Wasa Light Rye Cracker
Es gibt Zeiten, in denen Sie eine Basis für Lachs, Käse oder Gemüse suchen. Wasa Light Roggencracker sind gesund und enthalten 3 g Ballaststoffe pro Portion.

Ich habe hauptsächlich die Wasa-Cracker bekommen, weil mir die kohlenhydratarmen Nacho-Optionen ausgegangen waren. Irgendwie war JEDER einzelne Low Carb Nacho, den ich genoss, aus dem Geschäft gegangen !! In meiner Verzweiflung wandte ich mich diesen Wasa-Crackern zu. Für jeweils 2 große Cracker, die Sie in 2-3 Nacho-Stücke zerlegen können, erhalten Sie 3 g Ballaststoffe und 11 g Nettokohlenhydrate. Jetzt ist mir klar, dass 11 g für eine Person in der Induktion groß sind - aber für Menschen, die regelmäßig eine kohlenhydratarme Diät halten, ist 11 g perfekt für einen Mittagssnack.

Ich benutze diese hauptsächlich für die Nacho-Erstellung. Ich trage eine kohlenhydratarme Salsa auf, beträufle eine mexikanische Käsemischung und voila! Ich habe einen sehr leckeren kohlenhydratarmen Snack, der füllt und mein Verlangen befriedigt. Ich tauche es in saure Sahne und habe eine tolle Zeit. Sie können natürlich schwarze Oliven hinzufügen oder was auch immer Ihnen sonst gefällt.

Wenn Sie ein Lachsliebhaber sind (wie ich es sicherlich bin!), Können Sie auch geräucherten Lachs und die weiße Sahnesauce mit Kapern probieren, das funktioniert auch ganz gut.

Wenn Sie Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung haben, sollten diese für mich GESUNDE Kohlenhydrate sein. Wenn Sie 11 g in ein zuckerfreies Eis geben möchten, das Ihnen überhaupt keinen Nutzen bringt, oder 11 g in einen sehr leckeren, gesunden Snack, der großartige Ballaststoffe und kein Fett / Cholesterin enthält, würde ich diesen Weg auf jeden Fall gehen. Sie erhalten hier sogar 2 g Protein. Das Natrium liegt bei 70 mg, d. H. 3% Ihrer täglichen Aufnahme.

Gut zu empfehlen!

Induktionshinweis: Wenn Sie immer noch an dem Punkt angelangt sind, an dem 11 g zu viel für Sie sind, versuchen Sie, Gurkenscheiben für Cracker zu verwenden. Sie können Käse auf Gurkenscheiben legen und es ist sehr lecker.

Low Carb E-Books
Lisa Sheas Bibliothek mit kohlenhydratarmen Büchern

Video-Anleitungen: WASA whole grain crispbread review & first taste | Mukbang (Oktober 2021).