Warum sollten Sie Ihre Zunge bürsten

• April 25, 2024

Ich habe eine Tante, die sehr praktisch in ihrem Schenken ist. Im Laufe der Jahre hat sie mir Socken, Unterwäsche, Haarbürsten und sogar einen Faltkorb gegeben. Als Kind war ich nie an ihren Geschenken interessiert, aber als ich älter wurde, wurde mir klar, dass ihre Geschenke deutlicher zeigten, wie sehr sie an mich denkt.

Wie auch immer, das diesjährige Geschenk meiner praktischen Tante war ein Zungenschaber, segne ihr liebes Herz. Eigentlich hatte ich schon seit Monaten vor, mir eins zu besorgen, kam aber nie dazu. Problem gelöst.

Machen Sie es sich übrigens zum Ziel, sich die Zunge zu bürsten oder einen Schaber zu verwenden? Ich habe keinen schlechten Atem (Schauder), aber weil es Tage gibt, an denen ich Kaffee in Gallonen konsumiere, ist Kaffee-Atem immer etwas, worüber ich mich bewusst sein möchte.

Wenn Sie sich Ihre Zunge genau ansehen, werden Sie feststellen, dass sie eine ziemlich rau aussehende Oberfläche hat. Alles, was in Ihren Mund gelangt, berührt die Zunge und Speisereste verfangen sich in diesen Unebenheiten und Graten. Die Zungenreinigung ist im Wesentlichen das gleiche Prinzip wie Zahnseide oder Zahnbürsten. Sie müssen Plaque oder Rückstände entfernen, da sie sonst buchstäblich in Ihren Zähnen verrotten und als Nebenprodukt der bakteriellen Aktivität stinkende Gase produzieren.

Laut Zahnärzten liegt die höchste Konzentration an Mundbakterien nicht wirklich auf den Zähnen, sondern auf den Weichteilen wie der Zunge und dem Zahnfleisch. Das Zähneputzen hilft nicht nur bei schlechtem Atem, sondern hält auch den Säuregehalt auf ein Minimum, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines Zahnschmelzabbaus verringert wird.

Ich werde in den nächsten Wochen zu keinem Zeitpunkt einen Zahnarztbesuch machen, daher weiß ich nichts darüber, aber ich habe bemerkt, dass mein Atem riecht und sich frischer anfühlt, seit ich angefangen habe zu kratzen. Ich habe wie verrückt geknebelt, als ich anfing, aber du gewöhnst dich daran.

Ich habe gelesen, dass es viele Möglichkeiten gibt, die Zunge zu bürsten / abzukratzen. Sie können alles verwenden, von einer weichen Zahnbürste bis zu einem Eis am Stiel. Aber für mich mag ich meinen Zungenschaber; Es ist leicht zu reinigen und breit genug, damit ich die gesamte Breite der Zunge auf einmal erfassen kann.

Video-Anleitungen: Mundhygiene: Zahnseide und Co | Visite | NDR (April 2024).