Gehen Sie, um Brustkrebs zu beenden
Gesundheit

Gehen Sie, um Brustkrebs zu beenden

Die Susan G. Komen für die Cure-Organisation feiert dieses Jahr ihr 25-jähriges Bestehen. Diese Basisorganisation wurde 1982 von Nancy G. Brinker gegründet, die ihrer sterbenden Schwester (Susan G. Komen) versprach, alles zu tun, um Brustkrebs für immer zu beenden. In 25 Jahren hat Susan G. Komen für die Heilung 1 Milliarde US-Dollar in den Kampf gegen Brustkrebs investiert.

Oktober ist der nationale Monat zur Aufklärung über Brustkrebs, und Sie können viele Race for the Cure-Veranstaltungen finden, an denen Sie teilnehmen können. Sehen Sie sich die Liste der Oktober-Veranstaltungen an, um festzustellen, ob Sie an einer Veranstaltung in Ihrer Nähe teilnehmen können. Race for the Cure-Veranstaltungen umfassen in der Regel Überlebende und Unterstützer von Brustkrebs und können eine erhebende und würdige Möglichkeit für Sie sein, zu Fuß zu gehen und Unterstützung zu leisten.

Und für eingefleischte Wanderer gibt es mehrere dreitägige Brustkrebs-Veranstaltungen, an denen Sie teilnehmen können. Bei diesen Ereignissen müssen Sie in drei Tagen 60 Meilen laufen, um Geld zu sammeln und Brustkrebs zu beenden. Wenn Sie dieses Tempo noch nicht erreicht haben, könnten Sie sich vielleicht ein Ziel setzen, um jetzt zu trainieren, damit Sie nächstes Jahr teilnehmen können.

In den USA wird in diesem Jahr bei fast 200.000 Menschen Brustkrebs diagnostiziert. Über 40.000 Frauen und über 450 Männer werden in diesem Jahr an Brustkrebs sterben. Nur 5 bis 10 Prozent des Brustkrebses sind auf Vererbung zurückzuführen. Die meisten Frauen mit Brustkrebs haben keine signifikante Familienanamnese oder andere Risikofaktoren. Die Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau an Brustkrebs stirbt, liegt bei 1 zu 33.

Eine der besten Möglichkeiten, um Brustkrebs zu überleben, ist die Früherkennung. Stellen Sie sicher, dass Sie Mammogramme erhalten, wie von Ihrem Arzt empfohlen, und führen Sie monatliche Selbstuntersuchungen durch. Um zu erfahren, wie Sie Ihre Brüste untersuchen können, klicken Sie hier, um Anweisungen zu erhalten und die Selbstuntersuchung der Brust herunterzuladen.

Wanderer sind gesundheitsbewusste Menschen. Wir genießen das großartige, gesunde Gefühl, das wir beim Gehen bekommen. Die Teilnahme an Anlässen und Veranstaltungen wie den von Susan G. Komen für die Heilung gesponserten ist eine großartige Möglichkeit, Ihrer Community etwas zurückzugeben und gleichzeitig etwas, das Sie lieben, mit anderen zu teilen. Warum nicht versprechen, einer solchen Organisation einen Dollar, ein Viertel oder sogar einen Cent für jede Meile zu geben, die Sie dieses Jahr gelaufen sind? Oder spenden Sie vielleicht einen Dollar für jede Meile, die Sie im Oktober laufen?

Wenn Sie nicht an einer Veranstaltung oder einem Spaziergang teilnehmen können und trotzdem Race for the Cure helfen möchten, können Sie ganz einfach online spenden. Wenn Sie schon dabei sind, können Sie Ihre eigenen rosa Promise Rings für nur 5 US-Dollar kaufen. Sie erhalten eine für Sie und eine für einen Freund.

Video-Anleitungen: Wieder vital werden nach Brustkrebs-Therapie | Die Ernährungs-Docs | NDR (March 2020).


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