Ihr Travel Wellness Kit
Waren Sie schon einmal im Urlaub und waren gestresst? Wäre es nicht schön gewesen, wenn Sie ein paar Ressourcen zur Verfügung hätten, um Ihre Ruhe wiederzugewinnen? Was Sie sich gewünscht haben, war ein Travel Wellness Kit. Im Folgenden werde ich Ihnen einige Artikel geben, von denen ich denke, dass sie definitiv ein Teil davon sein sollten.

1. Rescue Remedy Bachblütenessenz - coffebreakblog Der Herausgeber von Alternative Medicine definiert Rescue Remedy als „für Notfälle und Krisen, die dazu beitragen, Emotionen zu beruhigen und Traumata zu beseitigen“. Es ist eine Blütenessenz, die großartig zur Hand ist, da Sie nie wissen, was auf einer Reise passieren könnte. Auch im Stress, Pläne ändern zu müssen (wie zum Beispiel, wenn Sie einen Flug verpassen!), Kann Rescue Remedy helfen. Hier noch ein paar Informationen dazu: Bach Flower-Rescue Remedy.

2. Hotelzimmer lassen manchmal auch in den schönsten zu wünschen übrig. Der Duft einer rein duftenden Kerze kann Wunder für Ihr Wohlbefinden bewirken. Es kann Ihnen helfen, sich in Ihrem temporären Wohnraum viel wohler zu fühlen. Wählen Sie eine umweltfreundliche, ungiftige und stellen Sie sicher, dass Sie sie nur verbrennen, wenn Sie dort sind, um sie anzusehen. Wenn Sie einen dauerhafteren Duft wünschen, bringen Sie einen natürlichen Diffusor oder ein Plug-In mit.

3. Ich denke, deine Lieblingsmusik zur Hand zu haben, ist ein Muss. Es lohnt sich, in einen MP3-Player zu investieren und einige Ihrer Lieblingsalben hochzuladen. Ich würde sicherstellen, dass ich für jede Stimmung etwas mit einbeziehe - gestärkt und bereit, den Tag zu nutzen, bereit, die Nacht durchzufeiern und natürlich Ruhe und Entspannung hervorzurufen. Wann immer Sie Hilfe brauchen, um in eine dieser Stimmungen zu kommen, setzen Sie einfach Ihre Kopfhörer auf oder schließen Sie die mitgebrachten Mini-Lautsprecher an (ja, das steht auch auf der Liste!), Und Sie sind in kürzester Zeit da.

4. Für mich ist Tee ein Muss! Es ist ein notwendiger Bestandteil meines Anti-Angst-Plans und hilft mir immer, eine Pause einzulegen, auch wenn es nur 5 Minuten dauert. Manchmal braucht man auch nur einen Moment zum Gemüse, wenn man im Urlaub ist, und eine Teepause ist ein perfekter Grund dafür. Weil ich so ein begeisterter Teetrinker bin, bringe ich ein paar verschiedene Arten mit. Ich würde vorschlagen, dass Sie Ihre Favoriten auswählen und einen für jeden Tag mitbringen, an dem Sie im Urlaub sind. Sie werden wahrscheinlich nicht alle verwenden, aber Sie werden definitiv nicht ausgehen :). Vergessen Sie nicht, auch eine Tasse mitzubringen - Sie wissen nie, ob das Hotel eine für Sie hat.

Im nächsten Artikel werde ich ein paar weitere Dinge veröffentlichen, die meiner Meinung nach in Ihrem Travel Wellness Kit enthalten sein sollten. Beginnen Sie jetzt mit der Zusammenstellung Ihres Kits, damit Sie bei Ihrer nächsten Reise garantiert Ruhe und Frieden mitbringen können!

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