Wissen, wann man um Hilfe bittet
Manchmal kann uns das Leben überwältigen und uns verschlingen. Wir neigen dazu, „weiterzumachen“, weil wir befürchten, als nutzlos oder unfähig angesehen zu werden. Also kämpfen wir weiter und widersetzen uns, andere um Hilfe oder Unterstützung zu bitten.

Es braucht Kraft, um Hilfe zu bitten und zu wissen, wann Sie sie brauchen. Im Allgemeinen brauchen wir alle Stress oder einen Motivationsfaktor, um die Dinge täglich zu erreichen. Wenn Sie jedoch mit einer psychischen Herausforderung fertig werden und sich andere Dinge häufen, dauert es nicht lange, bis Sie mit zu viel zu tun überfordert sind, und kann Ihre Symptome oder Ihren Stresslevel verschlimmern.

Erstens ist es wichtig, freundlich zu sich selbst zu sein und anzuerkennen, was zu viel für Sie ist, und dann um Hilfe zu bitten. Hoffentlich haben Sie Leute in der Nähe, an die Sie sich wenden können, um Unterstützung zu erhalten, oder es stehen Agenturen, Betreuer und Anwälte zur Verfügung, die Ihnen helfen. Wenn nicht, ist es wichtig, einige Strategien zu entwickeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder den örtlichen Behörden für psychische Gesundheit, um herauszufinden, wie und wo Sie Unterstützung erhalten können.

Dies kann der schwierigste Schritt sein, da es üblich ist, sich als schwach oder als Versager zu betrachten. Wenn Sie jedoch Menschen in Ihrer Nähe haben, möchten diese Ihnen im Allgemeinen helfen und wären verärgert zu wissen, dass Sie Probleme haben und nicht zu ihnen gegangen sind, um Hilfe zu erhalten. Ebenso existieren sie bei Agenturen, weil sie den Wert der von ihnen erbrachten Dienstleistung kennen.

Ein weiterer entscheidender Faktor, um zu wissen, wann Sie Hilfe erhalten müssen, ist zu bemerken, ob die Überwältigung, die Sie erleben, andere Menschen in Ihrer Umgebung betrifft. Sind Kinder betroffen, ist Ihre Gesundheit gefährdet oder andere Faktoren, die sich selbst oder anderen schaden könnten? Wenn dies der Fall ist, ist es für Sie noch wichtiger, Hilfe zu suchen.

Wenn wir für uns selbst verwundbar werden und wirklich nach dem fragen, was wir brauchen, können wir uns erlauben, Liebe und Hilfe von anderen zu erhalten. Wenn wir sie in Schach halten und uns von niemandem helfen lassen, können sie sich minderwertig und nutzlos fühlen, dass Sie ihnen nicht vertrauen oder einfach nicht wollen, dass sie sich in Ihr Leben einmischen. Diese Gedanken können dazu führen, dass sich Menschen zurückziehen und Sie damit weitermachen. Die Leute werden nur so lange Ablehnung ertragen und dann aufhören, Hilfe anzubieten.

Es gibt immer ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen und es gibt immer einen Weg, Freundlichkeit zurückzuzahlen. mit einer Tasse Tee, Blumen, freundlichen Worten und Wertschätzung oder einem Geschenk, das Sie für angemessen halten. Der Trick besteht nicht darin, etwas zurückzugeben, um sich verpflichtet oder schuldig zu fühlen, um Hilfe gebeten zu haben. Geben Sie nur etwas zurück, um Dankbarkeit und Dankbarkeit auszudrücken, wie auch immer es für Sie gut und gesund ist.

Wenn wir um Hilfe bitten, erlauben wir anderen, ihre Liebe zu uns auszudrücken, indem wir uns helfen. Sie fühlen sich gut und freuen sich, dass Sie ihnen genug vertrauen, damit sie Ihnen helfen können. Allerdings mag es niemand, sich als selbstverständlich zu fühlen. Fragen Sie also immer ohne Erwartung des anderen.



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