Bananensplit-Notfälle

• April 27, 2024

Ich hatte eine Tante, die mir bei der Verarbeitung des Missbrauchs, den ich als Kind erlebte, sehr geholfen hat. Eines Tages brachte sie mich in einer besonders herausfordernden Zeit in ein lokales Restaurant. Ich erwartete, dass ich zu Mittag essen würde, ohne darüber nachzudenken. Die Kellnerin im Restaurant setzte uns und fragte, wie viel Zeit wir brauchten. Meine Tante sagte ihr ohne zu zögern, dass wir keine zusätzliche Zeit brauchten. Sie bestellte dann einen Bananensplit für uns beide.

Ich muss zugeben, ich war überrascht. Ich nehme an, meine Mimik muss das gezeigt haben, weil meine Tante zu erklären begann, dass es Zeiten gibt, in denen ein Überlebender nur einen Bananensplit-Notfall braucht. Sie erzählte mir weiter, dass es eine Zeit für den Überlebenden ist, sich zu entspannen und einen Moment Spaß zu haben. Es sollte nicht über den Prozess gesprochen werden, in dem ich mich befand. Stattdessen sprachen wir über meine Kinder, über die Schule, ihren Hund und alles andere, was nicht mit dem Missbrauch zu tun hatte, den ich erlitten hatte.

Ich habe diesen Tag nie vergessen und ich werde auch nie vergessen, was ein Bananensplit-Notfall für die Seele und den Geist des Überlebenden bewirken kann. Wir lachten, bis unsere Wangen wund waren. Wir haben uns tiefer kennengelernt. Wir genossen unseren Leckerbissen vor uns, als wir ihn verschlang. Was für eine lustige Zeit das war! Was für ein Weg, um die verzweifelten Momente zu brechen, die bei der Verarbeitung des Missbrauchs auftreten. Eines Tages, als meine Tante in ihrem eigenen Leben eine besonders schwierige Phase durchlief, ging ich zur örtlichen Eisdiele und holte zwei Bananensplits: einen für sie und einen für mich. Ich ging dann zu ihrer Baustelle und wir aßen, redeten und lachten.

Nicht jeder mag Bananensplits, aber das bedeutet nicht, dass man sich keinen Moment Zeit nehmen kann, um sich zu entspannen und zu lachen, während man etwas anderes tut. Das Konzept ist immer noch das gleiche. Wenn Sie einen besten Freund haben, mit dem Sie alles teilen können, können Sie zum Abendessen gehen, Kaffee trinken, einen lustigen Film sehen, spazieren gehen usw. Es liegt an Ihnen, was Sie tun.

Ich ermutige alle Überlebenden von Kindesmissbrauch, irgendwann auf ihrem Weg zur Heilung eine Pause einzulegen und auszugehen und Spaß zu haben. Ich könnte Ihnen leicht sagen, dass Sie sich die Zeit nehmen sollen, um die Rosen zu riechen, aber es wurde so oft gesagt, dass es wahrscheinlich nicht kleben würde. Sagen wir mal so. Kaufen Sie sich ein Dutzend Rosen, schneiden Sie die Stängel ab und stellen Sie sie mit Wasser in eine Vase. Halten Sie dann jedes Mal, wenn Sie an ihnen vorbeikommen, inne und atmen Sie sanft ihr Aroma ein. Bewundern Sie ihre Schönheit und wie zart sie blühen.

Ziehen Sie ein Brettspiel heraus und laden Sie ein paar gute Freunde ein. Eines meiner Lieblingsspiele sind Scharaden, und es gibt jetzt Brettspiele, die auf diesem bestimmten Spiel basieren. Der springende Punkt ist, sich einfach eine Auszeit zu nehmen, um dumm zu sein. Erlaube dem Kind in dir herauszukommen und zu spielen. Lassen Sie das Lachen von Ihren Lippen entweichen. Genieße den Moment der Zeit, den du mit deinen Freunden oder Lieben hast.

Es hilft wirklich, wenn man einen sehr schwierigen und emotional anstrengenden Weg zur Heilung von Kindesmissbrauch geht.

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