Wechseljahre und Herzerkrankungen

• Kann 5, 2024

Herzerkrankungen bei Frauen bekommen keinen Respekt. Im Gegensatz zu den weit verbreiteten Kampagnen zur Bekämpfung von Brustkrebs werden Herzerkrankungen immer noch weitgehend ignoriert. Alarmierende 13% der amerikanischen Frauen glauben, dass Herzkrankheiten ein Grund zur Sorge sind, wenn es um ihre Gesundheit geht. * Jetzt ist es an der Zeit, sich ernsthaft mit Herzkrankheiten bei Frauen zu befassen und sich auf eine gesündere Menopause und einige Jahre danach vorzubereiten.

Frauen und Herzkrankheiten
Trotz des in den letzten Jahrzehnten gestiegenen Bewusstseins betrachten viele von uns Herzkrankheiten immer noch als Männerkrankheit. Der stereotype überarbeitete und unterübte Mann mittleren Alters fällt mir ein; nicht du oder dein bester Freund. Laut der American Heart Association sterben jedoch mehr Frauen an Herzerkrankungen als an Brustkrebs oder sogar Lungenkrebs.

Betrachten Sie diese Statistiken für amerikanische Frauen im Jahr 2005 mit ähnlichen Zahlen für kanadische, australische und britische Frauen:
• Fast 37% aller Todesfälle bei Frauen sind auf Herzerkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall zurückzuführen
• Todesfälle aufgrund von Herzerkrankungen und verwandten Erkrankungen: 668.185 - im Vergleich zu Todesfällen bei allen Krebsarten: 268.890 (von diesen Krebstoten waren 41.116 auf Brustkrebs und 67.894 auf Lungenkrebs zurückzuführen)
• Nach dem 40. Lebensjahr hat eine Frau eine 23% ige Sterbewahrscheinlichkeit im ersten Jahr nach einem Herzinfarkt, verglichen mit einer 18% igen Wahrscheinlichkeit für einen Mann

Wechseljahre und Herzerkrankungen
Die Menopause selbst ist keine direkte Ursache für Herzerkrankungen, aber wenn Sie die Menopause in den Jahren nach der Menopause (45-55) durchlaufen, steigen Ihre Risiken erheblich. Jahrzehntelange schlechte Lebensgewohnheiten holen Frauen ein und machen sie anfälliger für Herzinfarkte oder Schlaganfälle. Dies bedeutet, dass versucht wird, die Anhäufung von schlechten Gesundheitsgewohnheiten über mehrere Jahre hinweg rückgängig zu machen. Obwohl es keine Garantien gibt, sind Prävention und Aufklärung Ihre besten Hoffnungen, um Ihr Risiko zu verringern.

Anzeichen, die auf eine mögliche Herzkrankheit oder einen möglichen Herzinfarkt hinweisen: Nehmen Sie diese Schritte niemals leicht und lehnen Sie sie ab, wenn Sie glauben, dass Frauen keine Herzkrankheit haben. Suchen Sie einen Arzt auf, um Folgendes zu erreichen:

• Sie fühlen sich sehr müde oder träge
• Probleme beim Sprechen
•Atembeschwerden
• Schmerzen oder Verspannungen in der Brust, die häufig in Arme, Kiefer, Nacken oder Schultern eindringen
• Unerklärliche Kopf- oder Bauchschmerzen

Vorbeugung von Herzerkrankungen bedeutet, einige einfache, aber wirkungsvolle Schritte zu unternehmen, um Ihre Gesundheit zu verwalten und das Risiko zu verringern, eine Statistik zu werden:

• Senken Sie Ihre Cholesterinaufnahme
•Regelmäßig Sport treiben
• Schneiden Sie Salz und alle Formen von Natrium aus Ihrer Ernährung aus
•Aufhören zu rauchen
• Reduzieren Sie Stress, wann immer dies möglich ist
• Kontrollieren Sie Ihren Diabetes
• Verstehen Sie Ihre Familienanamnese

In den Wechseljahren gibt es viele Dinge, über die Sie sich Sorgen machen müssen, und mit zunehmendem Alter steigt die Zahl der Herzerkrankungen. Es ist Zeit zu verstehen, dass dies keine Männerkrankheit mehr ist, sondern ein sehr reales Gesundheitsproblem. es kann und es passiert Frauen.

* Studie der American Heart Association an 1.000 Frauen, durchgeführt 2003 von Harris Interactive, Inc.

Weitere Informationen zu Herzerkrankungen finden Sie unter:

* American Heart Association www.americanheart.org
* // www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseaseinwomen.html ist eine direkte Verbindung zur US-amerikanischen National Library of Medicine und den National Institutes of Health
* // www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/ucm118528.htm ist ein Link, über den Sie direkt zur Website der Food and Drug Administration gelangen
* Heart and Stroke Foundation von Kanada www.heartandstroke.ca
* British Heart Foundation www.bhf.org.uk.
* Heart Foundation (Australien) www.heartfoundation.org.au

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