5 einfache Strategien für ein glücklicheres Single-Leben

• April 26, 2024

Wenn Sie ein Motto aufschreiben müssten, das Ihre Single-Life-Philosophie beschreibt, welches wäre es? "Single-Leben ist nichts für schwache Nerven?" "Ein Tag nach dem anderen?" Manchmal, wenn wir unseren Alltag fortsetzen, kann eine Welle des Unglücks aus dem Nichts auf uns zukommen und uns hineinschicken ein Anfall von Unsicherheit oder Depression. Ja, Unglück kann sich auf dich einschleichen, selbst wenn du mit deinem Leben beschäftigt bist. Es kann dazu führen, dass Sie Ihr vorheriges Motto von "Wenn ich unglücklich bin, kann ich einige positive Änderungen vornehmen" in "Was ist der Sinn?" Ändern.

Wenn Sie sich als Single einsam und deprimiert fühlen, ist es an der Zeit, einige der endlosen Möglichkeiten der Veränderung durchzugehen, die Ihr Leben glücklich machen können. Zu wissen, welche Freiheit Single bringt, kann tatsächlich berauschend und befreiend sein. Tatsache ist, wenn Sie ledig sind, müssen Sie keine andere Person als sich selbst konsultieren, wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen möchten, die Ihr Leben zum Besseren verändern. Single zu sein gibt dir diese Art von Freiheit und mit Freiheit geht persönliche Verantwortung einher.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass wenn Sie das Motto "Wenn Sie unglücklich sind, ist es Zeit, einige positive Änderungen vorzunehmen", dass Sie diese "Änderungen" nicht schnell vornehmen. Wenn Sie zu schnell fahren, kann dies dazu führen, dass Sie einige Entscheidungen treffen, die Sie später möglicherweise bereuen. Die erste Idee, die Ihnen in den Sinn kommt, ist zwar die einfachste, spricht jedoch möglicherweise nicht die Wurzel der Probleme an. Es ist unerlässlich, die zugrunde liegende Ursache für Ihr Unglück zu finden, und manchmal kann es eine gewisse Distanz von Ihrem täglichen Leben erfordern, um die Perspektive zu erhalten, die Sie benötigen.

5 einfache Strategien, die Sie zu mehr Glück führen:

1. Machen Sie einen Tagesausflug oder planen Sie einen Wochenend-Wellnessurlaub mit dem Ziel, über die Dinge in Ihrem Leben nachzudenken, die für Sie als Einzelperson nicht funktionieren. Kaufen Sie ein spezielles Notizbuch, etwas Schönes und Persönliches, und verwenden Sie dieses Buch, um ein Tagebuch über Ihre Gedanken und Ihre Entscheidungen zu führen. Wenn Sie eine Pause von Ihrem täglichen Leben einlegen, erhalten Sie eine bessere Perspektive auf Ihr Leben.

2. Holen Sie sich ein Haustier. Wenn Sie einen Job haben, dessen Arbeitszeit es ermöglicht, ein Haustier zu haben, dann besorgen Sie sich auf jeden Fall ein Haustier. Es gibt keinen besseren Weg, um Sie aus Ihrem Funk herauszuholen, als ein wunderbares Tier zu haben, um das Sie sich kümmern müssen. Wenn Sie jedoch einfach keine zusätzliche Zeit haben, um sich der Pflege eines Haustieres zu widmen, suchen Sie sich etwas, das Sie sich gebraucht fühlen lässt und nur die Zeit benötigt, die Ihnen zur Verfügung steht. Dies können Zimmerpflanzen, ein kleiner Kräutergarten oder, wenn Sie ein Computer sind, ein "virtuelles" Haustier sein, das Sie online adoptieren können.
Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass Sie nach Veränderungen in Ihrem Leben suchen müssen, die Sie weniger darauf konzentrieren, allein zu sein, als vielmehr darauf, glücklich zu sein.

3. Wenn Sie nicht gerne alleine schlafen, gönnen Sie sich ein "Kuschelkumpel" -Kissen. Dies sind Kissen, um die Sie Ihre Arme und Beine krümmen können, oder Sie können sich in sie hineinrollen, so wie Sie sich in die Arme eines Partners kuscheln würden. Jetzt kann ich schon das Keuchen von "Scherzt sie?" Hören. Nein, das bin ich nicht. Eines der Dinge, die ich am meisten vermisste, war, mich an einen warmen Körper zu kuscheln und einzuschlafen. Als ich jedoch in eines dieser Kissen investierte, stellte ich fest, dass ich viel besser schlief und ich dachte selten daran, dass ich alleine schlief. Versuch es. Es könnte dir gefallen.

4. Übung, Übung, Übung! Ich kann das nicht genug betonen. Auch wenn Sie nur zehn Minuten pro Tag sparen können, tun Sie etwas. Bring deinen Körper in Bewegung. Sie werden sich so viel besser fühlen, wenn Sie dies getan haben. Wenn Sie wirklich motiviert sind, entscheiden Sie sich heute, dass Sie sich auf einen Marathon vorbereiten. Helfen Sie freiwillig, für eine Sache zu gehen, oder holen Sie sich eine DVD und erstellen Sie einen individuellen Trainingsplan.

5. Nehmen Sie zum Schluss einen Spielplan in Ihre Strategie auf, um besser auf sich selbst aufzupassen. Dies ist möglicherweise die wichtigste Entscheidung, die Sie treffen. Wenn Sie gesund sind, fühlen Sie sich glücklicher, und wenn Sie sich besser fühlen, treffen Sie bessere Entscheidungen in Ihrem Leben. Anstatt Zeit damit zu verbringen, über das nachzudenken, was Sie nicht in Ihrem Leben haben, nehmen Sie sich Zeit, um sich um Ihr Wohlbefinden zu kümmern. Richten Sie in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung einen Raum ein, der ganz Ihrem persönlichen Wachstum und Ihrer Gesundheit gewidmet ist. Ob Sie diesen Raum für Meditation oder als Ort zum Sitzen und Lesen von Büchern über bessere Ernährung nutzen - nutzen Sie einen Teil Ihres Tages und einen Abschnitt in Ihrem Zuhause nur für Sie.

Es liegt ganz bei Ihnen, ein glücklicheres Single-Leben zu führen. Aber Sie müssen entscheiden, dass Sie die Zeit und Energie wert sind, die erforderlich sind, um ein persönliches Motto zu erstellen, das Sie motiviert, sich weniger einsam und weniger unwohl zu fühlen. Entscheide dich jetzt, mehr Freude und Glück zu empfinden, und es wird Realität.

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