Warum nicht OTCs für Erkältungen und Grippe wählen

• April 25, 2024

Es ist so leicht, plötzlich an einer bösen Erkältung oder schlimmer noch an einer Grippe zu erkranken. Es passiert sogar den erfahrensten von uns, denen, die genau wissen, wie man sich vor häufigen Krankheiten schützt und sogar anderen beibringt, wie man das macht (einen Finger auf mich selbst zeigen!). In diesen Zeiten ist es sehr verlockend, nach dem nächsten OTC zu greifen, um sich so schnell wie möglich besser zu fühlen. Sie müssen Besorgungen erledigen, Kurse besuchen, Dinge richtig machen? Niemand hat das Gefühl, dass er es sich leisten kann, sich ein bisschen "schlecht" zu fühlen oder sich überhaupt Zeit zu nehmen, "krank zu sein". Nun, in diesem Artikel werde ich ein wenig darüber sprechen, warum das falsche gesunde Gefühl, das Sie mit OTCs bekommen, selten eine gute Sache ist.

Falsches Gefühl von Gesundheit
Over-the-Counter-Medikamente, kurz OTCs genannt, sind Arzneimittel, mit denen die Krankheitssymptome gestoppt werden sollen - sei es Erkältung, Grippe, Bauchschmerzen usw. Bei Grippe und Erkältungen sind Husten die häufigsten unterdrückten Symptome. Niesen, Fieber, Schüttelfrost und laufende Nasen. Diese Symptome machen uns krank und sind unangenehm. Sie verlangsamen unseren Tag und sind bestenfalls irritierend und im schlimmsten Fall vorübergehend schwächend. Der übliche Gedanke ist: "Wer will das?" Wenn wir also eine Erkältung spüren, möchten wir automatisch einen der gängigen OTCs in die Hand nehmen, um diese Symptome zu stoppen. Die häufigste Menge an Medikamenten in OTCs und was sie tun, sind unten aufgeführt.

** ACETAMINOPHEN: Schmerzmittel und Fiebersenker zur Behandlung kleinerer nicht entzündlicher Erkrankungen. Ein Vorteil ist, dass es bei Personen angewendet werden kann, die zu Magenverstimmung neigen, die bei Ibuprofen auftreten kann.
** BROMPHENIRAMIN: ein Antihistaminikum, das das Niesen lindert; juckende, laufende Nase; und rote, juckende, wässrige Augen aufgrund von Allergien oder Erkältungen.
** CHLORPHENIRAMIN: Ein Antihistaminikum ähnlich wie Brompheniramin, das ähnliche Symptome wirksam lindert.
** DEXTROMETHORPHAN: ein Hustenunterdrücker oder "Antitussivum" zur Behandlung von unkompliziertem, unproduktivem ("trockenem") Husten.
** GUAIFENESIN: Ein Expektorans, von dem angenommen wird, dass es durch Ausdünnen und Erhöhen der Lungensekretion wirkt und das Husten erleichtert.
** IBUPROFEN: ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Arzneimittel, das Schmerzen lindert und Fieber reduziert.
** PSEUDOEPHEDRIN: Ein abschwellendes Mittel, das verstopfte Nase aufgrund von Allergien oder Erkältungen lindert.
(von //www.poison.org/current/medicines.htm)

Sie werden feststellen, dass all diese Medikamente die Symptome stoppen. Keiner von ihnen wurde entwickelt, um das eigentliche Erkältungs- / Grippevirus zu bekämpfen.

Sie alle befassen sich mit Symptomen, und obwohl die Symptome ärgerlich sind, stellt sich die Frage, warum der Körper auf diese Weise reagiert, wenn sich eine Erkältung zeigt. Was macht der Körper? Was ist wirklich los?

Die Antwort ist, dass Ihr Körper die Infektion bekämpft. All diese Symptome, die Sie ärgern und nach OTCs zur Unterdrückung greifen, sind die ersten Verteidigungslinien Ihres Körpers gegen Krankheiten! Wenn Sie also OTCs einnehmen, stoppen Sie im Wesentlichen die Heilungsfähigkeit Ihres Körpers - und halten Sie krank!

Schauen wir uns jedes Symptom im Detail an und sehen, welchen Zweck es im Verteidigungsarsenal Ihres Körpers hat.

Fieber: Wenn ein Virus vorhanden ist, steigt Ihre Körpertemperatur, um das Virus abzutöten. Wir kennen dieses Konzept in unserem Alltag. Wir waschen unsere Hände mit heißem Wasser. Wir kochen Dinge, um sie zu sterilisieren. Ihr Körper tut dasselbe, indem er sich "aufheizt", um so viel Virus wie möglich abzutöten und Ihr System zu "sterilisieren". Solange Ihr Fieber nicht 103 erreicht, wird es im Allgemeinen nicht als gefährlich angesehen (obwohl eines über 100,4 alle paar Stunden überprüft werden sollte.) (Quelle: The Mayo Clinic)

Schüttelfrost: Schüttelfrost ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper gerade dabei ist, das Virus durch Hitze abzutöten. Wenn Ihre Temperatur steigt, schwitzen Sie natürlich. Wenn dieser Schweiß verdunstet, verlieren Sie auch ein wenig Wärme, wodurch sich Ihre Haut kalt anfühlt und Sie dadurch Schüttelfrost bekommen. Es ist nur ein Hinweis darauf, dass sich Ihr Körper im Kampfmodus befindet!

Husten und Niesen: Husten und Niesen sind eine der Möglichkeiten, wie Ihr Körper das Virus aus Ihrem System ausstößt. Erkältungs- und Grippeviren dringen in den meisten Fällen über die Nasenhöhlen in Ihren Körper ein. Wenn sie anfangen, Reizungen zu verursachen, reagiert Ihr Körper mit dem Versuch, sie herauszudrücken, daher Husten und Niesen. Genau das macht auch laufende Nasen aus. Ihr Körper versucht, sich von dem eindringenden Virus zu befreien.

Wie Sie sehen, sind die Symptome, die wir nicht mögen, die Art und Weise, wie unser Körper die Krankheit bekämpft und uns 100% besser macht. Aus diesem Grund empfehle ich, andere Optionen anstelle von OTCs zu wählen. Es gibt definitiv andere Möglichkeiten, um Ihnen bei den Symptomen einer Erkältung oder Grippe zu helfen, und ich werde Ihnen im Artikel der nächsten Woche drei meiner Favoriten nennen. Ich schlage nicht vor, dass Sie ohne Hilfe darunter leiden - es geht darum, die richtige Art von Hilfe zu finden. Sie möchten die Art von Hilfe, die Ihnen tatsächlich hilft, besser zu werden!

In der Zwischenzeit, wenn Sie eine Erkältung oder Grippe haben, seien Sie freundlich zu sich selbst - nehmen Sie sich den Tag frei, trinken Sie etwas Tee und verbringen Sie den Tag im Bett :).

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