Zeit für Ihren Ehepartner
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Zeit für Ihren Ehepartner

Beziehungen ändern sich sehr, wenn Kinder nach Hause kommen. Ihr Kind hat für Sie oberste Priorität und verbraucht viel Zeit, Energie und Liebe. Für Paare ist es wichtig, sich bewusst darum zu bemühen, die Liebe am Leben zu erhalten. Es erfordert Arbeit, damit die Beziehung weiter wachsen und sich weiterentwickeln kann, und es erfordert die Verpflichtung, Zeit für einander vorzusehen.

Viele Paare richten eine Verabredungsnacht ein und gehen einmal pro Woche aus, egal was passiert. Ein Neugeborenes kann leicht mitgenommen werden, solange es gefüttert wird, bevor Sie gehen. Mit etwas Glück kann Ihr Baby das Datum durchschlafen und Sie können eine schöne Zeit mit Ihrem Partner genießen. Bei älteren Kindern müssen Sie möglicherweise etwas kreativer werden. Mieten Sie einen Babysitter, bitten Sie ein Familienmitglied oder wechseln Sie sich mit Freunden ab - Sie beobachten ihre, damit sie ausgehen können, und sie beobachten Ihre, damit Sie ausgehen können. Sie können sich auch an das interne Datum wenden, wenn Ihre Kinder für die Nacht eingeschlafen sind.

Das Journaling untereinander ist eine weitere Möglichkeit, sich verbunden zu fühlen. Möglicherweise haben Sie nicht immer Zeit für einander, aber ein Tagebuch, das hin und her weitergegeben wird, kann verhindern, dass Sie sich unzusammenhängend fühlen. Kaufen Sie ein leeres Tagebuch im Buchladen und schreiben Sie sich gegenseitig Liebesbriefe. Es gibt auch Arbeitsmappen für Paare, die spezifische Schreibaufgaben und Fragen enthalten, um die Intimität zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner zu verbessern.

Nehmen Sie sich jede Nacht Zeit, um sich gemeinsam zu entspannen. Auch wenn es nur fünf Minuten sind, nehmen Sie sich Zeit, wenn die Kinder im Bett sitzen. Es kann so einfach sein, wie gemeinsam eine Lieblingssendung anzusehen oder eine Tasse Tee zu genießen, während Sie die Tage des anderen nachholen.

Ändern Sie die Landschaft. Wenn Sie einen Tisch zum Abräumen und Geschirr zum Laden haben, machen Sie es angenehmer, indem Sie es zusammen machen. Schalten Sie das Licht aus, zünden Sie ein paar Kerzen an und spielen Sie leise Musik, während Sie die Aufgaben des Tages erledigen.

Geh gleichzeitig ins Bett. Wenn Sie nach zwei verschiedenen Zeitplänen arbeiten, ist es schwieriger, Zeit zu finden, um zusammen zu sein. Wenn Ihr Ehepartner häufig Arbeit nach Hause bringt, arbeiten Sie sie in Ihre Abendroutine ein. Sie können die Reinigung der Küche beenden, während er seine Arbeit erledigt. Stellen Sie eine Uhr ein - alles, was erledigt werden muss, muss abgeschlossen sein, bevor der Alarm ausgelöst wird. Wenn die Zeit abgelaufen ist, ist es Zeit, Zeit miteinander zu verbringen.

Während es zu Unterbrechungen kommen kann und Sie möglicherweise Anpassungen vornehmen müssen, trägt die Schaffung einer heiligen Zeit mit Ihrem Partner dazu bei, dass Ihre Beziehung über die Jahre hinweg lebendig und vital bleibt.


Video-Anleitungen: Als Witwe zurück ins Leben | WDR Doku (April 2020).


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