Vitamin D und PCOS

• April 19, 2024

Bei Frauen mit der Diagnose PCOS kann sich Vitamin D als starker Verbündeter zur Wiederherstellung der Fruchtbarkeit erweisen, insbesondere bei Frauen mit Insulinresistenz, hohen Androgenspiegeln und metabolischem Syndrom.

Zahlreiche Studien haben durchweg gezeigt, wie niedrige Vitamin D-Spiegel mit dem PCOS-bedingten metabolischen Syndrom zusammenhängen - insbesondere mit geringer Insulinsensitivität und Fettleibigkeit - und einige Studien zeigen, dass die Wiederherstellung eines fruchtbarkeitsfreundlicheren Vitamin D-Spiegels hilfreich sein kann.

Eine angemessene Vitamin-D-Supplementierung kann möglicherweise gesündere Insulinreaktionen fördern, hohe Androgenspiegel senken und regelmäßige Ovulationszyklen neu starten.

Eine indische Studie (1) - veröffentlicht in Diabetes Metabolic Syndrome, 2012 - untersuchte 60 PCOS-Frauen und untersuchte die Rolle von Vitamin D bei PCOS. Die Forscher entdeckten, dass die Vitamin-D-Spiegel die Insulinresistenz bei PCOS-Frauen stark vorhersagen. Als die Vitamin D-Spiegel sanken, stieg die Insulinresistenz deutlich an und die Studie kam zu dem Schluss:

"Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Pathogenese der Insulinresistenz bei PCOS." (1)

Eine frühere deutsche Studie (2) - veröffentlicht in Experimental Clinical Endocrinology and Diabetes, 2006 - an 120 PCOS-Frauen entdeckte ebenfalls, dass Vitamin D-Spiegel für die Entwicklung der Insulinresistenz entscheidend sind, und fand einen Zusammenhang zwischen niedrigen Vitamin D-Spiegeln und Fettleibigkeit bei PCOS Frauen. Die Forscher stellten fest, dass:

"In der gesamten PCOS-Kohorte korrelierten 25-OH-VD-Konzentrationen negativ mit dem Body-Mass-Index ... Körperfett ... Hyperinsulinämie ... und Leptinspiegeln ..."

Diese Forscher fanden auch heraus, dass niedrige Vitamin D-Spiegel mit niedrigeren Spiegeln an Sexualhormon-bindendem Globulin und dem Index für freies Androgen korrelierten. Sexualhormon-bindendes Globulin bindet überschüssige Hormone wie Testosteron, so dass niedrige Spiegel dieses bindenden Globulins höhere Androgenspiegel auslösen können, die die Fruchtbarkeit negativ beeinflussen können. Diese Studie kam zu dem Schluss, dass:

"Zusammenfassend lässt sich sagen, dass bei PCOS-Frauen niedrige 25-OH-VD-Spiegel mit Fettleibigkeit und Insulinresistenz verbunden sind ..." (2)

Da viele Studien in ähnlicher Weise einen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und PCOS festgestellt haben, haben Forscher versucht, die Auswirkungen einer Vitamin-D-Supplementierung bei PCOS-Frauen zu verfolgen, um festzustellen, ob eine Supplementierung von Vorteil ist.

Einige Studien haben gezeigt, dass die Insulinresistenz durch eine Vitamin-D-Supplementierung begünstigt wird, während andere einen Rückgang der Androgene - Hormone vom männlichen Typ - wie Testosteron gezeigt haben. Einige haben sogar eine signifikante Wiederaufnahme des Eisprungs und der Menstruation gezeigt, wenn die Vitamin-D-Spiegel normalisiert sind.

Die konkreten Vorteile einer Vitamin-D-Supplementierung scheinen bei Frauen mit Übergewicht und hohem Androgenspiegel besonders ausgeprägt zu sein. Hier ist ein Höhepunkt nur einiger Studien zur Vitamin-D-Supplementierung bei PCOS-Frauen.

Eine Yale-Studie (3) - veröffentlicht in Gynecology and Endocrinology, 2012 - untersuchte die Auswirkungen einer dreimonatigen Ergänzung von PCOS-Frauen mit Vitamin D (8533 IE) und Kalzium (530 mg). Diese Studie zeigte einen Zusammenhang zwischen verbesserten Vitamin D-Spiegeln und positiven Veränderungen des Gesamttestosterons, Androstendions und des Blutdrucks.

