

1 10 3/4 Unze Dose Hühnersuppe
1/2 Tasse saure Sahne
2 Tassen geriebener Cheddar-Käse, geteilt
2 Teelöffel italienisches Gewürz

1 1/2 Pfund Zucchini, gerieben
2 mittelgroße Karotten, geschält und gerieben
1/2 Pfund gelber Sommerkürbis, gerieben

1. Backofen auf 350 ° vorheizen.
2. Sprühen Sie eine tiefe 8 x 8 "Auflaufform mit Antihaftspray.
3. Werfen Sie die Maisbrot-Füllmischung mit der geschmolzenen Butter; Stellen Sie 3/4 Tasse für den Belag beiseite und geben Sie den Rest auf den Boden der vorbereiteten Auflaufform.
4. Mischen Sie die Hühnercremesuppe, die saure Sahne, 1 Tasse geriebenen Käse und das italienische Gewürz.
5. Zucchini, Karotten und gelben Kürbis untermischen. gleichmäßig über die Füllkrümel verteilen.
6. Mit dem restlichen geriebenen Käse bestreuen und mit den reservierten Füllkrümeln belegen.
7. Backen Sie 40-45 Minuten oder bis es sprudelt.
8. Aus dem Ofen nehmen und 10-15 Minuten vor dem Servieren ruhen lassen.

Menge pro Portion
Kalorien 339 Kalorien aus Fett 189
Prozent Gesamtkalorien aus: Fett 56% Protein 16% Carb. 28%

Nährstoffmenge pro Portion
Gesamtfett 21 g
Gesättigtes Fett 11 g
Cholesterin 54 mg
Natrium 855 mg
Gesamtkohlenhydrat 24 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Protein 14 g

Vitamin A 22% Vitamin C 20% Calcium 0% Eisen 19%

Video-Anleitungen: Kartoffelwedges mit Sour Cream, Cheddar und knusprigem Bacon (Kann 2024).