Weizengras in Behältern

• April 23, 2024

Auf der anderen Seite ist das Gras sicherlich grüner… besonders wenn Sie es anbauen! Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, einen neuen und gesunden Lebensstil zu entwickeln, ist das Wachsen, Entsaften und Essen von Mikrogrün sicherlich ein bewährter Weg. Die Ergebnisse sind wunderbar, und Untersuchungen haben gezeigt, dass dies keine dumme Behauptung ist.

Schauen wir uns zunächst die Vorteile des Verzehrs dieser Gräser an und was sie für Ihr Wohlbefinden tun können. Anschließend werden wir über den Anbau in Behältern sprechen.

Und Ihr eigenes Weizen- oder Gerstengras anzubauen ist ziemlich einfach, sobald Sie die Stufen nach unten geklopft haben. Was Sie als Gegenleistung für Ihre Bemühungen, Ihr eigenes zu entwickeln, erhalten, ist so erstaunlich. Es tut mir jedenfalls so leid, dass ich vor langer, langer Zeit nicht darüber gestolpert bin (?)! Wie auch immer - fang jetzt an, fang einfach an; Die Vorteile sind zu viele, um sie zu verpassen oder zu ignorieren.

Weizengrassaft (und andere) ist ein ernährungsphysiologisch vollständiges Lebensmittel. Ihr Körper benötigt eine breite Palette an Mineralien, Vitaminen, Enzymen und anderen Spurenelementen, um seine Höchstleistung zu erbringen, und Sie können all dies aus nur einem 2-Unzen-Schluck frisch entsaftetem Weizengras täglich erhalten. Es ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, auf eine optimale Gesundheit hinzuarbeiten, beschädigte Zellen zu reparieren, Ihr System zu reinigen und Krankheiten vorzubeugen, da Ihr Autoimmunsystem dadurch verbessert wird - zumal unsere heutigen Probleme auf Unterernährung oder Toxizität zurückzuführen zu sein scheinen.

• Säfte sind weder für Menschen noch für Tiere giftig - hinter dieser Behauptung steckt viel Forschung.

• In der heutigen Welt der Massenproduktion und den damit verbundenen Problemen, zu denen der Klimawandel, schlechte Böden, GVO-Lebensmittel, Pestizide und Zusatzstoffe, Zucker und schnell in der Fabrik hergestellte Lebensmittel gehören, ist es nicht so einfach, alle benötigten Nährstoffe aus den Lebensmitteln zu gewinnen wir essen. Getreidegrassäfte ernähren Sie auf zellulärer Ebene, befreien Ihren Körper von angesammelten Toxinen und sorgen für Energie und Wachsamkeit. Eine positive Einstellung, Ausdauer und die Fähigkeit, länger weiterzumachen, folgen ebenfalls. Sie können sicherlich mehr in Ihren Tag packen, wenn Sie beschäftigt sind, und wenn nicht, dann werden Ihre Entspannungs- und Spaßaktivitäten genauso gut genossen.

• Weizengras verjüngt Ihr Blut, das, wie Sie wissen, Nährstoffe zu allen unseren Organen transportiert. Gesundes Blut muss nur Sinn machen, denn sauberes Blut bedeutet ein krankheitsfreies Leben. Tatsächlich haben viele Menschen berichtet, dass bei stetigem Konsum des Saftes schwerwiegende gesundheitliche Probleme und Krankheiten rückgängig gemacht werden können und wurden.

• Gewichtsverlust ist ein weiteres hervorragendes Ergebnis. Durch die Entgiftung des Körpers, die Reinigung des Blutes, die Beschleunigung der Durchblutung, die Verbesserung der Verdauung und des Stoffwechsels verschwindet überschüssiges Fett im Körper. Und wenn Sie nicht abnehmen müssen, wird Ihre Körpermasse reguliert und Sie werden abwägen, was Sie für Ihre persönliche optimale Gesundheit benötigen.

• Luft- und Wasserverschmutzung führt zu einer schlechten oder bestenfalls normalen Gesundheit. Unsere Systeme werden blockiert und arbeiten im Allgemeinen weniger effizient. Wir können dem entgegenwirken, indem wir unsere inneren Abwehrkräfte stärken, unseren Körper entsperren und uns von gesammelten „Giften“ befreien. Weizengrassaft bekämpft freie Radikale, baut unsere Abwehrkräfte auf und kann sogar als Anti-Aging-Mittel wirken.

