Wie kannst du helfen?

• Kann 2, 2024

Die meisten Menschen kümmern sich wirklich um andere Menschen, besonders nach so etwas wie einer Fehlgeburt. Oft wissen die Leute nicht, was sie tun sollen, oder haben Angst, dass sie das Falsche tun, also tun sie leider überhaupt nichts. Aber um Hilfe zu bitten kann auch schwierig sein. Hier ist ein Brief, den Sie nach einer Fehlgeburt mit Freunden und Familie teilen können. Ich wünschte, ich hätte die Geistesgegenwart gehabt, dies direkt nach meinen Verlusten zu wissen, anstatt lange Zeit später.

Lieber besorgter Freund-

Irgendwann scheint es wahrscheinlich, dass Sie mir sagen, ich soll Sie wissen lassen, ob Sie etwas für mich tun können. Ich werde Ihnen sagen, dass ich es tun werde, aber ehrlich gesagt kann ich mich so überwältigt fühlen, dass ich nicht einmal weiß, wonach ich fragen soll. Es kann Dutzende von Möglichkeiten geben, wie Sie helfen können, und es ist sehr wahrscheinlich, dass meine Gedanken leer werden und ich nicht in der Lage sein werde, Sie nach einer einzigen zu fragen. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht helfen können oder sollten. Das heißt nicht, dass ich das nicht will. Ich wirklich, wirklich.

Sie können helfen, meinen Verlust anzuerkennen. Ich habe nicht nur ein Baby verloren, sondern auch meine Hoffnungen und Träume für dieses Kind und unsere gemeinsame Zukunft. Ich habe vielleicht keine konkreten Beweise für einen Verlust, wie eine Beerdigung oder einen Platz auf dem Friedhof, aber der Verlust ist immer noch sehr real.

Sie können helfen, indem Sie verstehen, dass ich wahrscheinlich nicht darüber hinwegkommen werde, obwohl ich wahrscheinlich irgendwann lernen werde, es zu akzeptieren.

Sie können helfen, indem Sie meine Hand halten, sich entschuldigen oder einfach nur bei mir sitzen und überhaupt nichts sagen. Sie können helfen, indem Sie mich darüber sprechen lassen (oder nicht), auch wenn Ihnen die Details (oder die Stille) unangenehm sind.

Sie können helfen, indem Sie mir nicht sagen, dass ich es noch einmal versuchen kann, es war noch kein Baby, es war Gottes Wille oder ich sollte mich auf die Kinder konzentrieren, die ich vielleicht schon habe.

Eines der unfairsten Dinge an Trauer ist, dass sich die Welt weiter dreht. Trotz der Tatsache, dass ich denke, dass es das Ende von allem ist, muss ich wahrscheinlich immer noch Milch kaufen, Mahlzeiten kochen, Bibliotheksbücher zurückgeben und mit dem Hund spazieren gehen. Sie können helfen, indem Sie sich freiwillig für eine dieser alltäglichen Aufgaben melden. Warten Sie nicht, bis ich Sie frage. Mein Kopf dreht sich immer noch. Bitte, bitte fragen Sie mich: „Benötigen Sie etwas im Geschäft / Post / Apotheke? Bring mir eine Lasagne. Mach dir keine Sorgen, dass ich Lasagne nicht mag. Bring es trotzdem mit.

Schick mir eine Karte. Viele Leute schicken mir vielleicht in der ersten Woche eine. Schicken Sie mir nach einem Monat eine, damit ich weiß, dass ich nicht der einzige bin, der nicht vergessen hat.

Sie können mir helfen, indem Sie mich nicht meiden, weil es unangenehm ist oder Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, oder weil Sie unerklärlicherweise denken, ich würde es vorziehen, mit meinem Kummer allein zu sein.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie helfen können. Ich kann sie einfach nicht artikulieren, wenn Sie fragen.

Video-Anleitungen: Friedensdorf International - Wie kannst Du helfen? (Kann 2024).