"Schlussfolgerungen: Nach einer dreimonatigen Intervention verbesserten sich die Androgen- und Blutdruckprofile (Blutdruck), was auf therapeutische Auswirkungen von Vitamin D und Ca (Kalzium) bei übergewichtigen und Vitamin D-defizienten Frauen mit PCOS hindeutet." (3)

Eine türkische Studie (4) - veröffentlicht im Journal of Endocrinological Investigation, 2010 - untersuchte die Auswirkungen einer Vitamin-D-Supplementierung auf die Insulinresistenz bei PCOS-Frauen und fand einen positiven Effekt. Die Frauen in dieser Studie erhielten eine Einzeldosis von 300.000 Einheiten Vitamin D3 oral und kurz darauf wurden positive Stoffwechselveränderungen festgestellt:

"Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Frauen mit PCOS zumeist unzureichende Vitamin-D-Spiegel haben und dass eine Vitamin-D-Ersatztherapie bei adipösen Frauen mit PCOS einen positiven Einfluss auf die IR (Insulinantwort) haben kann." (4)

Eine österreichische Studie (5) - veröffentlicht im Journal of Endocrinological Investigation, 2011 - untersuchte auch die Auswirkungen von Vitamin D auf die Insulinresistenz bei 57 PCOS-Frauen, nachdem sie 24 Wochen lang wöchentlich 20.000 IE Vitamin D2 erhalten hatten.

Bei Wiederherstellung der Vitamin D-Spiegel (durchschnittliche Vitamin D3-Spiegel im Serum betrugen 52 ng / ml) wurden positive Veränderungen sowohl des Nüchterninsulin- als auch des stimulierten Glucosespiegels beobachtet, und die Triglycerid- und Östradiol (Östrogen) -Spiegel nahmen ebenfalls signifikant ab, wenn die Vitamin D-Spiegel normalisiert wurden. Am Ende des Studienzeitraums berichteten 50 Prozent der Frauen mit Amenorrhoe oder unregelmäßigen Zyklen über Verbesserungen:

"Unsere Ergebnisse legen nahe, dass die Behandlung mit Vitamin D den Glukosestoffwechsel und die Menstruationsfrequenz bei PCOS-Frauen verbessern könnte. Weitere randomisierte kontrollierte Spuren sind erforderlich, um unsere Ergebnisse zu bestätigen." (5)

Wenn PCOS die Ursache für Ihre Unterfruchtbarkeit ist, sollten Sie Ihren Arzt bitten, Ihre Vitamin-D3-Serumspiegel zu überprüfen, und sicherstellen, dass Ihre Spiegel nach einer Supplementierungsperiode erneut überprüft werden, um sicherzustellen, dass Ihre 25 OHD-Werte dort liegen, wo sie sind Sie möchten, dass sie sind. Wenn Sie mit übermäßigem Gewicht zu kämpfen haben und einen hohen Androgenspiegel und / oder eine hohe Insulinresistenz haben, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Ihren Vitamin D3-Spiegel mindestens auf die Mitte des normalen Referenzbereichs optimieren sollen, um sicherzustellen, dass niedrige Vitamin D-Spiegel Ihre Unterfruchtbarkeit nicht verschlimmern .

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und dient nicht zur Diagnose oder zum Angebot einer Behandlung. Diese Informationen ersetzen nicht den Rat eines Arztes oder Ernährungsberaters.


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Verweise:

1. Diabetes Metab Syndr. 2012 Jul; 6 (3): 146–9. doi: 10.1016 / j.dsx.2012.09.006. Epub 2012 23. Oktober.
Vitamin D als Prädiktor für die Insulinresistenz beim polyzystischen Ovarialsyndrom. Patra SK, Nasrat H., Goswami B., Jain A.
2.Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2006 Nov; 114 (10): 577 & ndash; 83.
Niedrige 25-Hydroxyvitamin D-Serumkonzentrationen sind bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom mit Insulinresistenz und Fettleibigkeit verbunden. Hahn S., Haselhorst U., Tan S., Quadbeck B., Schmidt M., Roesler S., Kimmig R., Mann K., Janssen OE.
3. Gynecol Endocrinol. 2012 Dec; 28 (12): 965 & ndash; 8. doi: 10.3109 / 09513590.2012.696753. Epub 2012 Jul 11. Therapeutische Auswirkungen von Vitamin D und Kalzium bei übergewichtigen Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom. Pal L., Berry A., Coraluzzi L., Kustan E., Danton C., Shaw J., Taylor H.
4. J Endocrinol Investigat.2010 Apr; 33 (4): 234-8. Epub 2009 Okt 9. Die Wirkung der Vitamin-D-Ersatztherapie auf Insulinresistenz und Androgenspiegel bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom. Selimoglu H., Duran C., Kiyici S., Ersoy C., Guclu M., Ozkaya G., Tuncel E., Erturk E., Imamoglu S.
4. J Endocrinol Invest. 2011 Nov; 34 (10): 757 & ndash; 63. Epub 2011, 24. Mai. Wirkung der Vitamin D3-Behandlung auf den Glukosestoffwechsel und die Menstruationshäufigkeit bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom: eine Pilotstudie. Wehr E, Pieber TR, Obermayer-Pietsch B.

Video-Anleitungen: Vitamin D and PCOS Part 1 of 2 (April 2024).