5 einfache Strategien für ein glücklicheres Leben

• April 28, 2024

Wenn Sie ein Motto aufschreiben müssten, das Ihre Lebensphilosophie beschreibt, welches wäre es? '' Single Leben ist nichts für schwache Nerven? '' 'Eines Tages zu einer Zeit?' 'Manchmal, wenn wir mit unserem täglichen Leben weitermachen, kann eine Welle des Unglücks aus dem Nichts auf uns zukommen und uns hineinschicken ein Anfall von Unsicherheit oder Depression. Ja, es kann Unglück über dich kommen, auch wenn du mit deinem Leben beschäftigt bist. Dies kann dazu führen, dass Sie Ihr bisheriges Motto von "Wenn ich unglücklich bin, kann ich einige positive Änderungen vornehmen" in "Worum geht es?" Ändern.

Wenn Sie sich als Single einsam und deprimiert fühlen, ist es an der Zeit, einige der endlosen Möglichkeiten der Veränderung durchzugehen, die Ihr Leben glücklich machen können. Die Freiheit zu kennen, die das Alleinsein mit sich bringt, kann tatsächlich berauschend und befreiend sein. Tatsache ist, dass Sie als Single nur sich selbst zu Rate ziehen müssen, wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen möchten, die Ihr Leben zum Besseren wenden. Alleinstehend zu sein gibt dir diese Art von Freiheit, und mit Freiheit geht persönliche Verantwortung einher.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass wenn Sie das Motto "Wenn Sie unglücklich sind, ist es Zeit, einige positive Änderungen vorzunehmen", dass Sie diese Änderungen nicht schnell vornehmen. Wenn Sie zu schnell fahren, kann dies dazu führen, dass Sie Entscheidungen treffen, die Sie später möglicherweise bereuen. Während die erste Idee, die Ihnen in den Sinn kommt, die einfachste sein mag, spricht sie möglicherweise nicht die Wurzel der Probleme an. Es ist unerlässlich, die zugrunde liegende Ursache für Ihr Unglück zu finden. Manchmal kann es erforderlich sein, etwas Abstand von Ihrem täglichen Leben zu gewinnen, um die Perspektive zu erhalten, die Sie benötigen.

5 einfache Strategien, die Sie zu mehr Glück führen:

1. Machen Sie einen Tagesausflug oder planen Sie einen Wochenend-Wellnessurlaub mit dem Ziel, über die Dinge in Ihrem Leben nachzudenken, die für Sie als einzelne Person nicht funktionieren. Kaufen Sie ein spezielles Notizbuch, etwas Schönes und Persönliches, und verwenden Sie dieses Buch, um Ihre Gedanken und Ihre Entscheidungen zu protokollieren. Wenn Sie eine Pause von Ihrem täglichen Leben einlegen, erhalten Sie eine bessere Perspektive auf Ihr Leben.

2. Holen Sie sich ein Haustier. Wenn Sie einen Job haben, dessen Arbeitszeit es Ihnen ermöglicht, ein Haustier zu haben, sollten Sie sich auf jeden Fall ein Haustier zulegen. Es gibt keinen besseren Weg, Sie aus Ihrem Funk herauszuholen, als ein wundervolles Lebewesen zu haben, um das Sie sich kümmern müssen. Wenn Sie jedoch einfach keine zusätzliche Zeit haben, um sich der Pflege eines Haustieres zu widmen, sollten Sie etwas finden, das Sie als gebraucht empfinden lässt und nur die Zeit benötigt, die Ihnen zur Verfügung steht. Dies können Zimmerpflanzen, ein kleiner Kräutergarten oder, wenn Sie ein Computer sind, ein "virtuelles" Haustier sein, das Sie online adoptieren können.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nach Veränderungen in Ihrem Leben suchen müssen, die Sie weniger auf das Alleinsein als vielmehr auf das Glücklichsein fokussieren.

3. Wenn Sie nicht gerne alleine schlafen, gönnen Sie sich ein Kuschelkissen. Hierbei handelt es sich um Kissen, um die Sie Ihre Arme und Beine drehen können, oder um die Sie sich auf die gleiche Weise zusammenrollen können, wie Sie sich in die Arme eines Partners kuscheln würden. Jetzt kann ich schon das Keuchen von "macht sie Witze?" Hören. Nein, das bin ich nicht. Eines der Dinge, die ich am meisten vermisste, war, mich an einen warmen Körper zu schmiegen und einzuschlafen. Als ich jedoch in eines dieser Kissen investierte, stellte ich fest, dass ich viel besser schlief und ich dachte selten daran, dass ich alleine schlief. Versuch es. Du magst es vielleicht.

4. Übung, Übung, Übung! Ich kann das nicht genug betonen. Auch wenn Sie nur zehn Minuten am Tag sparen können, tun Sie etwas. Bring deinen Körper in Bewegung. Sie werden sich so viel besser fühlen, wenn Sie das getan haben. Wenn Sie wirklich motiviert sind, entscheiden Sie sich heute für einen Marathon. Helfen Sie freiwillig mit, für eine Sache zu gehen, oder holen Sie sich eine DVD und stellen Sie Ihren persönlichen Trainingsplan zusammen.

5. Schließen Sie zuletzt einen Spielplan in Ihre Strategie ein, um besser auf sich selbst aufzupassen. Dies ist möglicherweise die wichtigste Wahl, die Sie treffen. Wenn du gesund bist, fühlst du dich glücklicher und wenn du dich besser fühlst, triffst du bessere Entscheidungen in deinem Leben. Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Wohlbefinden, anstatt sich Gedanken darüber zu machen, was Sie nicht in Ihrem Leben haben. Richten Sie einen Raum in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung ein, der ganz Ihrem persönlichen Wachstum und Ihrer Gesundheit gewidmet ist. Egal, ob Sie diesen Raum zum Meditieren oder zum Sitzen und Lesen von Büchern über bessere Ernährung nutzen - nutzen Sie einen Teil Ihres Tages und einen Abschnitt in Ihrem Zuhause nur für Sie.

Es liegt ganz bei Ihnen, ein glücklicheres Single-Leben zu führen. Sie müssen sich jedoch entscheiden, dass Sie die Zeit und Energie wert sind, die erforderlich sind, um ein persönliches Motto zu erstellen, das Sie motiviert, sich weniger einsam und unwohl zu fühlen. Entscheide dich jetzt für mehr Freude und Glück, und es wird Realität.

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