• Es ist fast zu viel zu überlegen, wenn man bedenkt, dass dieses einfache und vollständige Lebensmittel sogar die Fähigkeit haben kann, DNA zu reparieren. Getreidegräser regenerieren und unterstützen Zellen bei ihren normalen Reparaturprozessen - viele Ärzte haben viele Experimente und Studien dazu durchgeführt. Durch die Reparatur der DNA in unserem Körper haben viele Fachleute gefragt, ob dies ein Weg ist, um schwere Krankheiten abzuwehren. Anscheinend kann dieser Saft den Blutdruck und das Cholesterin senken und, wie bereits erwähnt, das Immunsystem stärken. Viele glauben sogar, dass Krebs hier eingeschlossen werden kann.

• Blut kann durch Grüns - insbesondere Chlorophyll - gereinigt werden. Hämoglobin in unserem Blut ist der Zusammensetzung von Chlorophyll und in Heilungsprogrammen sehr ähnlich. Die roten Blutkörperchen wurden durch Personen verdoppelt, die in Weizengrasbädern einweichen oder Weizengras und andere grüne Säfte trinken.

• Enzyme in grünen Grassäften bedeuten mehr Enzyme in Ihrem Körper und es scheint, dass dies eine der wichtigsten heilenden Eigenschaften von Weizengras ist. Indem sie sie aufnehmen, ermutigen sie Ihren Körper, seine eigenen Enzyme herzustellen, die er benötigt, um Dinge zu reparieren. Zellatmung; fettdispergierende Enzyme; Protein- und Stärkeverdauungsmittel; Toner für die Gesundheit der Muskeln (insbesondere Ihres Herzens) und die Erneuerung des Körpergewebes sind nur einige der Ereignisse. Wenn wir älter werden, verlangsamt und schwächt sich die Fähigkeit unseres Körpers, mit Fetten, Proteinen, Stärken, zusätzlichen Kilojoule usw. umzugehen. und die offensichtliche Schlussfolgerung daraus ist, regelmäßig Weizengrassaft zu trinken, um Ihre Gesundheit zu stärken. Es scheint sehr sinnvoll zu sein und kann sicherlich nicht schädlich sein.

• Zu guter Letzt ist die Tatsache, dass Weizengras die Leberfunktion verbessert, nicht zuletzt. Ihre Leber ist Ihre Entgiftungsfabrik - sie erfüllt unterwegs über 500 Funktionen.Das müssen gute Nachrichten sein.

All dies für ein normales 2-Unzen-Glas grünen Saft täglich ... etwas wird sicherlich jemandem ein großes Dankeschön sagen müssen!

Grüner Getreidesaft ist ein ganzes und natürliches Lebensmittel, ABER bitte beachten Sie, dass die Kommentare und Informationen in diesem Artikel nicht den Platz professioneller ernährungsphysiologischer oder medizinischer Beratung und Fachkenntnisse ersetzen.

Bist du interessiert? Überzeugt? Bist du bereit, deine eigenen zu kultivieren? Okay, dann sehen Sie, wie einfach es ist! Übrigens hat die Forschung seit den 1930er Jahren keinen Ernährungsunterschied zwischen Weizen-, Gerstenhafer- oder Roggengräsern gezeigt. Sie sehen alle gleich aus und haben die gleichen Ernährungsprofile. Es liegt also an Ihnen, das zu züchten, das Sie anbauen möchten. Ich habe Weizengras gewählt, aber dies ist nur eine persönliche Entscheidung, damit Sie Ihre eigene treffen können.

Sie können ein vollwertiges Kit kaufen, und dies ist möglicherweise eine gute Idee für den Start, aber es ist nicht erforderlich, da alle benötigten Teile in den Geschäften erhältlich sind.

Für ein Tablett Weizengras benötigen Sie 2 quadratische 6 x 10 x 15 Zoll große (oder ähnliche) Kunststoffbehälter mit Drainagelöchern, organischem Boden, einigen Mineralzusätzen, Weizengrassamen, Wasser und etwas Zeit, Sonnenschein und etwas Geduld.

