Verwenden Sie ätherische Öle, um Ihre Stimmung zu verbessern
Wir alle könnten von Zeit zu Zeit einen Schub gebrauchen. Einige von uns wählen ätherische Öle, um depressive Zeiten zu heilen. Von Roll-Ons über Beutel bis hin zu Raumsprays wird alles verwendet. Zimmer Sprays sind einfach und unkompliziert herzustellen und kosten weit weniger als die 8-Dollar-Spraydosen, die in den Regalen der Lebensmittelgeschäfte erhältlich sind.

Die Welt macht einige stressige Zeiten durch und wenn Sie fernsehen, auf Facebook sind oder Radio hören, können Sie sich dem nicht entziehen. Wie schafft man einen ruhigen Raum im Nebel des Chaos? Sie finden sich ein Zimmer, werden still und bringen die ätherischen Öle auf.

Bergamotte, Lavendel und Kamille sind Öle, die dafür bekannt sind, Stress abzubauen und Ihre Stimmung zu verbessern. Kamille ist bekannt für ihre Fähigkeit, Ihren Geist und einen angespannten Körper zu beruhigen. Es wurde auch verwendet, um Trauer, Wut und Sensibilität zu lindern. Auf der anderen Seite sind Öle wie Rosmarin dafür bekannt, Energie zu tanken, den Geist zu klären und die Vitalität zu fördern.

Bergamotte hilft auch bei der Beruhigung. Es fördert auch die geistige Klarheit und hilft, überwältigende Emotionen zu stabilisieren. Es passt gut zu den meisten Ölen. In Kombination mit Sandelholz und Muskatellersalbei erhalten Sie jedoch Gelassenheit und die Beruhigung gestresster Nerven.

Lavendel ist dafür bekannt, Wutgefühle zu nähren, auszugleichen und zu reduzieren. Mischen Sie es mit ätherischem Zitronenöl und es wird Ihnen helfen, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihren müden Geist wiederzubeleben.

Für diejenigen unter Ihnen, die gerne selbst Dinge tun, gibt es hier einige Rezepte, die Sie ausprobieren sollten:

Kamille, um dich zu erheben

1 1/2 Unzen Wodka oder Hamamelis
4 Unzen Sprühflasche
15 Tropfen ätherisches Kamillenöl
15 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
1 1/2 Unzen destilliertes Wasser

Fügen Sie die ätherischen Öle Ihrer Sprühflasche hinzu. Gießen Sie den Wodka / die Hamamelis in eine kleine Sprühflasche und schütteln Sie sie gut. Fügen Sie das Wasser hinzu und schütteln Sie es erneut. Spritzen Sie um Ihr Haus, wann immer Sie einen Aufzug benötigen.

Sunny Day Lavendelmischung

1 1/2 Unzen Wodka / Hamamelis
4 Unzen Sprühflasche
15 Tropfen ätherisches Lavendelöl
15 Tropfen ätherisches Zitronenöl
1 1/2 Unzen destilliertes Wasser.

Fügen Sie die ätherischen Öle Ihrer Sprühflasche hinzu. Gießen Sie den Wodka / die Hamamelis in eine kleine Sprühflasche und schütteln Sie sie gut. Fügen Sie das Wasser hinzu und schütteln Sie es erneut. Spritzen Sie um Ihr Haus, wann immer Sie einen Aufzug benötigen.

Der Geruch von Alkohol kann Ihre ätherischen Öle überwältigen. Sie können stattdessen Hamamelis verwenden.

Das ist wenn für diese Woche. Wie immer …

Ihrer Schönheit gewidmet,

Juliettes Website

Nyraju Hautpflege

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