Wie man ein Tagebuch schreibt - Die Grundlagen

• April 28, 2024

Wie man ein Tagebuch schreibt - Die Grundlagen

Ich weiß nichts über dich, aber als ich das Journaling zum ersten Mal entdeckte, wollte ich wissen, ob ich es richtig gemacht habe. Oh, ich hatte ein Tagebuch geführt, so weit ich mich erinnerte, aber als ich den Satz zum ersten Mal hörte, war ich so aufgeregt. Meine Neugier war geweckt und ich wollte dies tun, da es so beeindruckend klang. Aber wie fängt eine Person an zu schreiben? Wie machen wir es zu einem Teil unserer täglichen Routine? Was ist Journaling und woher weißt du, ob du es richtig machst?

Halten Sie jetzt an und nehmen Sie ein Stück Papier oder ein sauberes Textverarbeitungsbildschirm heraus und schreiben Sie das erste, was Ihnen in den Sinn kommt. Nun, sei nicht schüchtern, ich werde dich nicht bitten, es mit uns zu teilen, komm schon, das wird Spaß machen.

Gehen Sie jetzt zurück und lesen Sie, was Sie geschrieben haben. Analysieren Sie es nicht und kritisieren Sie es nicht. Lesen Sie es einfach. War es ein Wort, ein paar Wörter, ein Satz oder ein Absatz? Erraten Sie, was? Du hast gerade ein Tagebuch angefangen ... Ja!

Ich musste an den Ort gelangen, als ich schrieb, dass ich nicht zuließ, was andere taten oder was die Norm war, die mich beeinflusste. Sie müssen das Gleiche tun. Darum geht es beim Journaling, wenn Sie etwas in Ihren eigenen Worten so schreiben, wie es Ihre Gefühle ausdrückt. Ich musste mich hinsetzen und darüber schreiben, was mir wichtig war und was in mir war, nur um rauszukommen. Als ich entdeckte, dass Journaling so einfach sein kann, wie zu schreiben, was Sie denken, und es auf Papier zu bringen, begannen meine kreativen Säfte zu fließen.

Wenn Sie also mit dem Journaling beginnen möchten, benötigen Sie Folgendes:

1. Ein Stück Papier oder mehr, wenn Sie lange wie ich gewickelt haben.

2. Ein Textverarbeitungsprogramm, wenn Sie nicht schreiben möchten oder Ihr eigenes Schreiben nicht lesen können.

3. Ein Schreibgerät. Ich habe im Laufe der Jahre mit verschiedenen experimentiert. Mein Favorit sind die feinen Schreibgeräte, obwohl ich an manchen Tagen Buntstifte benutze.

4. Ein ruhiger Ort und ein voller Verstand.


Nun zum schwierigen Teil. Wie wird Journaling zu einem Teil Ihrer täglichen Routine? Ich habe festgestellt, dass die Dinge im Leben, die ich für wichtig halte, alles tun werden, um meinen Zeitplan neu zu ordnen, damit er zum Thema passt. Für mich war es also, dass ich mein Journaling zum Spaß machen musste. Ich verwende verschiedene Journaling-Eingabeaufforderungen, die ich im Internet oder in Büchern finde. Ich benutze verschiedene Papiere und Zeitschriften, um es kreativ zu machen. Ich erstelle sogar einige meiner eigenen Zeitschriften. Wenn Sie das Journaling zu etwas machen, das Spaß macht und sich auf Ihre Vorstellung von Spaß bezieht, wie ich es getan habe, werden Sie Ihre Journaling-Zeit genießen und sich darauf freuen.

Also, worauf wartest Du? Schnapp dir noch ein Stück Papier und fang an zu schreiben! Was? Alles, was Ihr Herz begehrt, und nach einer Weile werden Sie über die Dinge schreiben, die Ihnen wichtig sind.

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