Schritte zum Anbau von Weizengras:

1. Nehmen Sie etwa 500 g Samen und legen Sie sie über Nacht in Wasser. Die Samen abtropfen lassen und zweimal ausspülen. Lassen Sie die Samen dann etwa 12 Stunden lang wieder in hellem Sonnenlicht und spülen Sie sie dann erneut aus. Sie sollten jetzt keimen, aber wenn nicht, spülen Sie sie einfach erneut aus und warten Sie. Was Sie wollen, ist, dass Ihre Samen winzige Wurzeln haben, die bis zu ¼ Zoll lang sind.
2. Füllen Sie Ihr Tablett / Ihre Tabletts zur Hälfte mit organischer Blumenerde, bestreuen Sie die Oberseite mit einer Mischung aus Wurmgüssen oder anderen Spurenelementen und bedecken Sie diese mit einer weiteren dünnen Schicht organischer Erde.
3. Gießen Sie den Boden gründlich und achten Sie darauf, dass er vollständig nass ist, damit er etwas abfließt.
4. Verteilen Sie Ihre gekeimten Samen gleichmäßig auf dem Boden, aber drücken Sie die Samen nicht nach unten.
5. Decken Sie Ihr bepflanztes Tablett mit einem anderen leeren Tablett gleicher Größe ab - auch mit Drainagelöchern, die jetzt als Löcher für die Luftzirkulation dienen. Wenn Sie kein anderes Tablett haben, befeuchten Sie eine Zeitung und legen Sie diese auf Ihre Sprossen.
6. Stellen Sie Ihr Tablett an einem warmen Ort auf, z. Wenn es kühler ist, werden Sie feststellen, dass sie immer noch wachsen, aber es wird länger dauern. Auch wenn es zu heiß oder zu feucht ist, kann Schimmel auftreten. Wenn dies passiert, zerstören Sie natürlich den Inhalt Ihres Tabletts und werfen Sie den Boden weg. Spülen Sie die Tabletts in Essigwasser aus und beginnen Sie erneut.
7. Gießen Sie Ihr Gras täglich oder so viel, wie Sie benötigen, um es feucht zu halten (nicht nass oder gesättigt). Vielleicht wäre es nützlich, das wachsende Gras mit einer Sprühflasche zu besprühen, besonders wenn man darauf wartet, dass sich die Wurzeln im Boden festsetzen.
8. Entfernen Sie nach etwa 3 bis 4 Tagen, wenn das Gras eine blassgelbe Farbe hat und etwa 2 Zoll hoch ist, die Oberseite und setzen Sie Ihr Tablett indirektem und dann direktem Sonnenschein aus. Es wächst weiter gleichmäßig und färbt sich schön hellgrün - halten Sie den Boden feucht.
9. Wenn das Gras etwa 10 Zoll hoch ist, kann es geerntet werden - yay! Die erste Ernte ist immer die nährstoff- und geschmacksintensivste, obwohl Sie zwei Ernten von einem Tablett erwarten können; aber danach sind sie nicht zum Umpflanzen in den Garten bestimmt - werfen Sie die Wurzeln und den Boden usw. in den Komposthaufen.
10. Verwenden Sie eine Schere, aber das Gras so nah wie möglich am Boden und entsaften und trinken Sie es sofort, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Sie können diese Getreidegräser in Pillen- oder Pulverform erhalten - was möglicherweise einfacher zu nehmen ist, wenn Sie nicht beabsichtigen, Ihre eigenen anzubauen oder sogar Schalen mit Weizengras zu kaufen. Während die pulverförmigen Produkte sehr gut sind, gibt es einige gesunde Enzyme, die im getrockneten Produkt nicht verfügbar sind.

Über das Entsaften:
Nachforschungen haben ergeben, dass es spezielle Entsafter gibt, die nur zum Entsaften von Gräsern verwendet werden. Anscheinend bringt eine zentrifugale Aktion nicht alle Leckereien aus dem Gras, obwohl ich dies verwendet habe, indem ich meine Grasabschnitte hinzugefügt habe, wenn ich andere Säfte wie Karotten, Sellerie, Rote Beete, Apfel und so weiter gemacht habe.

Traurig ist, dass diese Entsafter teurer sind und sich nicht jeder leisten kann. Das Wichtigste ist, die gesundheitlichen Vorteile des Konsums dieser Grassäfte zu nutzen. Jeder Weg, wie Sie sie erhalten können, ist weitaus besser als gar nicht.

Ich begann mit einem Mixer, dem ich gefiltertes Wasser hinzufügte. Dann goss ich den Smoothie-Saft in einen Bodum (Kaffeefiltermaschine) und drückte auf die Flüssigkeit, um so viel von der Güte zu bekommen, wie ich konnte. Es hat auf jeden Fall funktioniert. Aber jetzt muss ich meinem Sparschwein sagen, dass es mehr produzieren soll, damit ich einen Grassaftpresse mit einer Funktion kaufen kann!

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