Kümmert sich um dich - Der Elternteil

• April 26, 2024

Ein Elternteil zu sein ist eine der lohnendsten und erstaunlichsten Rollen, die wir im Leben übernehmen können. Wir lernen schnell, dass es das Natürlichste auf der Welt ist, 99% unserer Energie auf die Kinder zu richten. In jeder Phase der Kindheit und in der Jugend passen wir uns als Eltern an und lernen zusammen mit dem Kind, während es wächst und sich entwickelt.

Zeit und Energie sind in dieser modernen Zeit kostbar, in der jeder in der Familie zu unterschiedlichen Zeiten mit verschiedenen Dingen beschäftigt ist. Sich als Eltern zu behaupten, wenn Ihr Teenager eine Herausforderung darstellt, kann schwierig sein, im Einklang zu bleiben, aber gleichzeitig werden Sie sich der Bedeutung der Beständigkeit bei der Elternschaft bewusst sein.

Egal, ob Sie ein berufstätiger Elternteil oder ein Elternteil zu Hause sind, Sie werden sich wahrscheinlich manchmal verblüfft fühlen und als ob es nicht genug von Ihnen gibt, um herumzugehen.

Eines ist sicher, Teenager arbeiten nicht nach einem Zeitplan. Sie sind nicht immer in der Lage, einen guten oder schlechten Zeitpunkt zu erkennen, um ihre Sorgen loszuwerden oder Ihre Autorität oder Entscheidungsfindung in Frage zu stellen. Aus körperlicher, geistiger und geistiger Sicht ist es daher von entscheidender Bedeutung, dass Eltern lernen können, auf sich selbst aufzupassen.

Wenn sich die Eltern wohl fühlen, profitiert die ganze Familie. Hier sind einige Hinweise, die Ihnen helfen sollen, als Eltern für sich selbst zu sorgen, was wiederum allen zugute kommt.

* Nehmen Sie Kontakt mit Ihrem inneren Kind auf und spielen Sie! Nehmen Sie sich ab und zu Zeit, um etwas Kreatives zu tun. Zeichnen, Malen, Abprallen, Spielen mit Kindern oder Haustieren - das kann sich positiv auf den gesamten Haushalt auswirken.

* Nehmen Sie ein Schaumbad und nehmen Sie die Schmerzen des Tages weg. Bestehen Sie darauf, dass Sie nicht gestört werden, oder tun Sie dies noch besser, während die Familie nicht da ist. Sie können eine Kerze anzünden, ein Buch lesen, Ihre Lieblingsmusik hören oder einfach nur entspannen und mit Ihren eigenen Gedanken sein.

* Ernähre dich ausgewogen und gesund. Denken Sie zwischendurch daran, dass Sie Ihren Körper mit nahrhaften Lebensmitteln füttern müssen, damit Sie sich am besten fühlen.

* Nehmen Sie ein neues Interesse oder Hobby auf. Dies muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, nur eine Stunde pro Woche für einen Kurs oder um zu Hause etwas Neues zu lernen, kann Sie wirklich wieder energetisieren.

* Nehmen Sie sich eine Auszeit mit dem Partner oder Ehepartner. Wenn Sie Verabredungsnächte arrangieren können, hilft Ihnen dies, wenn Sie einen kurzen Abendspaziergang zusammen machen und Zeit als Paar verbringen.

Es ist wichtig, sich nicht schuldig zu fühlen, wenn Sie sich eine Auszeit nehmen, da dies notwendig ist, um die besten Eltern für Ihre Kinder zu sein.

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